隨著心理學越來越為所大家熟知，家長對孩子在這方面的關注也越來越多，家長們很郁悶，不管自己怎么說，怎么罵，孩子仍然該走神走神，該不聽不聽，真是讓人抓狂，不知道該怎么辦。

家長應該可以通過以下幾種方法來鍛煉孩子的注意力

1、定量學習并給予獎勵

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務或其他任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5—10分鐘。當孩子做得很好時，可逐步延長一次性集中學習或其他活動的時間。

2、培養孩子對學習的興趣

很多時候孩子對學習不認真，是因為方法無聊，孩子不知道為什么要學習。這時，家長就要想辦法讓學習變得有趣起來。比如認字，用好玩的游戲取代枯燥的學習。用象形文字的變化，找字游戲、造句游戲等方法把認字變得有趣。

3、營造安靜的環境

孩子注意力無法集中的很大一個原因，有可能是環境所致。好比如孩子無法集中注意力寫作業，很有可能是周圍環境過于嘈雜，被家長聊天、看電視等聲音所干擾。

孩子對周圍事物始終擁有一顆好奇心，周圍的一切變化都有可能引起孩子的注意，分散其當下的精力，干擾其當下的活動。

如果家長想要孩子專心做一件事，那么不妨為孩子創造一個安靜的氛圍，讓孩子不受影響，能夠集中精力做好一件事情。