大多數(shù)青少年都開(kāi)始沉迷于手機(jī)游戲，花費(fèi)大量的時(shí)間在手機(jī)上，甚至連飯都不吃，早起第一件事就是摸手機(jī)。這給孩子的身心健康都會(huì)帶來(lái)不良影響，因此家長(zhǎng)一定要多陪伴青少年，控制他玩手機(jī)的時(shí)間，從根本上解決問(wèn)題。

青少年沉迷于手機(jī)游戲的危害

危害1：形成厭學(xué)的情緒。青少年整天享受著手機(jī)游戲和網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)給他們帶來(lái)的感官刺激，漸漸對(duì)枯燥、單調(diào)、呆板的書(shū)本和學(xué)校生活失去了興趣，產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒。網(wǎng)絡(luò)世界中的理論思想，反叛道義，穿越輪回的價(jià)值觀(guān)，使青少年的“三觀(guān)”大大扭曲。

危害2：耽誤學(xué)習(xí)。青少年沉迷于手機(jī)游戲，就會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間上網(wǎng)，從而影響學(xué)習(xí)成績(jī)直線(xiàn)下滑。有手機(jī)的學(xué)生，成績(jī)往往會(huì)受到一些影響。因?yàn)橹灰惺謾C(jī)，就一定會(huì)想玩弄，所以孩子打網(wǎng)絡(luò)游戲極易上癮，完全陶醉在這個(gè)虛幻的世界里。

孩子在上課時(shí)昏昏沉沉，對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)更是失去興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。出現(xiàn)了成績(jī)突然下滑、厭學(xué)、逃學(xué)和輟學(xué)的情況。

危害3：意志力的消磨和自控能力的下降。網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度使用，使青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴(lài)心理。特別是網(wǎng)絡(luò)游戲中的冒險(xiǎn)刺激、網(wǎng)絡(luò)交友中的新鮮誘惑等，使青少年逐漸對(duì)自己的生活失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降。

危害4：緊張的人際關(guān)系。在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬世界里，人人都以虛假的身份出現(xiàn)，盡管很多時(shí)候，你可以大膽地表達(dá)自己的真實(shí)想法或無(wú)所顧忌地說(shuō)你想說(shuō)的話(huà)，但在虛假的身份之下，網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系很少有真實(shí)可言，時(shí)時(shí)充斥著不信任感，人際關(guān)系緊張。

特別是對(duì)于“性格內(nèi)向”的青少年，網(wǎng)絡(luò)為其提供了展示自我的平臺(tái)，但也使他們?cè)凇熬W(wǎng)下”變得更加內(nèi)向和自我閉鎖。

青少年沉迷于手機(jī)游戲怎么辦

一、家長(zhǎng)不要強(qiáng)勢(shì)打壓。處于青少年時(shí)期的孩子有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)，有點(diǎn)固執(zhí)和叛逆。如果家長(zhǎng)采取強(qiáng)制手段，沒(méi)收手機(jī)不允許他玩。他會(huì)覺(jué)得自尊心受到傷害，跟著父母對(duì)著干，長(zhǎng)此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關(guān)系，更激起孩子對(duì)手機(jī)的依賴(lài)和迷戀。

二、和孩子協(xié)商使用手機(jī)的時(shí)間和次數(shù)。讓孩子一下子就不玩游戲是不可能的，家長(zhǎng)可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。比如寫(xiě)完作業(yè)后可以玩一到兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則是要受到相應(yīng)的處罰，可以罰做家務(wù)或者禁止玩手機(jī)2天。

三、尋找替代孩子玩手機(jī)的娛樂(lè)活動(dòng)。青少年沉迷于手機(jī)游戲是因?yàn)閷?duì)其他的愛(ài)好不感興趣，家長(zhǎng)可以安排豐富的娛樂(lè)節(jié)目，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體，經(jīng)常帶孩子去讀書(shū)館、參觀(guān)各種具有文化素養(yǎng)的文化活動(dòng)。

青少年沉迷于手機(jī)游戲的原因

原因1：缺少父母陪伴，在游戲中尋找慰藉。很多家長(zhǎng)在太忙的時(shí)候就找點(diǎn)事情來(lái)吸引孩子的注意力，讓自己有空做點(diǎn)別的事情。這個(gè)時(shí)候，大部分人都會(huì)選擇手機(jī)或者平板等電子設(shè)備。這時(shí)，很多孩子很早就開(kāi)始接觸電子設(shè)備，玩的多了孩子就會(huì)沉迷游戲。

原因2：為了逃避現(xiàn)實(shí)而沉迷虛擬世界。很多家長(zhǎng)都有讓孩子“贏在起跑線(xiàn)上”的想法，注定了他們存在競(jìng)爭(zhēng)的壓力。但是第一就只能是一個(gè)人的，而且也不是所有的孩子都屬于天資聰穎的人，所以很多孩子隔三岔五的就會(huì)被父母批評(píng)。當(dāng)他們被責(zé)罵的次數(shù)多了，自己也會(huì)懷疑自己，從而會(huì)為了逃避現(xiàn)實(shí)而躲進(jìn)虛擬的世界里找安慰和存在感。