怎么讓青春期的孩子不玩手機？父母是孩子的榜樣和鏡子，孩子如果愛玩手機，說明父母也愛在孩子面前玩手機，孩子是有意識和學習模仿能力的，要想幫助孩子戒掉手機癮，家長首先要以身作則，不當著孩子的面一直玩手機。

怎么讓青春期的孩子不玩手機：

1、父母以身作則。

父母是孩子的榜樣和鏡子，孩子如果愛玩手機，說明父母也愛在孩子面前玩手機，孩子是有意識和學習模仿能力的，要想幫助孩子戒掉手機癮，家長首先要以身作則，不當著孩子的面一直玩手機。

2、規定玩手機時間。

如果強制性讓孩子不玩手機也不好，家長可以通過規定孩子玩手機的時間來限制，不讓其養成只玩手機不學習的習慣，可以跟孩子達成協議，比如規定每天在某個時間段可以玩手機，能玩多久等。

3、轉移孩子的注意力。

平時空余時間可以帶孩子出去進行一些戶外活動，看看外面的世界，減少與手機接觸的機會。或者給孩子報一個興趣愛好班，轉移孩子的注意力，將精力放在其感興趣的方面，積極引導。

最后，讓青春期的孩子不玩手機建議多去找一下其他的興趣點，轉移注意力，或者多去跟朋友去旅游等，逐漸減少游戲的時間，一旦游戲癮想要擺脫是件困難的事情，要循序漸進，才能逐步擺脫這個癮。