上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦？孩子學(xué)習(xí)壓力大，主要原因是家長(zhǎng)和老師高度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)結(jié)果，沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程，使孩子在沒(méi)有品嘗學(xué)習(xí)本身快樂(lè)的情況下，被動(dòng)痛苦地學(xué)習(xí)。說(shuō)到孩子厭學(xué)，其實(shí)不是厭煩學(xué)習(xí)本身。因?yàn)橥瑯拥闹R(shí)，為什么有的同學(xué)喜歡學(xué)習(xí)。所以我們說(shuō)孩子厭學(xué)真正厭煩的是家長(zhǎng)的態(tài)度、老師的過(guò)高要求。

要想解決壓力和厭學(xué)問(wèn)題，首先要解決孩子對(duì)學(xué)習(xí)的“三態(tài)”，心態(tài)、態(tài)度、狀態(tài)。建議家長(zhǎng)和老師降低期望值和要求，讓孩子做一些簡(jiǎn)單的題目，讓孩子很容易滿足成功欲，享受學(xué)習(xí)本身帶來(lái)的樂(lè)趣，逐漸進(jìn)入一種理想狀態(tài)。

上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦：

1、先弄明白孩子不想上學(xué)的真正原因。要想解決孩子不想上學(xué)的問(wèn)題，首先要弄明白孩子抗拒上學(xué)的真正原因。只有知道孩子的心結(jié)是什么，才能更有效的和孩子溝通、開(kāi)導(dǎo)孩子。畢竟現(xiàn)在社會(huì)的校園問(wèn)題也很多，所以為了避免孩子因?yàn)榈钟|心理而出現(xiàn)厭學(xué)的癥狀，家長(zhǎng)一定要多關(guān)注孩子的心理狀態(tài)。

2、營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍。大部分的孩子之所以會(huì)患有開(kāi)學(xué)焦慮癥，主要是因?yàn)榧倨诔撩跃W(wǎng)絡(luò)、經(jīng)常晚睡晚起造成的。所以為了緩解孩子的癥狀，家長(zhǎng)可以通過(guò)幫助孩子營(yíng)造學(xué)習(xí)的氛圍了幫助孩子緩解心理負(fù)擔(dān)。平時(shí)盡量幫助孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，確保孩子有一個(gè)良好的休息環(huán)境和秩序。

3、激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的積極性。如果孩子是因?yàn)殚_(kāi)學(xué)之后學(xué)習(xí)壓力大而產(chǎn)生焦慮感，家長(zhǎng)就需要多和孩子溝通交流，不要給孩子太大的壓力，平時(shí)多鼓勵(lì)孩子，幫助孩子建立自信心，從而降低孩子心理的敏感程度，從而來(lái)有效的緩解孩子的焦慮感。

綜上所述，家長(zhǎng)可以通過(guò)弄明白孩子抗拒上學(xué)的真正原因、營(yíng)造好的學(xué)習(xí)氛圍以及激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)積極性來(lái)幫助其緩解焦慮的癥狀。建議家長(zhǎng)平時(shí)多關(guān)注孩子的心理問(wèn)題，一旦孩子心理出現(xiàn)任何的異樣感，都要及時(shí)和孩子溝通，幫助孩子排解焦慮。以免病情被拖延，最后嚴(yán)重?fù)p傷孩子的身心健康。