其實(shí)孩子玩手機(jī)不是因?yàn)槭謾C(jī)有很大的吸引力，而是時(shí)間沒(méi)有更有好的利用，注意力自然就集中在了手機(jī)上，所以家長(zhǎng)要想戒掉孩子手機(jī)癮，就要多陪孩子去做其他的事，畢竟陪伴才是最好的教育。

孩子玩手機(jī)上癮家長(zhǎng)該怎么辦

1、態(tài)度堅(jiān)決，戒掉孩子“手機(jī)癮”

每天規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間，一旦超過(guò)，家長(zhǎng)就要把手機(jī)藏起來(lái)，就算孩子撒嬌也不要給。剛開(kāi)始，孩子可能會(huì)哭鬧一下，但一兩天之后，基本就不會(huì)繼續(xù)鬧了，因?yàn)樗麄冎腊职謰寢尩膽B(tài)度十分堅(jiān)決。一段時(shí)間之后，孩子養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，就不會(huì)對(duì)手機(jī)那么渴求，從“一心放在手機(jī)上”的狀態(tài)中走出來(lái)。

2、及時(shí)安撫孩子的情緒

強(qiáng)制戒手機(jī)的時(shí)候，孩子見(jiàn)自己不管怎么哭家長(zhǎng)都不給，心里多半會(huì)產(chǎn)生不安或者反抗的情緒，家長(zhǎng)要及時(shí)進(jìn)行安撫，并告訴他們過(guò)度使用手機(jī)的危害。

此外，一些孩子心靈比較脆弱，突然被強(qiáng)制戒手機(jī)，可能會(huì)非常接受不了，個(gè)別孩子還會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭，家長(zhǎng)一定要好好安撫引導(dǎo)。

3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

家長(zhǎng)需要了解一件事情，孩子沉迷手機(jī)，主要是沉迷什么內(nèi)容？如果孩子是喜歡在手機(jī)里看圖片故事，那么不妨買(mǎi)一些有趣的繪本轉(zhuǎn)移他的注意力。

另外，也可以培養(yǎng)孩子健康的興趣愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移他們的注意力，比如開(kāi)展一些戶(hù)外活動(dòng)，或是讓孩子喜歡上閱讀等等。這既能轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他們發(fā)現(xiàn)生活中的更多美好，又能讓孩子感受到自己的關(guān)心和陪伴。

孩子為什么沉迷手機(jī)

1、孩子缺少了足夠的陪伴與玩伴

如今獨(dú)生子女居多的今天，孩子缺少陪伴與玩伴。如果孩子跟父母的關(guān)系也不是那么親密，父母就算愿意陪，孩子還不樂(lè)意讓你們陪。他們需要一些東西來(lái)獲得心靈補(bǔ)償。網(wǎng)絡(luò)游戲，豐富好玩的特點(diǎn)，手機(jī)無(wú)疑是最好的陪伴。

2、父母榜樣影響的力量

大家可以反觀自己，每天手機(jī)、電腦的使用，占了自己多長(zhǎng)的時(shí)間？我們常說(shuō)孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是言傳身教。

如果你經(jīng)常在家里打電話(huà)、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣并跟你高度相似——離不開(kāi)手機(jī)。因此，規(guī)勸低頭一族的家長(zhǎng)朋友，一定記得不要在孩子面前拼命玩手機(jī)。

如果可能的話(huà)，請(qǐng)盡量減少對(duì)手機(jī)的依賴(lài)，多看看書(shū)，和愛(ài)人談?wù)勑模秃⒆酉孪缕濉⒘牧奶欤蚴且患胰顺鲩T(mén)散散步、跑跑步，這些都是健康的生活方式，更有利于孩子成長(zhǎng)。

3、小小屏幕、內(nèi)容豐富

別看這么小的一個(gè)手機(jī)，但借著互聯(lián)網(wǎng)，它容納的信息和元素真是豐富極了。這么有趣的東西，別說(shuō)孩子，就連大人也難以抵抗誘惑。

尤其是現(xiàn)在手機(jī)游戲的設(shè)計(jì)，形式豐富、好玩有趣、層層關(guān)卡、各種激勵(lì)；孩子們?cè)谄渲校p松參與就能滿(mǎn)足他們的好奇心、成就感、積累欲、表現(xiàn)欲等。而這些需求，在現(xiàn)實(shí)中卻不一定那么輕松就能獲得。

現(xiàn)實(shí)中，我們的孩子面臨的是做不完的作業(yè)、上不完的培訓(xùn)班，所以小小的手機(jī)，也成為孩子釋放自己、舒緩壓力的一個(gè)方式。