為什么家長都不希望高中生帶手機或者玩手機呢？一方面高中生主要的任務是學習，玩手機對孩子的學會會有很大的影響；另一方面高中生的自控能力不足，很容易出現手機上癮問題。如果這樣的問題出現，還希望家長盡快幫助孩子克服這個問題。那么高中生如何克服手機上癮問題呢？

高中生如何克服手機上癮問題

1、首先家長不要強勢打壓，應采取懷柔政策

處于高中階段的孩子，他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關系，更激起孩子對手機的依賴和迷戀。

2、家長要注意早起和睡前不要讓孩子碰手機

睡前和早上醒來，是高中生手機上癮問題最容易復發的時段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個時段，不要玩手機！家長可以培養孩子在睡前看一會書的習慣。建議大家休息時間好好休息，才能獲得高質量的睡眠。

3、一定要耐心、用心與孩子溝通交流

在這個過程中家長要講清手機上癮問題的危害和大量的案例教訓，不能硬碰硬，要以柔克剛，以不觸摸手機為目的。可開發其他的有益活動或有益的勞動填補孩子一時的空虛。當然學習還是第一位的，反省的幾天里，不求學多少，只求沒放下。

4、多些溝通，積極引導

作為家長，你可以正確看待手機對孩子的作用，不要把手機看成洪水猛獸般可怕，在孩子面前談之變色，一看到孩子玩手機，馬上就火冒三丈，甚至破口大罵，這樣只能讓孩子對你產生抵觸情緒和抗拒心理。

你可以苦口婆心地多和孩子談一談，讓他明白沉迷于手機的危害，明白對于正處在珍貴的青春年的他來說，奮斗有多重要，告訴他在該奮斗的年齡選擇了安逸，后果有多可怕。

比如當別人都拿到了錄取的通知書，他該何去何從；比如假設一下十年后，別人已經事業有成，而他只能荒涼度日，那種情形有多可怕；再比如當父母老去的時候，他該如何過好自己的人生。

5、對孩子要多表揚鼓勵，少指責打罵

孩子都有自尊心，高中生克服手機上癮問題也是比較困難的事情，當孩子的點滴成績被家長認可時，他們倍感自豪。

所以家長不要放過每個值得表揚的機會，當孩子取得一點成績后要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多么快樂，于是他下次會照樣去做的。這種溫和的表揚方式很容易被孩子接受，孩子也不會因一次成績不好而失去學習興趣。