很多家長對于孩子手機管理非常頭疼，這主要是因為孩子對于手機的需求越來越大，隨著手機在家庭中的普及，家長們對手機的需求越來越大，孩子也會跟著沉迷于手機。那么對孩子手機管理的辦法有哪些呢？

對孩子手機管理的辦法

1、做好共情是前提

換個角度想一想，作為大人的我們，不也和手機形影不離嗎？如果讓我們完全切斷和手機的聯(lián)系，恐怕一時也很難做到。所以，當孩子出現(xiàn)過度使用手機的情況時，家長首先要做的是共情，不要帶著情緒去指責孩子，讓孩子感到和爸媽聊手機是安全的。孩子不回避與父母聊手機這個話題，并且可以暢所欲言，是家長引導、幫助孩子合理使用手機的第一步。

2、告訴孩子要健康使用手機

不要在黑暗當中玩手機，使用手機時盡量打開房間的燈；每次玩手機的時間不宜過長；睡覺時，不要把手機放在枕頭底下，以免手機輻射危害頭部；不要把手機放在褲子前面的口袋，因為這會對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生潛在的輻射風險。

3、規(guī)律孩子作息時間

孩子不能放養(yǎng)，家長要引導孩子規(guī)律作息，按時起居，有序生活。如果不能把計劃平均細化到一天的每一個時間段。起碼要對一天中的相關任務做好統(tǒng)籌，合理安排學習、玩耍、運動的時間，把握進度。當然，時間安排也并非一成不變，如果有相應娛樂其他安排，家長要提前跟孩子溝通，合理調(diào)整逾期的計劃。

4、找到替代品

觀察孩子對什么感興趣，找尋另外可以給孩子帶來歸屬感的事物來替換掉手機。找到可以引發(fā)孩子好奇心的東西，給他講有趣的故事，帶小孩去戶外探險、旅游、踏青的時候也可以附帶上相關的小知識和故事。和孩子一起記錄經(jīng)歷過的趣事，培養(yǎng)對事物觀察，思考的習慣，還提高了學習、分析、表達、溝通、邏輯思維等能力。

5、讓孩子學會自律

其實對孩子手機管理是為了讓孩子學會自律而不是他律。家長總要放手，孩子總要成長。總有一天，孩子將完全自主地使用和管理自己的手機以及上網(wǎng)打游戲的時間。理論上來說，進入青春期，家長越早讓孩子學會手機和游戲的自主管理，孩子出現(xiàn)手機或游戲癡迷的幾率就越少，親子沖突的發(fā)生概率就會越低。