二十歲的女兒已經是一個成年人了，家長千萬不要再拿她當做一個小孩子來對待了，在出現爭吵之后，家長首先要自己靜下心來，然后再和孩子坐下來好好的談一談，千萬不要再次發生沖突。

和二十歲的女兒吵架怎么辦

當家長訓斥了孩子，和孩子發生爭吵，應該先讓自己靜下心來，先原諒自己的沖動，然后慢慢想下一步怎樣給孩子解釋，怎樣做好。

如果家長不原諒自己，總是沉浸在訓斥孩子的后悔中，那么容易影響自己情緒的，也沒法好好的和孩子說話了。因此要放低姿態，以平和的心面對孩子。

多和孩子溝通一下。和孩子談談心，有時候，是家長太理解孩子了，導致孩子不知道天高地厚，那么理解，單方面是不夠的，需要雙方都理解一點。

和二十歲的女兒吵架之后，不妨找個心平氣和的時間，和孩子坐下來心平氣和的聊一聊，和孩子說說你換位思考過，你知道自己有過錯，要孩子也換位思考，想想父母，父母之所以這么做是為了什么，是為了父母自己還是為了孩子，這樣孩子就能很大程度上理解父母，從而化解相當多的矛盾。

拒絕帶情緒的爭吵，畢竟都是成年人了，家長要能控制自己的情緒，不要帶著情緒教育孩子。如果你帶著憤怒情緒，可能本來是小事，甚至根本不是事的問題，會因為情緒而引起爭吵。更不要因為心情不好而沒事“找歪”“挑刺”。

和二十歲的女兒如何正確相處

別整天嘮嘮叨叨，多給女兒一些空間。媽媽每天少嘮叨一些，20歲的女兒已經知道做事的分寸，可以放手，多給女兒一些空間。讓她做一些自己喜歡的事情。媽媽也可以做一些自己喜歡的事情，別每天盯著兒女不放，別把矛盾越積越深。

放下父母的架子，坦開自己的胸懷，尊重孩子的觀點，和孩子平等地交談。給孩子營造一種他（她）已是大人的氣氛，讓他（她）享受大人的部分權利，同時引導他（她）自覺地履行大人的義務。

如果做到這些，他（她）與父母的共同語言就多了，父母與孩子的交流和溝通自然就更容易了。時間一長，孩子就會什么都告訴你的，父母和孩子就會成為無話不談的好朋友了。

父母要給二十歲的女兒充分的個人空間。孩子不希望父母完全控制他們的生活，只希望父母充當顧問或支持才的角色，過多的干涉他們會有一種被監督的感覺，認為失去了自由，便會產生一種不滿情緒，就會躲避家長，并產生隔閡。所以家長要尊重孩子，給孩子充分的個人空間，放手讓他們自己去思考去設計去獨立完成自己想做的事，真正實現自己的愿望。