智能手機(jī)的日益普及，從成人到孩子，基本上是人手一件。孩子抵制誘惑的能力差，容易沉迷手機(jī)，荒廢時(shí)間，傷了身體又耽誤了學(xué)習(xí)。

改變孩子玩手機(jī)的方法

1、以身作則，引導(dǎo)孩子閱讀

愛玩手機(jī)的不僅是孩子，許多的成年人一樣抵制不了手機(jī)的誘惑。只是孩子還在成長，對網(wǎng)絡(luò)信息的判斷能力不夠，過早的接觸手機(jī)，對孩子的三觀形成很大影響。

父母就是孩子的鏡子，孩子總是在模仿父母的行為，如果你陪伴孩子玩耍的時(shí)間，還沒有你玩手機(jī)的時(shí)間長，那就是家庭教育的失敗。

父母在孩子面前，最好能夠放下手機(jī)，拿起書本教導(dǎo)孩子閱讀，給孩子一個(gè)正面的學(xué)習(xí)榜樣。

2、發(fā)掘興趣，分散手機(jī)誘惑力

孩子愛玩手機(jī)，也許是沒有自己的目標(biāo)，過于枯燥導(dǎo)致。家長們平日里多多注意孩子是否有發(fā)呆、嘆氣等現(xiàn)象，引導(dǎo)孩子發(fā)展出自己的興趣。

孩子喜歡畫畫，就給孩子報(bào)個(gè)畫畫班，或者孩子喜歡唱歌，就報(bào)個(gè)聲樂班。這樣分散分散孩子的精力，降低手機(jī)的誘惑力，他玩手機(jī)的興趣自然就降低了。

3、讓孩子多參加戶外活動，與同齡人交流

手機(jī)的出現(xiàn)，讓人們面對面的交流越來越少，容易影響人際關(guān)系。孩子癡迷于玩手機(jī)，缺少必要的溝通交流，父母多讓孩子動起來，不要在一個(gè)地方，端著手機(jī)一坐就是一整天。

戶外活動有助于身心發(fā)展，多和同齡人交流也會降低玩手機(jī)的時(shí)間，產(chǎn)生放下手機(jī)、溝通交流的欲望。只有讓孩子產(chǎn)生想要改變的愿望，這才是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

孩子愛玩手機(jī)家長怎么辦

1、規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間，家長一定要堅(jiān)持原則

每天規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間，一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)。和孩子約法三章，玩手機(jī)時(shí)候給孩子設(shè)定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅(jiān)決拿走手機(jī)。堅(jiān)持原則，才是幫助孩子改掉玩手機(jī)壞毛病的最有效的辦法。

2、引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，趨利避害。

平常時(shí)，父母要多余孩子進(jìn)行交流溝通，面對面的向孩子講述經(jīng)常玩手機(jī)以及養(yǎng)成手機(jī)癮，對自身學(xué)習(xí)對自身身心等方面帶來的影響及危害，幫助孩子清醒地認(rèn)識到改掉玩手機(jī)壞毛病的必要性，從而打牢改正基礎(chǔ)。

3、培養(yǎng)孩子的興趣愛好

家長可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，比如學(xué)畫畫、學(xué)一種樂器等。另外，家長要經(jīng)常帶孩子去室外活動，周末或者假期爬山涉水，既鍛煉身體，又豐富了孩子的眼界。