16歲的孩子應(yīng)該已經(jīng)讀高中了，這個(gè)時(shí)間段的孩子有著不可忽略的學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)這個(gè)年齡的孩子正值青春叛逆期，孩子的心理年齡和身體發(fā)育都不夠成熟，整天玩手機(jī)對(duì)孩子的成長(zhǎng)是非常不好的，那么16歲女孩天天玩手機(jī)怎么辦啊？

16歲女孩天天玩手機(jī)怎么辦啊

1、父母自身要找原因

孩子出現(xiàn)迷戀手機(jī)的時(shí)候，做父母的要注意從自己的身上找一下原因，因?yàn)楦改甘呛⒆拥淖詈美蠋煛：⒆酉矚g模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前總是手機(jī)不離手，那么孩子就會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生很大的好奇，并且也希望從手機(jī)中去獲得一些什么來(lái)滿足自己的好奇。所以，要想孩子不迷戀手機(jī)，家長(zhǎng)還要從自身做起。

2、興趣轉(zhuǎn)移法

對(duì)于沉迷手機(jī)時(shí)間比較短的孩子還是很有用的，尤其是在學(xué)習(xí)上成績(jī)還不錯(cuò)的孩子更有效，這種方法就是需要家長(zhǎng)幫助孩子找到一個(gè)不影響學(xué)習(xí)的興趣愛(ài)好，可以是畫畫也可以鋼琴之類的，或者是在學(xué)習(xí)上幫助孩子找到樂(lè)趣，一個(gè)孩子能在學(xué)習(xí)上，次次都拿到優(yōu)異的成績(jī)，他不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)可以學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

3、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

對(duì)于16歲女孩天天玩手機(jī)，家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

4、父母多為孩子安排豐富的活動(dòng)

“父母?jìng)儜?yīng)該為孩子多安排一些豐富多彩的活動(dòng)，來(lái)充實(shí)孩子的業(yè)余生活。”比如春天來(lái)了，周末就可以帶孩子外出踏踏青，多與自然接觸一下；也可帶孩子到圖書館及閱覽室看看書報(bào)，感受一下書香氛圍。

還可以陪孩子打打球，鍛煉一下身體等等。這些都是比較健康的活動(dòng)，對(duì)孩子們的身心發(fā)展有很大好處。孩子們對(duì)這些健康的活動(dòng)接觸得多了，他的注意力自然就會(huì)轉(zhuǎn)移。

孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)一定不要打罵孩子，要通過(guò)正確的教育和引導(dǎo)，相信大部分孩子都能夠回歸正常生活，不會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)世界。