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孩子因為一點小事鬧情緒怎么辦

2023-03-31 09:13 1170

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鬧情緒當杜是孩子的特有技能,很多孩子在有點不順心的時候都會鬧脾氣。那么孩子因為一點小事鬧情緒怎么辦?我認為家長們要考慮孩子的情感,用溫柔的語氣教導。因為孩子也只是孩子,鬧情緒有時候也不是最根本的選擇。

孩子因為一點小事鬧情緒怎么辦

1.直截了當地說出你看到的在孩子臉上流露出的情緒

作為處理情緒的第一步,“肯定”的意義是向孩子表達:“我注意到你有這個情緒,并且我接受有這個情緒的你。”

父母須明白,跟所有人一樣,孩子的情緒也都是有原因的。對孩子來說,那些原因都很重要。嘗試換到孩子的角度,你會更容易接受孩子的情緒。

無論孩子怎樣回應你,你都應該讓孩子知道,你尊重并完全接受他的感受。

2.先處理情緒,后處理事情

孩子們對情緒的認識不多,也沒有足夠和適當的文字描述情緒,要他們正確表達內心的感受是比較困難的。

你可以提供一些情緒詞匯,幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別,刻畫出自己當時的內心感受。孩子越能精確地以言辭表達他們的感覺,就越能掌握處理情緒的能力。

當孩子有足夠的情緒表達后,你會發現孩子的面部表情、身體語言、說話速度、音調、音量和語氣等都變得舒緩了。待孩子的情緒稍微平靜下來后,就可以繼續引導他說出事情的細節了。

3.為孩子的行為設立規范

比如孩子受挫后打人、罵人或摔玩具,在了解這些行為背后的情緒并幫他描述感覺后,你應當使孩子明白,某些行為是不合適的,而且是不被容忍的。

重要的是讓孩子明白,他的感受不是問題,不良的言行才是問題的關鍵。所有的感受和期望都是可以被接受的,但并非所有的行為都可以被接受。

什么類型的父母會培養出因為一點小事鬧情緒的孩子

1.“交換型”父母: 

你認為負面情緒有害,所以每當孩子有憂傷的感覺時,你就努力把世界“修補”好,卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。 

2.“懲罰型”父母: 

孩子常常由于表達哀傷、憤怒和恐懼而受到你的責備、訓斥或懲罰。可能你認為這樣不會“慣”出孩子的壞脾氣,或者能夠讓孩子變得更堅強。 

3.“冷漠型”父母: 

你接受孩子的負面情緒,既不否定也不責罵,而是“不予干涉”,讓孩子自己去找辦法宣泄一下或者冷靜下來。 

4.“說教型”父母: 

你以為孩子只要明白了道理,負面情緒就會消失,所以你熱衷于滔滔不絕地講道理。 

此時,孩子感到孤單無助,仿佛身處黑洞,得獨自面對負面情緒帶來的痛苦。而父母喋喋不休的訓導,只令他苦上加苦。

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