孩子畏難厭學(xué)可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大或者缺乏興趣。作為家長，需要耐心傾聽孩子的心聲，了解他們的困難所在，并給予適當(dāng)?shù)闹С趾凸膭?lì)。可以通過調(diào)整學(xué)習(xí)方法，給予適當(dāng)?shù)膸椭蛘邔ふ液⒆痈信d趣的領(lǐng)域，幫助他們建立自信心。

孩子畏難情緒厭學(xué)怎么辦

1、設(shè)置可執(zhí)行的短期目標(biāo)

“勝利者效應(yīng)”的原理所告訴我們，勝利的經(jīng)歷會(huì)改變身體機(jī)制，從而影響后續(xù)的經(jīng)歷。也就是說，時(shí)常讓孩子感受到勝利所帶來的成就感，是通往更大勝利的關(guān)鍵。說起設(shè)置目標(biāo)，很多家長和孩子都不陌生。大家經(jīng)常會(huì)在新的一年，或者新的學(xué)期開始階段，立下一系列“flag”：每天背50個(gè)單詞、一個(gè)月學(xué)完英語全書、進(jìn)行多項(xiàng)課外活動(dòng)，等等。

但是這些“宏偉”的目標(biāo)，能完成的孩子很少。而一旦在開始的幾天孩子沒能完全按照計(jì)劃執(zhí)行，他們往往會(huì)產(chǎn)生一種“破罐子破摔”的心態(tài)，大腦會(huì)自動(dòng)把自己所制定的目標(biāo)劃為“不重要”，避免面對(duì)失敗和半途而廢帶來的負(fù)面感受。所以，這也是大多數(shù)高標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)無法落地的原因。

相比制定遙不可及的宏偉目標(biāo)，父母可以協(xié)助孩子制定可執(zhí)行的短期目標(biāo)。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)也表明，短期目標(biāo)的即時(shí)反饋，可以讓孩子們更有動(dòng)力，也更容易體驗(yàn)“勝利”的感覺。每一次達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)，就好像獲得了一次小勝利，積累起來，長遠(yuǎn)的勝利也就近在眼前了。

一個(gè)高質(zhì)量、可執(zhí)行的短期目標(biāo)，需要具備五個(gè)要素：具體，可量化，能夠得到，有回報(bào)感，有時(shí)間限制。

也就是說，“我要在這個(gè)學(xué)習(xí)好好學(xué)習(xí)、把英語和數(shù)學(xué)都學(xué)好”不是一個(gè)有效的目標(biāo)，“我要每天做5道有難度的題，背15個(gè)新的單詞并復(fù)習(xí)前一天的內(nèi)容”才是可執(zhí)行的小目標(biāo)。

既然我的目的是讓孩子把勝利變成一種習(xí)慣，那我就引導(dǎo)他設(shè)立了一些短期的、可執(zhí)行的目標(biāo)：這一周每天提前10分鐘起床，給自己充裕的時(shí)間收拾東西，利用好這10分鐘的時(shí)間安排好今天的計(jì)劃；這一周語文每天積累5個(gè)金句，用作作文素材，下一周可以增加為一段話等等。

2、培養(yǎng)孩子的內(nèi)在動(dòng)力，讓勝利者效應(yīng)發(fā)揮作用

孩子的內(nèi)在動(dòng)力，是勝利者效應(yīng)發(fā)揮作用的關(guān)鍵。如何區(qū)分孩子的努力是內(nèi)在動(dòng)力還是外在動(dòng)力呢？當(dāng)孩子努力學(xué)習(xí)的目標(biāo)是為了父母的獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，就是外部動(dòng)力；當(dāng)孩子努力考取好成績是為了自己的成就感時(shí)，就是內(nèi)在動(dòng)力。

只有孩子采用內(nèi)在動(dòng)力，去實(shí)現(xiàn)自己設(shè)立的目標(biāo)，獲得一個(gè)個(gè)小的勝利時(shí)，才能最大限度地利用“勝利者效應(yīng)”改變自己身體的機(jī)制，從而帶動(dòng)更多的勝利。所以，家長在日常生活中，要注意關(guān)注孩子的方式。

