手機(jī)已經(jīng)成了我們生活的必需品，但也因此出現(xiàn)了一些不好的現(xiàn)象，比如孩子也控制不住玩手機(jī)。雖然家長經(jīng)常告誡孩子不要看手機(jī)，但這依然無法消滅手機(jī)對孩子的吸引力。

孩子控制不住自己玩手機(jī)怎么辦

1、良好的溝通

我們不能看到孩子一拿手機(jī)就罵孩子，搶手機(jī)等等，這樣會(huì)讓孩子更加喜歡看手機(jī)，他們會(huì)覺得這是一種挑釁，非玩不可。這時(shí)候，需要家長和孩子進(jìn)行深入的良好溝通，聊聊天，交交心，讓孩子把心扉打開。

2、健康的使用手機(jī)

家長要負(fù)責(zé)任，每次玩手機(jī)要督促孩子，不能在光線黑暗的地方使用，另外每次使用時(shí)間不能超過20分鐘。不能太近，不能躺著玩等等。要告知孩子選擇優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容看，網(wǎng)絡(luò)世界，什么都有，孩子無法判斷。家長這時(shí)候，必須加以引導(dǎo)。

3、制定規(guī)則

家長需要跟孩子一起制定手機(jī)的使用規(guī)則，并在固定時(shí)間內(nèi)給他限定的時(shí)間使用手機(jī)。規(guī)則指定需要具體，建議能精確到時(shí)間點(diǎn)。例如，每次玩手機(jī)不能超過20分鐘，每天2次。對于低年級(jí)孩子，則規(guī)定，每次看視頻5個(gè)以下。這樣更方便他們?nèi)ビ?jì)算。從而達(dá)到控制使用的時(shí)間和頻率。

4、培養(yǎng)興趣愛好

家長可以往其他方面去培養(yǎng)孩子的興趣愛好，例如，下棋、踩單車、畫畫等，讓孩子把更多的心思花在電子產(chǎn)品外，這樣既可以讓孩子做更有趣有意義的事情，也可以減少孩子對手機(jī)的依賴。

孩子控制不住自己玩手機(jī)的原因

1、逃避現(xiàn)實(shí)

對于許多孩子來說，手機(jī)提供了一個(gè)可以暫時(shí)逃離現(xiàn)實(shí)壓力的避難所。他們可以在虛擬世界中自由地玩耍和探索，從而暫時(shí)忘卻現(xiàn)實(shí)生活中的困擾和壓力。

2、 社交需求

隨著科技的發(fā)展，手機(jī)成為了孩子們進(jìn)行社交的主要工具。他們通過社交媒體與朋友交流，分享生活點(diǎn)滴，滿足他們的社交需求。

3、 缺乏監(jiān)管

很多家長由于工作繁忙，無法時(shí)刻關(guān)注孩子的手機(jī)使用情況，這就給了孩子過度使用手機(jī)的機(jī)會(huì)。

4、家長的影響

有些家長看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，會(huì)不自覺的認(rèn)為這是他們的問題，從來沒有反思過自己是否也有著這樣的行為。如果家長經(jīng)常沉迷手機(jī)，那么孩子就會(huì)在無形當(dāng)中進(jìn)行模仿。

孩子控制不住自己玩手機(jī)的危害

一、影響孩子的注意力

用手機(jī)看短視頻、玩游戲都是一種高刺激行為。長期接受高興奮體驗(yàn)、快節(jié)奏的孩子，很難在現(xiàn)實(shí)生活中集中注意力。所以，經(jīng)常玩手機(jī)的孩子，注意力無法集中。

二、影響學(xué)業(yè)

網(wǎng)絡(luò)游戲功能正變得日益強(qiáng)大，其中充滿了很多誘惑性，幾乎讓每一位涉足的孩子都“不能自拔”。相比較下，學(xué)習(xí)在網(wǎng)絡(luò)游戲面前變得毫無吸引力，從而導(dǎo)致孩子的成績受到影響。

三、交際能力差

如果孩子每天都在不停地玩手機(jī)，那么他和別的小朋友玩不到一起，缺乏相同的興趣愛好，就會(huì)導(dǎo)致孩子相互之間不能融入，非常不利于交際能力的培養(yǎng)。