在對孩子的教育問題上，一直是讓家長最頭疼的事，特別是有些小孩容易生氣易怒，動不動就發脾氣、不聽管教、跟家長對著干。如果家長態度過于強硬，反而會讓孩子情緒更加不穩定。此時家長需要先了解為什么會出現這種情況，然后再做對應處理。

小孩容易生氣易怒是怎么回事

1、生理因素

睡眠不足是小孩容易生氣易怒的常見原因之一。有數據表明，兒童每日需要8至12個小時的充足睡眠。然而，當孩子無法獲得足夠的睡眠時，他們往往會出現情緒波動、易怒等負面表現。

2、心理因素

自我意識是指對自己身份和特點的了解程度，一個健康成長的孩子應該有清晰的自我認知，他們能夠理解自己的人格特質、興趣愛好以及自身的優勢和劣勢等。然而，如果孩子的自我意識不強，他們可能會感到迷茫和不安。這些負面情緒會影響孩子的情緒穩定性，導致他們出現暴躁、易怒的行為表現。

3、家庭氛圍

家庭是孩子成長最重要的環境。如果家庭氛圍不和諧，家長經常大聲吵架或者對孩子進行批評和指責，孩子會感到壓力和不安，從而增加其情緒失控的風險。相反，如果家庭氛圍和諧溫馨，家長與孩子之間存在良好的互動和溝通，孩子的情緒穩定性也會得到提高。 

4、社交技能

如果孩子在社交方面遇到困難，例如交友困難、無法處理同齡人的關系等，也會導致小孩容易生氣易怒的行為。

小孩容易生氣易怒怎么辦

1、教授情緒管理技巧

如果孩子在遇到挫折和困難時，經常出現情緒失控的行為，家長可以與孩子共同探討解決問題的方法，并鼓勵孩子識別自己的情緒變化，并通過深呼吸、放松練習等方式來調節自己的情緒。幫助孩子了解自己的情緒，并學會積極地應對和表達自己的情感。

2、避免溺愛

如果小孩長期的不合理要求被家長滿足，一旦出現不滿足的情況，小孩就會發脾氣、暴躁并且伴有易怒的情況，這種情況家長要有耐心、不要暴躁，避免過多刺激小孩或與其發生沖突，要了解小孩的訴求，但是不能溺愛。

3、冷處理

當小孩容易生氣易怒的時候，家長可以采取強制休息片刻，不要教訓和指責，通過轉移孩子的注意力，比如將小孩放到另外一個房間里，給予暫時的冷落等，可起到緩解的作用。

小孩容易生氣易怒有什么影響

1、影響身體健康

小孩容易生氣易怒，會影響孩子的健康。調查顯示，一些不良情緒會使孩子產生緊張、焦慮感，進而影響正常的生長激素分泌，影響孩子的身心健康。

2、交不到朋友

如果孩子總是脾氣非常暴躁，喜歡對別人發脾氣，很有可能會導致沒有小朋友愿意和他玩，從而影響孩子的交友，讓孩子的心里受到創傷，最后變得自卑。

3、孩子充滿負能量

如果孩子經常有負面情緒，并且不加以改正，會讓孩子對事物的看法發生改變，渾身充滿負能量，什么事情都往壞處去想，并且遇事也會變得非常的消極，這也是孩子經常生氣暴躁的后果。