現(xiàn)在孩子成為家長的掌上明珠，孩子的成長關系著整個家庭的未來。很多家長在解決孩子鬧脾氣不吃飯怎么辦的問題上會擔心餓壞孩子，然后給他買一堆零食備上，其實這是一種大錯特錯的行為，家長一定要改正自己的這種行為！

孩子鬧脾氣不吃飯怎么辦

1.培養(yǎng)孩子定時進餐的習慣

有的孩子在吃飯的時候就會到處跑，或者鬧脾氣。大部分因素是小的時候沒有養(yǎng)成定時定點的吃飯的習慣。所以，在孩子可以開始吃輔食的時候就要培養(yǎng)他坐在餐桌或者是他的寶寶椅上定時定點的進食，并且在吃飯的時候不要做其他的事情讓孩子分心。

2.增強孩子對吃飯的概念

平時給孩子讀寶寶讀物的時候可以搜索一些有關于吃飯的繪本，讓小朋友們提高對吃飯的興趣，加強對于吃飯這件事情的認知。

3.飲食多樣化

當孩子他們兩歲之后口欲發(fā)展期會想要嘗試不同的味道不同的顏色不同形狀的食物。如果食物太過單一，他們就會對于食物失去了興趣，所以家長在準備寶寶餐的時候盡量顏色、形狀多元化。

口味以清淡為主，也可以適當?shù)脑黾右恍┪兜馈＿€可以把食物做成不同的卡通形狀，激發(fā)孩子們的食欲。

孩子鬧脾氣不吃飯的原因

1.飯前飯后吃點心

一些家長們怕孩子餓得快，一會兒給孩子吃水果、喝酸奶，一會兒又讓孩子吃餅干、嘗點心，不分時間不分份量的投喂。寶寶的胃口本來就比大人小很多，如果在吃飯之前嘴巴一直不停，小肚子都被填滿了，還怎么可能乖乖吃飯？

2.飲食重鹽重口味

很多長輩都會覺得孩子不吃鹽就沒力氣，早早給孩子的輔食里加鹽，或經(jīng)常去外面下館子，硬生生把孩子培養(yǎng)成了「重口味」。孩子嘗過了重口味，味覺變得更「挑剔」，真的很難再看得上一般清淡的食物了。

3.追著孩子喂飯

和邊看電視邊吃飯最常搭配的錯誤做法，就是：追著喂飯。而久之，孩子不僅對自己吃飯失去興趣，更養(yǎng)成習慣：反正爺爺奶奶爸爸媽媽會喂我吃。變成了一個人形食物咀嚼機。

4.過度焦慮和指責

一個是睡覺，一個是吃飯，往往是孩子哭爸媽吼的最常見場景。有些家長，看見寶寶吃飯狀態(tài)不好，就會著急、生氣，甚至指責、嚇唬、強迫孩子。

指責并不能解決問題，有時甚至會讓情況更糟糕，孩子會自然將「吃飯 = 挨罵」進行聯(lián)系，越來越不愛吃飯。

孩子鬧脾氣不吃飯都是比較常見的，也是最讓家長們頭疼的問題。當家長真正遇到這些事的時候也不必慌張，多找一些方法，多換幾種花樣，幫孩子養(yǎng)成愛吃飯的乖孩子。