如何讓孩子自主學(xué)習(xí)？家長(zhǎng)僅僅要求孩子“上課要用心聽(tīng)講”是沒(méi)用的，為什么呢？一方面，聽(tīng)課需要專(zhuān)注力。專(zhuān)注力就像肌肉，要循序漸進(jìn)地訓(xùn)練，不能簡(jiǎn)單粗暴地要求。如果一個(gè)健身教練跟你說(shuō)“拉杠鈴時(shí)你就使勁拉”，那他一定不專(zhuān)業(yè)，怎么家長(zhǎng)要怎么做才能讓孩子學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)呢？

如何讓孩子自主學(xué)習(xí)：

1、通過(guò)誘惑訓(xùn)練，回想一下，我自己的高效學(xué)習(xí)大部分歸功于自己超高的自控力。每次放寒暑假，我都會(huì)給自己規(guī)劃好每天寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)的時(shí)間，因?yàn)椴粚W(xué)習(xí)心里就虛得慌。

這個(gè)自控力是怎么訓(xùn)練的呢？有的是天生的，當(dāng)然更多是后天培養(yǎng)的。在心理學(xué)上，有個(gè)非常著名的自控力實(shí)驗(yàn)——棉花糖實(shí)驗(yàn)，研究者發(fā)現(xiàn)，那些能夠?yàn)楂@得更多的棉花糖，堅(jiān)持忍耐更長(zhǎng)時(shí)間的小孩要比那些缺乏耐心的孩子成績(jī)更優(yōu)異，獲得更高的學(xué)位，注意力更強(qiáng)，抗壓能力更強(qiáng)。

2、一定要狠抓習(xí)慣，孩子越小，越容易建立習(xí)慣。一年級(jí)時(shí)要幫孩子培養(yǎng)“做完作業(yè)再玩耍”的習(xí)慣，父母?jìng)兦f(wàn)別覺(jué)得一年級(jí)作業(yè)簡(jiǎn)單，沒(méi)必要抓，等到3、4年級(jí)就晚了。做作業(yè)的順序也是有講究的，教孩子先做最容易的，解決掉一部分，再做最難的，最后做中間難度的。

孩子大一點(diǎn)，要教會(huì)他自己規(guī)劃時(shí)間，什么時(shí)間做什么事兒，花多長(zhǎng)時(shí)間做，由孩子自己決定，大人不要橫加干涉，讓孩子按照自己的清單走。

3、別讓學(xué)習(xí)填滿了孩子的所有時(shí)間，孩子一天的時(shí)間被密密的課程表圍攻，過(guò)著早八晚五上課，晚七晚九做作業(yè)的日子，甚至周六日無(wú)休，放到工作上，我們大人都受不了，何況是孩子呢？

而一旦孩子覺(jué)得生活單一，就會(huì)癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲。所以，家長(zhǎng)們要善于在學(xué)習(xí)之外給孩子安排休閑時(shí)間，看看書(shū)、健健身，甚至一起做家務(wù)、做飯、做游戲，都是不錯(cuò)的方式。

通過(guò)這些休閑方式，孩子的心很容易打開(kāi)——爸爸媽媽們并不是只在意我的作業(yè)，他們是愛(ài)我的。有句話說(shuō)：“信其師，親其道。”孩子信任我們，愿意接納我們了，才愿意聽(tīng)我們講道理，也就有更充分的動(dòng)力和更好的狀態(tài)去學(xué)習(xí)。