可能很多孩子都有過，當(dāng)給同學(xué)發(fā)了信息卻遲遲沒有收到回復(fù)，就會把聊天框刪除了，認(rèn)為對方是不愿意回復(fù)自己。當(dāng)做了一件尷尬的事情被他人看到了，就會認(rèn)為對方在嘲笑自己。這種敏感或許男女生都會存在，但在女生身上會格外明顯一些，那女孩子太敏感了怎么辦？

女孩子太敏感了怎么辦

1、主動和孩子交流

心思敏感的女孩子什么事情都憋在心里，就算受了天大的委屈，也不會和別人說。她們害怕給別人添麻煩，但是同時(shí)又渴望著旁邊能有人發(fā)現(xiàn)自己糟糕的情緒，希望能有人來幫助自己走出這個(gè)困境。

家長可以一步一步的去引導(dǎo)孩子，你要讓孩子知道內(nèi)心敏感是沒有錯(cuò)的，但是一定要學(xué)會愛自己。不要被別人的看法所左右，這才是最被該改變的缺點(diǎn)。

2、告訴孩子要做自己

心思敏感的女孩子，有一個(gè)非常大的缺點(diǎn)，就是非常在乎別人對自己的看法。孩子對于別人給予自己的評價(jià)，一字一句都牢記在心中。如果有誰給了她一點(diǎn)點(diǎn)的幫助，她會牢牢的記住，同樣的那些質(zhì)疑她的人，那些說過的懷疑的話語，她也會非常在意。

家長要給予孩子正確的引導(dǎo)，讓孩子學(xué)會忽視他人的眼光，別人怎么想是我們都無法決定的，如果一直在意他人眼中的自己，只會讓自己變得很累。

3、學(xué)會說不

有的時(shí)候，孩子面對別人的求助明明想要拒絕，卻又無從開口，還會擔(dān)心拒絕后其他同學(xué)會怎么想自己。想要緩解這種情況其實(shí)平時(shí)能夠?qū)W會說不，而且在別人要求幫助的時(shí)候，可以問幾個(gè)問題。

比如自己是否能夠有能力幫忙，還有他是否真的需要幫忙等，其實(shí)很多時(shí)候，有些人需要幫助，不是因?yàn)樗麄儧]有這個(gè)能力，而是由于自己太懶惰。學(xué)會克服自己的心理障礙，學(xué)會說不。

4、做一些感興趣的事

多做一些自己喜歡的活動，對于心思敏感的孩子來說可以通過參加自己喜歡的興趣活動來來放松身心，這樣能夠拋開內(nèi)心中的不愉快而且能夠轉(zhuǎn)移注意力，防止出現(xiàn)焦慮的情況。另外要保持規(guī)律的生活，身心保持平靜狀態(tài)，合理的來安排作息和生活計(jì)劃。

女孩子太敏感了會讓自己生活的很累，在學(xué)習(xí)中和日常都過于在意他人的眼光，讓自己不開心。家長要引導(dǎo)孩子，學(xué)會多在意自己一些，少在意一點(diǎn)他人的目光。