和孩子約定好玩手機(jī)的頻率與時(shí)長，并且告訴他們，超過這個(gè)時(shí)間容易導(dǎo)致視力下降，睡眠不足等健康問題，讓孩子明白不是不舍得給他玩，是為身體擔(dān)憂。這不僅能讓孩子從心里接受約定，還能養(yǎng)成要保護(hù)身體的意識。

孩子放假天天玩手機(jī)怎么辦

1、嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)

家長可以在手機(jī)上安裝防沉迷工具，包括手機(jī)使用控制、軟件使用控制、網(wǎng)站屏蔽、實(shí)時(shí)定位、安全圍欄、手機(jī)使用報(bào)告、遠(yuǎn)程截屏，親情號碼等，家長就可以控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間、能打開的應(yīng)用、能訪問的網(wǎng)頁等等。

2、找點(diǎn)事情給孩子做

很多孩子放假因?yàn)闆]有約束，作業(yè)又不想做，所以會(huì)去玩手機(jī)游戲，如果家長通過軟件控制了孩子玩手機(jī)，那么孩子更加無聊，這樣會(huì)讓孩子想盡各種辦法去玩手機(jī)，所以家長需要給孩子找點(diǎn)事情做，比如幫助孩子培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好等。

3、帶孩子出去玩

暑假本來就是孩子們非常開心的事情，家長也應(yīng)當(dāng)抽空帶孩子去外面走走，感受大自然的美好，同時(shí)也打消了孩子想著玩手機(jī)游戲的念頭。

4、培養(yǎng)規(guī)律作息的習(xí)慣

放假期間，孩子最容易養(yǎng)成睡懶覺的壞習(xí)慣，家長如果一味放縱，會(huì)導(dǎo)致孩子作息時(shí)間紊亂，更會(huì)影響開學(xué)后的狀態(tài)。要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，這與是否放假無關(guān)，規(guī)律的作息會(huì)讓孩子有足夠的睡眠和充沛的精力，是讓孩子受益一生的健康的生活習(xí)慣。

孩子天天玩手機(jī)怎么辦

1、孩子玩手游要加以控制

現(xiàn)在大多數(shù)中小學(xué)禁止學(xué)生帶手機(jī)上學(xué)，所以孩子玩手游的最佳對方就是家里面了。對手機(jī)使用認(rèn)知父母和孩子可能存在著很大的不同，不過很多父母認(rèn)為孩子適當(dāng)玩游戲是正常的，一旦過度沉溺就不好了。對此務(wù)必要限制孩子玩手游時(shí)間，防止孩子不能自拔。

2、多帶孩子參與戶外活動(dòng)

要想讓孩子少玩手游，就得讓孩子參與一些其他更有興趣的活動(dòng)，比如說室外活動(dòng)。因此父母平時(shí)多帶著孩子出去參與室外活動(dòng)，比如打球、爬山、跑步，參加一親子活動(dòng)，這樣不但可以減少孩子玩手機(jī)游戲的頻率，而且還能夠增加親子關(guān)系。

3、學(xué)校創(chuàng)建各種社團(tuán)活動(dòng)

其實(shí)很多學(xué)霸也很喜歡玩手游的，對此可以給學(xué)生提供各種社團(tuán)活動(dòng)，這樣學(xué)生可以得到滿足感，很少再去玩手機(jī)游戲了。