良好的家庭環(huán)境的建立也就包括夫妻關(guān)系良好、親子關(guān)系不出現(xiàn)問題、給予孩子好的教養(yǎng)方式等，因?yàn)檫@些對青少年心理健康都產(chǎn)生了較大的影響，所以我們就必要培養(yǎng)良好的家庭氛圍。這樣做，也就很容易讓孩子以健康的心理去成長。

家庭氛圍對青少年心理健康的影響

1、能夠幫助孩子更好的成長

家庭作為青少年成長的主要環(huán)境，父母家長在教育孩子的過程中不但應(yīng)該幫助孩子成長，成為一個(gè)對社會有用的人才，而且還應(yīng)該使孩子擁有健康、積極的心理狀態(tài)。

而正常的家庭氛圍有利于中學(xué)生保持平穩(wěn)和諧的心理狀態(tài)，而不正常的家庭氛圍容易讓學(xué)生感到失落。例如，父母經(jīng)常吵架，家庭成員對彼此充滿敵意，這很容易給中學(xué)生帶來幻滅感。

父母對子女，尤其是獨(dú)生子女的教育是縱容、粗暴還是民主、和諧，父母對子女的期望和要求是否恰當(dāng)，都對保持青少年正常健康的心理狀態(tài)起著重要作用。

2、影響孩子的身心健康

良好的家庭氛圍是青少年心理健康發(fā)展的前提條件，許多心理學(xué)研究也證實(shí)：家庭氛圍的好壞，不僅直接影響孩子的身體健康和學(xué)業(yè)表現(xiàn)，更會對孩子的心理健康發(fā)展發(fā)生潛移默化的作用。

實(shí)踐證明：生活在具有良好的家庭生活氛圍中的青少年，往往表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、性格開朗、人緣好、對生活和前途充滿信心等人格特征。

生活在缺乏良好家庭生活氛圍中的青少年，則容易出現(xiàn)各種不良情緒和行為，對生活失去信心，甚至對現(xiàn)實(shí)強(qiáng)烈不滿等人格特征。可見，家庭生活氛圍是比較直接影響青少年心理發(fā)展的社會環(huán)境。

怎么培養(yǎng)良好的家庭氛圍

1、多給孩子關(guān)愛

愛是世界上最美好的東西，是人類文明中永恒的主題。作為家長，一定要對孩子充滿愛心，要多關(guān)愛孩子，在孩子面前做一個(gè)善于表達(dá)的人。給孩子安全感、信任感、愛和接納，讓孩子感受到父母是他們最親近的人。

比如，可以在日常生活中讓孩子感受到父母對自己的愛和呵護(hù)并把這種感情傳遞給他。另外，不要吝嗇表達(dá)自己對孩子的愛意，要經(jīng)常和他談?wù)勑摹．?dāng)他有了想法或者需要你給予幫助或支持時(shí)，孩子就可以直接說出來。

2、組織豐富多樣的家庭活動(dòng)

豐富多樣的家庭活動(dòng)，不僅有助于建立親密、和諧的親子關(guān)系，還可以提高所有家庭成員的生活滿意度。眾多研究發(fā)現(xiàn)，家庭活動(dòng)的頻率越高、持續(xù)時(shí)間越長，就越有助于提升兒童的幸福感、安全感和歸屬感。另一方面，豐富有效的家庭活動(dòng)還可以培養(yǎng)兒童良好的社交技能、提高社會適應(yīng)能力。

家長不僅要重視吃飯、看電視、散步等看似平常的核心家庭活動(dòng)，也要結(jié)合孩子的興趣和個(gè)性，和孩子一起組織多種類型的平衡家庭活動(dòng)。比如，家長可以和孩子約定，每天或每周安排一個(gè)相對固定的時(shí)間為親子專屬時(shí)光，在這個(gè)時(shí)間里，父母和孩子一起逛書店買書、一起看一場電影、一起逛博物館等，與孩子創(chuàng)造美好的回憶。