肯定是孩子努力的行動(dòng)，而不是結(jié)果；當(dāng)孩子努力了卻遭遇挫折時(shí)，把注意力引導(dǎo)到他已經(jīng)取得的進(jìn)步和突破上：雖然你現(xiàn)在還不夠完美，但進(jìn)步都值得驕傲。

關(guān)注孩子本身的特質(zhì)，而不是與其他孩子作比較。讓孩子明白，家長愛的是他本身，無論他有哪些缺點(diǎn)，都擁有父母無條件的愛，這樣，孩子才不會(huì)在與別人比較的過程中，建立外部的動(dòng)力。

如何提高孩子的學(xué)習(xí)興趣

1、勞逸結(jié)合對(duì)于孩子來說，生搬硬套的學(xué)習(xí)理論時(shí)枯燥無意義的。孩子在學(xué)習(xí)中，可以使用勞逸結(jié)合的方法，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，可以休息或者游戲一會(huì)，這樣讓孩子調(diào)整一下心情，不會(huì)感覺學(xué)習(xí)太累，這樣還能有更好的狀態(tài)迎接下一堂課。

2、寓學(xué)于樂的學(xué)習(xí)方式，講一個(gè)生動(dòng)的故事，或者經(jīng)過游戲的方法了解某一道題的意思，這樣會(huì)加深孩子的記憶，不會(huì)讓孩子感到學(xué)習(xí)的厭煩，保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

3、父母不強(qiáng)迫學(xué)習(xí)，孩子都有自主選擇的權(quán)利，在學(xué)習(xí)的道路上不可能每天都保持精力充沛，所以家長要適當(dāng)?shù)慕o孩子足夠休息玩耍的空擋，不要只顧自己的期望，而忽略孩子的感受。

4、保持學(xué)習(xí)新鮮度，孩子學(xué)習(xí)中都只有三分熱度，七分玩耍的心，如有過多的嘮叨他也是入不了心的。這是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的東西孩子不理解，或者是已經(jīng)學(xué)過的東西，所以想讓孩子在學(xué)習(xí)中感興趣，首先學(xué)習(xí)的內(nèi)容要讓孩子感興趣，保持新鮮然后慢慢的引導(dǎo)走入學(xué)習(xí)中來。

5、學(xué)習(xí)所處的環(huán)境，讓孩子學(xué)習(xí)首先要有一個(gè)有利的環(huán)境，如果在每個(gè)孩子都在玩耍的環(huán)境中，孩子肯定是沒有心情學(xué)習(xí)，再好的書本也提高不了孩子的興趣的，所以，想讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，周圍的人也會(huì)對(duì)孩子受到影響的。

6、提高孩子學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)習(xí)源于生活，所以家長保證有足夠的時(shí)間陪伴孩子，以實(shí)物教育孩子，讓孩子在生活中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的意義，增加孩子學(xué)習(xí)的興趣。

家長如何疏導(dǎo)孩子的厭學(xué)情緒

1、接納孩子的情緒。這一步很重要，家長只有完全接納孩子的情緒，站在孩子的角度去理解和接納孩子，想法提高孩子的自我價(jià)值感，這樣孩子才有可能愿意把內(nèi)心的真實(shí)想法告訴家長，否則孩子面對(duì)你的詢問可能就一言不發(fā)、沉默是金了。

2、幫助孩子尋找歸屬感。每個(gè)人都有自己的長短處，家長盡量引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自身的長處，找出曾經(jīng)取得的成績或成就等，這些都能大大增強(qiáng)孩子的自信，激發(fā)自我向上的意識(shí)。

3、改變家長自身的教育觀念。教育觀念的改變從重視孩子在學(xué)習(xí)過程中的快樂做起，不以考試分?jǐn)?shù)來作為評(píng)判孩子優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)孩子體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的快樂，自然而然就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，厭學(xué)情緒問題也基本能迎刃而解了。