孩子玩手機影響最大的還是心理和學習。玩手機影響學習，比較容易理解。長期泡在虛幻網絡中的孩子，缺乏與人的真實交流，會缺乏對生活的真實認知。長期玩游戲，會造成孩子焦慮不安的情緒，有時候還會沾染一些不文明的習慣和用語。

小學生玩手機的危害

1、小孩子看手機危害比較大，最容易導致孩子出現近視。特別是孩子眼睛距離手機太近的時候，由于手機屏幕的亮度會對眼睛產生一定的刺激，孩子的視網膜比較敏感，長時間對著手機會非常影響視力。建議家長可以讓孩子看短時間的手機，并且保持正確的姿勢，以防出現其他疾病。

2、小孩子看手機比較容易沉迷于手機。由于手機上各種信息都有，孩子的知識面比較窄，看到手機上什么都覺得是新鮮的，有的甚至會影響孩子的價值觀。因此會花更多的時間去看手機，形成惡性循環，最后會造成沒有時間和耐心與父母溝通交流，導致家庭問題。

3、小孩子看手機最大的危害就是影響孩子的學業。小孩子最重要的事情是學業。每個人的經歷都很有限，如果長時間看手機，會導致沒有精力學習。因此家長朋友不要讓孩子過分的看手機。

怎樣讓孩子不沉迷手機

如果不想孩子成為手機控，家長就要做到以下幾點：

1、在孩子面前少玩手機，欲正人先正己。你想，面對別人狂吃美食，你會饞嗎？那么，孩子見你快樂地玩手機，他豈不百爪撓心？還有什么心思學習啊！

2、培養孩子對其它方面的興趣。如學習，讀書，音體美，手工，益智玩具等，轉移孩子的專注力。

3、給孩子講道理都懂，但他們可能管不住自己，家長要疏不要堵。限定孩子玩手機的時間，也可以是孩子在取得進步后的獎勵，在家長的監護下，適當允許孩子接觸了解電子產品，總不能讓孩子跟不上時代的步伐吧。

如何通過培養孩子自控力，達到減少手機影響的目的

首先，家長和孩子要共同建立規則。因為規則，可以增加孩子的自控力，也讓孩子知道他控制的邊界在哪里，當這些清晰的時候，才能更好地控制自己。對于青春期的孩子，家長可以和孩子一同制定規則。因為，如果一項規則，是孩子自己主動參與的，他便有了一種契約責任，更能夠去遵守。

家長可以與孩子商定，在做完作業的前提下，可以玩多久的手機？比如說，可以玩半個小時的手機，那家長就要說到做到，遵守約定，孩子才更愿意去執行。

在契約中，可以有獎勵，也要有懲罰。比如，每天如果按照規定做到了，周末可以晚一個小時，但是如果做不到，第二天則需要取消一天。

當然，這個做到做不到，要有一定的靈活性，比如說有五分鐘的靈活時間，因為游戲，往往是需要結束這一局，有時候正到時間了，還差一點結束，如果強行切斷，孩子的心里總惦記著，收不回來，所以，給孩子一定的彈性時間比較合適。

提醒的方式，最好是以鬧鈴的方式。因為鬧鈴響起，實際上是聽覺和視覺一同進行提醒，在心理上更能引起重視感，能更加激發孩子的自控意識。

而在非使用手機的時間，手機最好要放到一邊，至少要離孩子遠一些。這樣他拿起來不是很方便，就會更加可控。

而父母也最好在孩子面前少玩手機。如果你要求孩子控制自己不玩手機，你卻在他邊上玩手機，那這無異于你讓一個人少吃甜食，而你卻要在他面前享受冰激凌。因此，如果想讓孩子的自控力增強，父母要以身作則。