孩子的教育問題已經(jīng)成為家長(zhǎng)之間討論的熱點(diǎn)話題，良好的家庭教育方式也逐漸的被家長(zhǎng)所熟知，但是還是有很多家長(zhǎng)脾氣火爆，經(jīng)常會(huì)控制不住自己的情緒，甚至動(dòng)手打罵孩子，這對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是十分不利的，那么面對(duì)孩子犯錯(cuò)時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？

媽媽控制不住自己的情緒怎么辦

一味地說孩子還有可能起到反效果。而正確的方式則是，當(dāng)孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤之后，家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)，讓孩子走出誤區(qū)，糾正錯(cuò)誤的觀念，這才是父母應(yīng)該想的辦法。希望各位家長(zhǎng)對(duì)待孩子，還需要有耐心，就像當(dāng)初希望自己成為什么樣的媽媽，堅(jiān)持做到，對(duì)自己對(duì)孩子的成長(zhǎng)之路都有好處。

當(dāng)自己開始控制不住自己，要對(duì)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，家長(zhǎng)可以給自己各種暗示。例如跟孩子斗氣根本沒有必要，你吼她半天，人家一點(diǎn)不往心里去，沒事人似的。這么點(diǎn)小事就讓自己發(fā)脾氣，根本不值得。當(dāng)這一系列的暗示在不斷地開解自己，便會(huì)讓自己的的暴脾氣逐漸熄火。

家長(zhǎng)也不要給予孩子太高的期望，小孩子的行為表現(xiàn)不會(huì)事事如人期待，我們大人也是修行了二三十年才達(dá)到今天這種地步，所以面對(duì)孩子犯下錯(cuò)誤的時(shí)候，家長(zhǎng)都不應(yīng)該歇斯底里，這種程度大發(fā)脾氣，到最后都會(huì)氣到自己。

勞逸結(jié)合是管理自己情緒的最好方法之一，如果長(zhǎng)時(shí)間帶孩子讓你覺得很苦悶、很煩躁。可以選擇跟丈夫說，讓他帶一天孩子，然后你約上閨蜜什么都不要去想，讓自己好好地去逛一次街來。等你這天休息好了，第二天你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己之前所累積的負(fù)面情緒早已消失無影了。

如果家長(zhǎng)經(jīng)常發(fā)火，可以和孩子商量好，讓孩子監(jiān)督自己，家長(zhǎng)一發(fā)火，就讓孩子提醒家長(zhǎng)該怎樣做，慢慢的，就能克制家長(zhǎng)的不良情緒了。想讓監(jiān)督有實(shí)效，可以給孩子一些特權(quán)，比如爸爸媽媽發(fā)脾氣時(shí)，可以允許孩子扭家長(zhǎng)一下作為懲罰。

媽媽控制不住自己的情緒對(duì)孩子的影響

1、失控的家長(zhǎng)往往伴隨著家暴的情況，長(zhǎng)期被暴力對(duì)待的孩子，在長(zhǎng)大后也可能出現(xiàn)暴力傾向，嚴(yán)重的可能形成攻擊性人格，無法正常建立人際關(guān)系。

2、父母情緒失控會(huì)讓孩子處于恐懼、緊張之中，也不知道如何與父母建立信任，而長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致他們?nèi)狈Π踩瑥亩纬膳橙跤置舾械男愿瘛?/p>

3、很多家長(zhǎng)一時(shí)沒控制好情緒，忍不住對(duì)孩子動(dòng)了手。但是在生氣的時(shí)候，下手容易不知輕重，容易給孩子帶來巨大的身體傷害。

家長(zhǎng)控制好情緒的方法

當(dāng)家長(zhǎng)跟孩子情緒激動(dòng)的時(shí)候，建議暫時(shí)離開這個(gè)環(huán)境，到另一個(gè)房間，可以通過深呼吸、數(shù)數(shù)的方式調(diào)節(jié)情緒，也可以給自己倒杯水冷靜一下。

家長(zhǎng)和孩子溝通前要先調(diào)整自己的情緒，不要把負(fù)面情緒帶到與孩子的互動(dòng)中。另一方面，覺察也體現(xiàn)在溝通過程中，當(dāng)家長(zhǎng)感到自己生氣了，那么這個(gè)時(shí)候，先給自己按下一個(gè)暫停鍵。

可以在家里養(yǎng)幾條小魚，當(dāng)情緒不好的時(shí)候，我們可以觀察小魚兒在魚缸里的游動(dòng)，來轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒。