對(duì)于14歲初中生來(lái)說(shuō)，上課犯困的原因可能是晚上睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致犯困，或是因?yàn)轱嬍硢?wèn)題導(dǎo)致犯困，都是有可能的。有的初中生遇到自己比較厭煩的科目，就不愿意去學(xué)，所以索性就不會(huì)去聽課了，感覺聽也是浪費(fèi)時(shí)間。所以在這樣的科目上就會(huì)經(jīng)常犯困，那么孩子14歲總是很犯困咋辦呢？

孩子14歲總是很犯困咋辦

1.初中生想要克服上課犯困，首先要保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。其次在飲食方面也要注意早餐午餐可以吃一些多蛋白質(zhì)、少淀粉的食物，因?yàn)閷＜抑赋龅矸垲愇镔|(zhì)促進(jìn)睡眠。

2.上課如果犯困，學(xué)生可以和老師申請(qǐng)站起來(lái)聽課，不要覺得不好意思，畢竟是為了學(xué)習(xí)嘛！但站起來(lái)聽課有一點(diǎn)不方便就是寫字的時(shí)候不是很舒服。

3.犯困打瞌睡的時(shí)候眼皮總是愛打架，初中生們可以嘗試用雙手手心來(lái)按摩太陽(yáng)穴，這樣對(duì)于驅(qū)除疲勞，提神是有一定的幫助的。

4.風(fēng)精油和清涼油一直被大家成為是提神神器，當(dāng)初中生們很困的時(shí)候，也可以抹一點(diǎn)在太陽(yáng)穴上，雖然味道有些沖，但是提神效果還是非常不錯(cuò)的。

5.孩子如果整天睡覺的話，很大一部分原因是因?yàn)樗牪欢蠋熢谥v什么，她對(duì)學(xué)習(xí)沒有了興趣，我覺得這個(gè)時(shí)候的話，我們要給孩子談一談，將來(lái)怎么辦？

是要去學(xué)一門技術(shù) 還是好好學(xué)習(xí)去考高中，如果說(shuō)孩子沒有想好的話，那么我們作為家長(zhǎng)，一定要多為孩子考慮考慮的。

所以沒技術(shù)的話，那就將來(lái)只能做一些從事體力勞動(dòng)的工作，比較累，掙的錢還少 讓孩子仔細(xì)想一想，畢竟14歲的話，即使重新出發(fā)也不晚。