孩子會有上學焦慮的感受，主要和孩子日常的不良體驗有這一定的關系。比如：缺乏安全感、家長的溺愛甚至是自卑、內向的情緒。所以，家長在思考孩子上學焦慮怎么辦的問題時，也要注意孩子的心理，改變孩子的心理，才能幫助我們更好的去幫助孩子改正上學上的問題。

孩子上學焦慮怎么辦

1、不打罵孩子的這一行為

一些脾氣暴躁的家長可能會認為孩子沒事找事，找各種理由不去學校，甚至會認為孩子因為“上學焦慮”而出現的軀體表現。這種情況下可能會激發孩子的抵觸情緒，與父母出現對立情緒及對立行為，加重孩子的問題情緒及行為。

2、家長一定要多關注孩子

隨時關注，最好每天關注。別說要培養孩子的自覺，這可是孩子接受系統教育的起始階段，你不是整天叫著“不要讓孩子輸在起跑線上”嗎？拿出行動來！如果你有時間，還可以陪孩子做家庭作業：語文練練字、數學練口算，這些都是最基本的學科能力，多練練吃不了虧，效果以后你就看出來了。

3、幫助孩子完成學習任務

我們必須承認，不是每個孩子都是天才和神童，大多數孩子都是蕓蕓眾生中的一個，他們也許會聽不懂老師所講的，也許會完不成老師布置的任務，那么這個時候，他就會因為不懂、不會而陷入莫名的焦灼之中。作為家長，應該努力幫助孩子融入集體生活，并跟上老師的節奏。

4、培養孩子的獨立性格

平時經常帶孩子參加群體活動，不要經常把孩子關在家里，應該讓孩子多和周圍的小孩子一起玩耍、交朋友，這樣孩子就不會過度依賴父母，也不會害怕接觸陌生人，這樣有利于培養孩子的獨立性格。

5、鼓勵孩子出去交往

家長可以采用放出去、請進來的方法，鼓勵孩子與陌生人交往，尤其是和同齡的小伙伴玩，以培養他們的交往能力和合群性。

6、提高參與感，讓孩子做好心理預設

家長可以帶孩子做入學準備，從用品類的購買，比如書包、新鞋、文具等，全程讓孩子參與，他們一方面會很高興，一方面又知道了“快要上學了”這個信息，早就做好了準備，甚至會期待著快點開學見到新同學和新朋友呢。