孩子吃飯的習(xí)慣很重要，但吃飯習(xí)慣的培養(yǎng)過程可不是一般痛苦，特別是孩子還小的時(shí)候，只要孩子一吃飯就瞬間變成“小花臉”，要么就是磨磨唧唧半天吃不下兩口。那么孩子吃飯亂跑怎么管教呢？

孩子吃飯亂跑怎么管教

1、多做孩子愛吃的東西

吃飯不能強(qiáng)迫孩子，強(qiáng)迫多了孩子更加抵觸吃飯，家長們可以用孩子愛吃的食物吸引孩子。

家長們準(zhǔn)備的食物可以先以孩子愛吃的為主，慢慢再加入其他食物，讓食物變得豐富，保證孩子的營養(yǎng)均衡。

也可以通過擺盤，把食物做成有趣的圖案吸引孩子，比如把飯團(tuán)做成動(dòng)物形狀等，各種花樣讓孩子覺得吃飯很有趣，孩子就會(huì)樂意安靜地吃飯啦！

2、讓孩子保持饑餓感

孩子注意力不在食物上，不是零食吃多了就是上一頓飯吃得太飽沒消化，總之就是不餓。家長們平時(shí)要注意限制孩子的零食，增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，有助消化。

若孩子經(jīng)常不認(rèn)真吃飯，家長可以把飯菜收走，適當(dāng)讓孩子嘗試餓的滋味，反復(fù)幾次后孩子就會(huì)意識(shí)到，不認(rèn)真吃飯就會(huì)挨餓，還怕孩子不認(rèn)真吃飯嗎？

3、給寶寶準(zhǔn)備專屬餐具和餐椅

吃飯要有儀式感，家長可以給孩子配備專屬的兒童餐具和餐椅，孩子都有很強(qiáng)的“物屬意識(shí)”，專屬的物品會(huì)讓孩子吃飯更踏實(shí)。

若孩子實(shí)在調(diào)皮，怎么都坐不住，家長可以為孩子準(zhǔn)備一個(gè)輔助工具，比如特定的餐椅和實(shí)用的圍兜托盤都是不錯(cuò)的選擇！

孩子吃飯亂跑怎么辦

1、使用兒童專用餐椅

如果讓孩子坐成人椅，不僅不太安全，還會(huì)讓孩子“上竄下跳”的，媽媽們只能跟著孩子跑來跑去，每次吃完飯就像跑了一場馬拉松一樣，實(shí)在是累人。其實(shí)，媽媽們可以為孩子購買兒童專用的餐椅，讓孩子坐在兒童餐椅上吃飯。兒童餐椅的穩(wěn)定性更強(qiáng)，并且有固定作用，孩子坐進(jìn)去自己是下不來的，這樣就非常方便和安全了。

2、做一些互動(dòng)小游戲

孩子的腦部正在發(fā)育的過程中，注意力并沒有大人那么強(qiáng)，很容易就被別的新鮮事物給吸引過去了。這時(shí)媽媽可以和孩子一起做一些互動(dòng)的小游戲，比如，媽媽可以和孩子比比誰在吃飯時(shí)可以不說話，來吸引孩子的注意力。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子被別的事物給吸引了，媽媽要及時(shí)引導(dǎo)，將孩子的目光轉(zhuǎn)移到餐桌上來。

3、給孩子做表率

孩子喜歡模仿自己的爸爸媽媽，學(xué)習(xí)爸爸媽媽的動(dòng)作。所以媽媽們可以給孩子在餐桌上做好表率，讓孩子向自己學(xué)習(xí)，乖乖吃飯，不隨便跑到其他的地方。如果孩子哭鬧不愿意吃飯，可以給他一些小懲罰，讓他明白自己的錯(cuò)誤。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)餐桌上的其他人都安靜吃飯時(shí)，他也會(huì)向自己的爸爸媽媽學(xué)習(xí)。