如果孩子對(duì)所做的事情不感興趣，周圍的環(huán)境干擾太多，家長(zhǎng)給孩子布置的任務(wù)太多，都會(huì)讓孩子分心或者失去信心。除此之外，當(dāng)下的孩子普遍看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也是扼殺孩子專注力的罪魁禍?zhǔn)住ｋ娨暰褪且钥焖龠\(yùn)動(dòng)的影像和鮮艷的顏色引起孩子們這種注意力。

孩子注意力不集中的原因

1、生理方面

大腦沒(méi)有發(fā)育完全，是孩子注意力不集中的原因之一。大腦沒(méi)有發(fā)育好，身體的神經(jīng)興奮和抑制的過(guò)程發(fā)展就會(huì)不平衡，進(jìn)而出現(xiàn)自制力低于常人的情況，所以注意力難以集中。

2、病理方法

一般來(lái)說(shuō)，多動(dòng)癥兒童會(huì)有注意力不集中的情況出現(xiàn)，還有一些具有聽(tīng)覺(jué)或者視覺(jué)障礙也是存在注意力不集中的情況的。這種病理方面引發(fā)的注意力不集中，是需要醫(yī)生來(lái)幫助治療的。

3、飲食與環(huán)境方面

糖果以及一些含有咖啡因的食物攝入過(guò)多，也會(huì)影響孩子注意力的集中的。

4、家庭方面

父母對(duì)于孩子教育的方式方法以及生活習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的影響，這也是影響孩子的主要原因。

孩子注意力不集中家長(zhǎng)怎么做

1、給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

小孩子好玩的天性直接導(dǎo)致他們更容易分心，因此，為了讓孩子保持專注，家長(zhǎng)們要及時(shí)幫孩子清除那些導(dǎo)致他們分心的障礙。

首先，家長(zhǎng)們要給孩子提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量保持安靜，布置也要越簡(jiǎn)單越好，并將可能影響孩子注意力的事物全都移走，以避免孩子分心。

其次，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)們要將一些電子設(shè)備如手機(jī)、電腦及游戲機(jī)等全部收走，防止孩子因禁不住誘惑而時(shí)不時(shí)地拿來(lái)玩。

此外，孩子學(xué)習(xí)時(shí)家長(zhǎng)們要盡量少打擾他們，不要隨意打斷他們正在做的事情，讓他們保持專注。

2、根據(jù)孩子的興趣培養(yǎng)專注力

專注力不是生來(lái)就有的，而是通過(guò)家長(zhǎng)不斷地訓(xùn)練而形成的良好習(xí)慣。孩子們?cè)谧隼蠋熁蚣议L(zhǎng)安排的任務(wù)時(shí)總是很不情愿，也很難保持專注；但是在做自己感興趣的事情時(shí)則會(huì)專心致志，很少分心。

因此，家長(zhǎng)們可以給孩子安排一些他們感興趣的事情，同時(shí)注意他們的精神集中狀況，一旦分心要及時(shí)提醒，也要讓他們意識(shí)到在專注狀態(tài)下做事會(huì)更加高效，從而逐漸養(yǎng)成保持專注的習(xí)慣。

3、帶孩子做一些提高專注力的游戲并進(jìn)行適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)

孩子們?cè)谟螒虻倪^(guò)程中，會(huì)比在其他時(shí)候更容易集中注意力。因此，家長(zhǎng)們應(yīng)該多帶孩子做一些提高專注力的游戲，如蘿卜蹲、多米諾骨牌、尋找地圖等。在游戲的過(guò)程中，家長(zhǎng)們也要積極參與，同時(shí)給孩子足夠的獨(dú)立思考時(shí)間，不要隨意打斷他的思路。

此外，家長(zhǎng)們還可以許諾孩子，如果改變拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的做事習(xí)慣，就可以獲得一些獎(jiǎng)勵(lì)，以此來(lái)提高他們保持專注的積極性，從而養(yǎng)成注意力集中的好習(xí)慣。

4、給孩子制定計(jì)劃

凡事都有計(jì)劃性可以很好地幫助孩子提高專注力，家長(zhǎng)把一天需要做的事情給孩子計(jì)劃好，并告訴他們，在快速做好一件事情之后才可以實(shí)施下一項(xiàng)事情。

比如，要在1個(gè)小時(shí)之內(nèi)背會(huì)一篇作文，才可以去看一會(huì)動(dòng)畫(huà)片，或者專心吃完飯才可以去玩等等。讓孩子適應(yīng)并習(xí)慣計(jì)劃，可以使他們的專注力大大提升。

孩子學(xué)習(xí)和做事時(shí)保持專注很重要，如果孩子無(wú)法集中注意力，家長(zhǎng)們也不要著急，可以嘗試上面的幾種方法，以幫助孩子養(yǎng)成保持專注的好習(xí)慣。