對于大學生沉迷游戲，研究表明大部分都是補償性的瘋玩。從小學開始，過于繁重的課業負擔壓得孩子們喘不過氣，好容易考上了大學自然會沉迷游戲。解決的辦法就是，在孩子們該玩的年齡允許他們去玩，有的事情越是禁止、以后補償心理造成的反彈越厲害。當然，每個人的情況不同，原因也會有所不同，具體的解決辦法也各異。

具體來說，大學生沉迷游戲，以下幾點建議供家長參考：

1、讓孩子進入大學之初就合理的做好大學生涯規劃，給自己定目標，例如大一應該完成哪些證書的考試。樹立目標。另外一方面鼓勵他多接觸學校內積極向上努力的優秀的學生干部，多跟他們學習經驗。不要受他們消極的學習態度影響。多鼓勵。

2、培養孩子的的興趣愛好，讓孩子每天都充足，或找個異性轉移注意力。反正對于游戲的沉迷最好的辦法就是讓自己在這方面沒有時間，從而慢慢的對其失去興趣。

3、給孩子找個壓力大的事情去做，比如計算機考證，四六級英語證，參加各類學習軟件輔導班等，總之，把業余時間盡量安排滿，靜下心來專心投入學業，過段時間適應了也就沒什么想頭了。

4、家長也要關心孩子，不要指責孩子不求上進，多鼓勵孩子自覺遠離網游。

5、讓孩子多參與一些校園活動，你可以認識有正能量的朋友，從中學習成長，讓自己變得優秀。

6、培養孩子樹立正確的三觀和中國特色社會主義核心價值觀，做中國優秀新青年。如果你不是專業游戲玩家，你對游戲就是單純的喜歡玩，喜歡里面的虛擬世界，那你就醒醒吧，那不是你的世界和人生，也不是你真正的戰場。你游戲贏得每一關，是你人生輸得每一步。