孩子一放假就玩手機(jī)怎么辦？對(duì)手機(jī)上癮不是只有孩子才會(huì)有的問題，很多大人對(duì)于手機(jī)也缺乏自控力。家長(zhǎng)可以正好以幫孩子脫離手機(jī)影響為契機(jī)，自己也放下手機(jī)，擁抱現(xiàn)實(shí)中的世界和生活。

孩子一放假就玩手機(jī)怎么辦

1、孩子每天玩手機(jī)不應(yīng)超過2個(gè)小時(shí)

在當(dāng)下，手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)在我們的生活中扮演著越來越重要的角色。不僅僅是大人們工作需要，疫情期間許多孩子也需要借助手機(jī)或平板上網(wǎng)課。所以，無論是為了學(xué)習(xí)還是為了娛樂，禁止孩子用手機(jī)顯然是不現(xiàn)實(shí)的。

如果沒有辦法不讓孩子用手機(jī)，那就只能控制使用手機(jī)的時(shí)間。

對(duì)于需要用手機(jī)上網(wǎng)課的孩子，家長(zhǎng)只能盡可能控制孩子使用手機(jī)進(jìn)行娛樂的時(shí)間，并且監(jiān)督孩子不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)盯著電子屏幕。

2、規(guī)定玩耍時(shí)間段

毫無疑問，手機(jī)容易使孩子分心。所以家長(zhǎng)除了規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)，還應(yīng)該規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間段，千萬不能讓孩子養(yǎng)成利用手機(jī)填滿碎片時(shí)間段的壞習(xí)慣。

包括每天早起上學(xué)前、平時(shí)外出排隊(duì)的時(shí)候、晚上回家寫作業(yè)時(shí)等等。這些時(shí)間都是不可以讓孩子接觸到手機(jī)的。

3、規(guī)定玩耍地點(diǎn)

此外，在什么地方可以玩手機(jī)也很有講究，因此，家長(zhǎng)應(yīng)拒絕手機(jī)出現(xiàn)在孩子的臥室，且最好在不使用的時(shí)候統(tǒng)一將家里的電子設(shè)備放置到一個(gè)地方，需要的時(shí)候取用，用完了還放回去。這樣可以避免孩子養(yǎng)成隨時(shí)隨地都要玩手機(jī)的習(xí)慣。

4、給予孩子足夠的陪伴和關(guān)愛

讓孩子放棄手機(jī)最好的辦法，就是填滿他的空閑時(shí)間，或是用其他更有趣的事物吸引他的注意力。

家長(zhǎng)切忌在自己沒空的時(shí)候，讓手機(jī)電腦代替自己“看”孩子。足夠的關(guān)愛和陪伴可以使孩子不寂寞，不至于利用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)排解情緒。

家長(zhǎng)還可以為孩子培養(yǎng)一些線下的興趣愛好，讓孩子在無聊的時(shí)候有事情可做，不至于一無聊就只知道玩手機(jī)。