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孩子怕去學校怎么辦

2023-10-01 17:19 857

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其實很多孩子普遍都會存在害怕學校的心理,只不過是沒有表現出來,家長也沒能及時發現,對于這種情況,家長大部分是有心無力、還煩惱的狀態,我們需要幫助孩子克服這種心理,那么孩子怕去學校怎么辦?

孩子怕去學校怎么辦

1、引導孩子正確認識學校

孩子如果對學校有錯誤的認識,必然發展為害怕去學校。家長這時候就需要以各種方式如:帶孩子參觀學校,認識老師等,告訴孩子老師可以教給我們很多的知識,可以結識很多的朋友等,潛移默化的轉變孩子對學校的認識。

2、心理調節,多和孩子交流多鼓勵

為了讓孩子克服怕去學校的思想壓力,父母一定要多和孩子交流,尤其是在開學的前兩天,父母可以和孩子談談新學期的打算,多鼓勵孩子。記住不要把學校描繪成不好的地方,而要描繪成接受新知識結交新伙伴的地方,這樣孩子才不會感到恐懼。

3、幫助孩子樹立信心

孩子如果成績不好,害怕家長的責罵,自然對學習失去信心,導致孩子害怕去學校。因此,當孩子有了一點的進步,就要抓時機及時表揚,使孩子體會到成功的喜悅,樹立起自信心。

同樣父母在開學前不妨陪著孩子一起去學校多逛逛,可以參觀參觀孩子平時學習、生活、娛樂的地方,然后逐漸激起孩子上學的興趣。

4、適當轉移注意力,進行訓練

這時候就可以嘗試進行5-10分鐘的靜觀行走練習。也許你會發現自己的思想在游移。記住,這種游移是十分正常的。每當你走神了,留意一下自己的思想跑到哪里去了,是什么把它帶到了那里,然后將注意力轉移到走路上。

每周設置一個固定時間或距離來練習靜觀行走,也許是步行到學校或巴士站的幾百米,也許是你之前聽一首歌曲的時間。靜觀行走結束之后,你可以感受一下自己的情緒和身體,然后繼續這一天的活動。這樣孩子就會減少怕上學的恐懼。

5、鼓勵孩子分擔家務、多做運動

父母要留意孩子生活能力的培養,從穿衣、吃飯、做家務、到待人接物的基本態度,都要在言傳身教中培養孩子。孩子的每一個行動、思考和反應,都會在他的腦海里留下習慣,他未來的學習和成長就靠這些基礎能力。習慣好,學習能力自然強,智能發展和適應能力也會更好。

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