高三成績(jī)一直上不去很崩潰？高三了，孩子怎么努力成績(jī)都上不去，這有多方面的原因，孩子對(duì)所學(xué)習(xí)的學(xué)科喜不喜歡，基礎(chǔ)怎樣，努力的方向和方法是否正確，還要選擇學(xué)習(xí)技巧，光憑努力，也就是出笨力成績(jī)自然上不去。

高三成績(jī)一直上不去很崩潰

1、制定計(jì)劃

正所謂不打無(wú)準(zhǔn)備的仗，首先要制定一個(gè)詳實(shí)的計(jì)劃，做計(jì)劃前先確定一個(gè)明確的目標(biāo)，比如高考要考多少分，具體到每一科要達(dá)到多少分。再根據(jù)這個(gè)目標(biāo)，看看在現(xiàn)有的考試分?jǐn)?shù)基礎(chǔ)上，需要增加多少分才能達(dá)到目標(biāo)，哪些類型的題目可提升空間最大。

2、高效執(zhí)行

要高效利用碎片時(shí)間，比如早上、課間、上下學(xué)路上。早上經(jīng)過(guò)一晚的睡眠，人的記憶力通常會(huì)比較好，最好利用這段時(shí)間做背誦工作，比如背古詩(shī)詞、歷史、政治等。

課間的時(shí)間比較短，合適用來(lái)做一兩道題，或解決一個(gè)不熟悉的知識(shí)點(diǎn)。而上下學(xué)路上的時(shí)間不能用來(lái)做題看書，但可以充分利用這一段時(shí)間回憶一下之前學(xué)過(guò)的內(nèi)容，在腦海里整理知識(shí)框架，計(jì)劃接下來(lái)的學(xué)習(xí)。

3、善于總結(jié)

我們學(xué)習(xí)時(shí)不能光顧著學(xué)，還要善于總結(jié)一段時(shí)間內(nèi)的'學(xué)習(xí)情況。比如每周日總結(jié)過(guò)去的一周內(nèi)學(xué)到了哪些新的知識(shí)點(diǎn)，遇到了哪些問(wèn)題還沒(méi)有解決，哪些地方較薄弱需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

每次考完模擬考試，要拿著試卷一道道題分析，這道題考的是哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，自己掌握得怎么樣。再根據(jù)試卷的整體情況，便可以很清楚看出自己的優(yōu)勢(shì)在哪，弱勢(shì)在哪。