家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，遇到孩子不聽(tīng)話，有的家長(zhǎng)選擇耐心的跟孩子溝通，但是有的家長(zhǎng)本身就是急性子，控制不了自己的情緒，對(duì)孩子就是一頓責(zé)罵，這樣不僅不能解決問(wèn)題，還對(duì)孩子造成了傷害，那么控制不住對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦呢？

控制不住對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦

1、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)家長(zhǎng)控制不住對(duì)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，就出去溜達(dá)一圈，把這件事先放一放。當(dāng)一個(gè)人感到恐懼、傷心的時(shí)候，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)轉(zhuǎn)移這些情緒，那么家長(zhǎng)感到憤怒的時(shí)候，可以想想其他事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

2、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，懂得了解孩子

很多家長(zhǎng)在遇到孩子不聽(tīng)話的時(shí)候，根本不給孩子發(fā)言的機(jī)會(huì)，只覺(jué)得是孩子做錯(cuò)了，就應(yīng)該受到懲罰，然而孩子真的做錯(cuò)了嗎？你有沒(méi)有了解孩子做這件

“錯(cuò)”事的前因呢？所以作為家長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，讓孩子有發(fā)言權(quán)，這樣才能全面地了解孩子，不要盲目斷定孩子的行為，避免對(duì)孩子自尊心的傷害。

3、不以成人的角度來(lái)看問(wèn)題

當(dāng)孩子不聽(tīng)話，父母控制不住對(duì)孩子發(fā)脾氣時(shí)，很多時(shí)候是受到了思想上局限的影響。當(dāng)家長(zhǎng)不習(xí)慣于單單以大人的角度來(lái)看待問(wèn)題時(shí)，或許會(huì)對(duì)孩子的行為表現(xiàn)有新的看法。試著從孩子的角度來(lái)分析問(wèn)題，或許更加能夠找到使孩子從哭鬧中脫離的方法。富有同理心的父母更加能夠理性的對(duì)待育兒過(guò)程中的問(wèn)題。

4、控制自己的情緒

父母的情緒會(huì)影響孩子的性格形成，當(dāng)父母開(kāi)心快樂(lè)的時(shí)候，相信孩子們也是比較快樂(lè)的，而當(dāng)父母脾氣暴躁的時(shí)候，孩子就會(huì)變得膽小怕事或者跟父母一樣脾氣暴躁，所以說(shuō)，情緒是可以傳染的，家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，成為情緒的主人，而不是情緒的奴隸，更不要把壞情緒傳染給孩子。

5、事后道歉

等自己發(fā)火完冷靜下來(lái)后，要跟孩子道歉。道歉的時(shí)候態(tài)度要真誠(chéng)，蹲下來(lái)或者坐下來(lái)，這樣你和孩子平時(shí)對(duì)方的眼睛，而不是讓孩子仰望著你，然后認(rèn)真地對(duì)孩子說(shuō)：“對(duì)不起，媽媽剛才不應(yīng)該打（罵）你”。對(duì)有的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，做出這一步并不容易，他們會(huì)覺(jué)得跟孩子道歉很別扭，很不好意思，但跨出這一步，相信你們的親子關(guān)系會(huì)更上一層樓的。