有些青少年脾氣暴躁易怒，尤其是在公眾場(chǎng)合和父母頂嘴吵架的時(shí)候，常常讓父母很沒(méi)有面子。如果這時(shí)候父母大聲嚴(yán)厲的去指責(zé)孩子，孩子還會(huì)更加逆反。那么，青少年脾氣暴躁易怒怎么辦呢？

青少年脾氣暴躁易怒怎么辦

1、理解孩子

家長(zhǎng)首先要能夠切身的理解到孩子們這種情緒的發(fā)生，一定要對(duì)于孩子的這種情緒做出包容態(tài)度，而不是責(zé)備態(tài)度。

2、不要用粗暴的態(tài)度處理

以暴制暴，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)一定的負(fù)面影響，甚至?xí)尯⒆幼兊酶优涯妗＜议L(zhǎng)要多和孩子交流，以平和的心態(tài)坐下來(lái)跟孩子聊一聊，了解到他內(nèi)心的真實(shí)想法，這樣可以慢慢的改善暴躁的情緒。也可以慢慢的轉(zhuǎn)移孩子注意力，或者是以其他的方式來(lái)進(jìn)行發(fā)泄。

3、讓孩子正視自己的各種情緒

只有孩子正確面對(duì)了，勇敢表達(dá)出來(lái)，才能不受情緒挑撥。還需要讓孩子體驗(yàn)別人的情緒，讓孩子體驗(yàn)他人的情緒，能夠控制對(duì)自己、對(duì)他人有傷害的情緒表達(dá)方式。

4、給孩子提供多種表達(dá)情緒的渠道

讓孩子能夠認(rèn)識(shí)并正確表達(dá)情緒，比如深呼吸、撕紙、涂鴉、跑步等，嚴(yán)厲制止青少年攻擊人的行為，當(dāng)然嚴(yán)厲制止并不是要訓(xùn)斥或體罰孩子，而是給孩子一個(gè)獨(dú)立的空間，讓孩子冷靜一下，然后再跟孩子溝通整個(gè)事件的發(fā)生過(guò)程，讓孩子知道怎么做是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

5、不要對(duì)孩子妥協(xié)

當(dāng)孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候，不要遷就孩子，要及時(shí)制止，孩子再次因此發(fā)怒，不能因?yàn)楹⒆影l(fā)怒，家長(zhǎng)就妥協(xié)。家長(zhǎng)可以通過(guò)堅(jiān)持原則等方式表明態(tài)度，讓孩子明白自己的錯(cuò)誤不能通過(guò)發(fā)怒來(lái)解決問(wèn)題。

6、提高孩子的情商

孩子發(fā)脾氣時(shí)，父母要冷靜地守在他的身邊，輕輕撫慰，或者給他倒杯水，等著他慢慢平靜下來(lái)，然后幫助孩子理順自己的感受，“你覺得哪里難受？”“你希望媽媽做些什么？”引導(dǎo)孩子說(shuō)出心里的感受，這也是幫助孩子學(xué)習(xí)如何用語(yǔ)言來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法。

7、不要給孩子設(shè)定太高的目標(biāo)

家長(zhǎng)不要給青少年設(shè)定過(guò)高的目標(biāo)，也不要總拿孩子成績(jī)說(shuō)事。如果家長(zhǎng)在孩子成績(jī)下滑的過(guò)程，不斷去責(zé)備孩子時(shí)，很容易讓孩子變得暴躁易怒。家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子一起來(lái)查找問(wèn)題，分析問(wèn)題，并給出可行性建議。當(dāng)孩子有了自信，對(duì)父母的心理依賴就會(huì)變小，情緒管理能力也會(huì)提升。