隨著科技時代的進(jìn)步和發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為了標(biāo)配，越來越多的青少年開始沉迷于手機(jī)游戲中，不僅影響孩子的生活和學(xué)習(xí)，還會影響他們的身心健康，家長在平常教育小孩的時候一定要多關(guān)心他們生活，不要愛讓青少年沉迷手機(jī)當(dāng)中無法自拔父母要要找合適的機(jī)會告訴他們手機(jī)游戲的危害有哪些。

青少年沉迷于手機(jī)游戲怎么辦

了解孩子沉迷游戲原因。孩子游戲上癮，大多是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里紓解自己的壓力，家長看到小孩玩手機(jī)游戲，只會責(zé)怪他們 ，讓他們有了逆反心理，家長一定要經(jīng)常和孩子溝通，在這個過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會只知道借助游戲來釋放壓力了。

管理好玩游戲的時間。與他們約定玩游戲的時間，并嚴(yán)格執(zhí)行，家長可以跟他們一起商量能用于玩游戲的時間，青少年沉迷于手機(jī)游戲一部分原因是他們的自控能力比較的差，所以家長要做的就是進(jìn)行監(jiān)督，制定計(jì)劃的同時，也一定要監(jiān)督他們?nèi)?shí)行，讓他減少玩游戲的次數(shù)。

引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。家長應(yīng)該試著陪孩子一起上網(wǎng)，并在這個過程中讓他們明白一點(diǎn)：虛擬世界確實(shí)是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已，要讓孩子學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)的豐富資源，告訴孩子手機(jī)不僅僅只是用來打游戲的，還可以在學(xué)習(xí)上幫助自己。

培養(yǎng)其他的興趣愛好?，F(xiàn)在很多家庭里大人工作忙，沒有時間帶他們出去玩，很多孩子就是覺得業(yè)余時間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，家長平時可以留心孩子的興趣，創(chuàng)造機(jī)會和條件讓他們能發(fā)展自己的興趣、享受其中的快樂，這樣就可以轉(zhuǎn)移青少年在手機(jī)上的注意力。

導(dǎo)致孩子沉迷手機(jī)游戲的因素有哪些

得到成就感與尊重。在殘酷的學(xué)習(xí)競爭中，大部分孩子的成就需要得不到滿足，而游戲給他們一個個小目標(biāo)，在游戲中一路過關(guān)、晉級、獲獎，就像個過關(guān)斬將的英雄，他們的成就感得到很大的滿足，這樣他們就會覺得虛擬世界要比現(xiàn)實(shí)世界日你故意的多，就會沉迷其中。

缺少父母的關(guān)心。家庭生活不豐富，日常生活中沒有刺激孩子變興奮的點(diǎn)，又因?yàn)楦改腹ぷ髅?，陪孩子時間少，這樣就會讓孩子的內(nèi)心變得孤獨(dú)，沒有可以傾訴的對象，那他就會在游戲中尋求安慰，不僅可以讓自己認(rèn)識許多的朋友，還可以讓他的精神世界更豐富。

逃避現(xiàn)實(shí)。大多數(shù)青少年沉迷于手機(jī)游戲在現(xiàn)實(shí)中都有非常糟糕的情況，比如父母關(guān)系不好、家庭氛圍不好、成績差等，他們在現(xiàn)實(shí)生活中越是得不到，在虛擬世界中就越想得到 ，將自己的情感都轉(zhuǎn)移到手機(jī)上，對手機(jī)的依賴性很大，久而久之，就會沉迷于手機(jī)游戲中。

孩子沉迷手機(jī)游戲的危害

影響孩子的視力： 如今，近視越來越趨向低齡化，除了父母遺傳，更多是因?yàn)殚L期看電視、玩手機(jī)游戲造成的， 長時間坐著玩游戲，不僅浪費(fèi)時間，還損害視力、損害健康，家長一定要控制小孩玩手機(jī)游戲的時間，不要讓他們沉迷其中。

影響孩子的學(xué)習(xí)成績：孩子沉迷于玩游戲，不能按時完成作業(yè)，也不能認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，有的青少年因?yàn)槌撩允謾C(jī)游戲，很晚的時候才去休息，這樣就會導(dǎo)致白天的時候精力不充沛，不能很好的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自己的成績下降。

不利于親子關(guān)系培養(yǎng)：孩子喜歡玩游戲，會使得父母和孩子之間的互動時間減少，沉浸在虛擬屏幕之中，雙方關(guān)系會變得緊張，親子間的代溝愈加明顯，同時，過度上網(wǎng)會使孩子形成孤僻的性格，不愿與外界交往，交際能力差。