在親子教育的過程中，我們都會碰到這樣一種難題，每次孩子犯錯誤，家長都控制不了自己暴躁的脾氣，而每次沖孩子發完脾氣后，看到孩子一臉的無辜委屈又非常的后悔剛才的沖動行為，那么家長沒有耐心教孩子怎么辦呢？

家長沒有耐心教孩子怎么辦？

一、發現真正的問題。

父母面對孩子讓自己生氣的行為，不著急發脾氣，而是應該把焦點放在孩子身上想一想，他這反常行為背后的原因，這完全可能是事出有“因”的。他是不是身體不舒服，心情不好，或者僅僅想引起大人的注意，亦或者孩子根本不知道正確的做法，那么提醒自己冷靜下來，試著去滿足他背后的需要，而不是放大你的憤怒和負面情緒。

二、定期反省自己的脾氣。

父母當發現脾氣收不住時，則需要定期反省。譬如找一些關鍵的點，發現自己每天什么時候最容易發火，起床以后的起床氣，還是上了一天班回來以后？發現自己最可能有的爆點，適當提醒收斂點。還可以讓孩子參與到解決問題的過程中，通過直接地問孩子，能他們意識到自己的問題，找出改進方法。

三、學會自我管理情緒，找到發泄的合理途徑。

父母在意識到自己的情緒波動難以抑制時，無論是工作的壓力太大，還是生活中遇到令人不滿的事情，憤懣不平需要發泄。壞脾氣一味壓抑當然不可取，會使得性格扭曲，但是發泄需要找到合適的途徑。通過深呼吸、哭泣、唱歌等方式作為簡單的抒發，更進一步選擇實物宣泄，運動宣泄，甚至適度的借酒消愁，但是對人發泄是下下策，更不用說對孩子發泄了。

四、發完脾氣要道歉、要表達愛。

如果父母對孩子發脾氣了，事后一定要和孩子承認自己在剛才那個瞬間失去了自控力。爸媽還是很愛他的，覺得很抱歉，給一個大大的擁抱，讓孩子和你一起平復，這是孩子重新接納你的過程，也是你自己重新接納自己的過程。