人們?cè)诿鎸?duì)不感興趣的事情時(shí)，會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，孩子也不例外。如果孩子不能把注意力集中到學(xué)習(xí)上，那么不妨幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣愛(ài)好，當(dāng)他們可以集中精力的時(shí)候，再轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。如此一來(lái)，孩子的注意力渙散的情況一定會(huì)得到改善。

提高孩子注意力的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要有方法、有步驟、有計(jì)劃的進(jìn)行。只有這樣，才可以更好的培養(yǎng)孩子的注意力，切忌急功求利的心態(tài)，這樣不僅會(huì)給自己帶來(lái)痛苦，也會(huì)給孩子造成困擾。

孩子上學(xué)不集中精力怎么辦？具體做法如下：

一、營(yíng)造學(xué)習(xí)的環(huán)境

家長(zhǎng)要把孩子的寫(xiě)字臺(tái)整理干凈，讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長(zhǎng)應(yīng)該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學(xué)習(xí)的時(shí)候不集中玩一些別的東西。

二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長(zhǎng)需要給孩子制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，定時(shí)什么時(shí)候讀書(shū)，什么時(shí)候做作業(yè)做什么時(shí)候休息。在孩子做作業(yè)的時(shí)候家長(zhǎng)必要的時(shí)候可以監(jiān)督，在孩子做對(duì)的時(shí)候可以表?yè)P(yáng)孩子，讓孩子在學(xué)習(xí)上有信心，有成就感。

三、盡量不要讓孩子玩電子產(chǎn)品

孩子時(shí)常玩手機(jī)、看電視雖然說(shuō)不會(huì)使孩子注意力不集中，但是孩子習(xí)慣了玩這些東西，時(shí)間久了就靜不下心來(lái)，時(shí)常想著玩。

四、了解孩子

家長(zhǎng)平時(shí)要學(xué)會(huì)觀察孩子，知道孩子的興趣是什么，孩子的性格是什么，找出一個(gè)適合孩子的學(xué)習(xí)方式。家長(zhǎng)不要對(duì)孩子急于求成，要慢慢對(duì)孩子少量多補(bǔ)，一步一步來(lái)促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)。

五、多加鍛煉

讓孩子鍛煉一些精細(xì)的動(dòng)作或者是讓孩子扎馬步，讓孩子堅(jiān)持不動(dòng)，讓孩子有好的自控能力，能夠集中精神、集中注意力。

六、注意力集中游戲訓(xùn)練

家長(zhǎng)通過(guò)注意力集中游戲訓(xùn)練，家長(zhǎng)念數(shù)字不斷的增加，讓孩子寫(xiě)出來(lái)，從少到多，這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)高度的注意力集中，經(jīng)常使用此方法對(duì)孩子的注意力有幫助，這種注意力集中訓(xùn)練的方法有趣，孩子也不會(huì)覺(jué)得枯燥，在興趣中培養(yǎng)孩子。

家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子注意力是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，家長(zhǎng)不要急于求成，不是一步兩步就可以解決孩子注意力不集中的問(wèn)題。家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)孩子，讓孩子慢慢進(jìn)步！