學(xué)什么可以讓孩子的注意力集中

可以學(xué)習(xí)書法、繪畫或者下象棋，能夠有效提高孩子的注意力。其實(shí)我覺得任何一項(xiàng)都可以提高他的專注力，但主要的是他自己對這個(gè)是有興趣的。如果你學(xué)一個(gè)技能班，但是你特別不喜歡，肯定是很難專注的，如果是做一個(gè)自己喜歡的事情，很容易的就專注了。

練習(xí)書法可以培養(yǎng)孩子的觀察能力、分析能力和表達(dá)能力。能養(yǎng)成細(xì)致、專注、沉著、持久的品質(zhì)。培養(yǎng)審美情趣。魯迅先生曾這樣評價(jià)：“中國的書法藝術(shù)是東方的明珠瑰寶，它不是詩卻有詩的韻味，它不是畫卻有畫的美感，它不是舞卻有舞的節(jié)奏，它不是歌卻有歌的旋律。”

學(xué)習(xí)繪畫有助于完成視力和動(dòng)作的發(fā)展，促使兒童認(rèn)知能力的成長。有助于兒童的觀察力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。可以使兒童表現(xiàn)、舒展自己內(nèi)在的意欲和情感，從而獲得內(nèi)心平衡和在復(fù)雜的環(huán)境中保持穩(wěn)定的作用。繪畫可以幫助兒童培養(yǎng)堅(jiān)韌精神。

下象棋能提高少兒的注意力，棋盤上千變?nèi)f化，常是“一著不慎，滿盤皆輸”，要戰(zhàn)勝對手，必須全神貫注。能鍛煉少兒的豐富的想象力，敏銳的洞察力及獨(dú)特的創(chuàng)造力。能培養(yǎng)少兒自我控制、自我調(diào)節(jié)和自我教育的能力。

孩子在年齡比較小的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的癥狀，可以通過一下方式進(jìn)行調(diào)解：

1.家庭教育是尤為重要的，必須多跟孩子進(jìn)行溝通交流。

小孩兒上課注意力不集中可以從培養(yǎng)孩子的興趣做起，興趣也是觀察、專心的動(dòng)力，要幫助孩子確定觀察的目的和任務(wù)，因?yàn)楹⒆酉矚g東張西望，目的性不強(qiáng)，抓不住要領(lǐng)，因而得不到收獲。

因此家長要有意要孩子提出一些要求和目的，告之方法，引導(dǎo)孩子抓住本質(zhì)，從淺入深，專心致志。

在幼兒學(xué)習(xí)中遇到困難和干擾，或碰到不感興趣的內(nèi)容，僅靠注意力是不夠的，必須要有意識(shí)的培養(yǎng)幼兒的自我控制能力，使能力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)，孩子對某事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。

意志力方面找原因，不要說孩子笨，多和孩子溝通、了解，站在他的位置了解情況，并且?guī)椭鉀Q問題，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。

有什么辦法讓孩子上課注意力集中

第一、提高排干擾能力

吃什么能讓孩子注意力更集中？孩子的注意力，在本質(zhì)上，與飲食沒有關(guān)系。只在一種狀態(tài)下，有那么一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)系，那就是肚子餓久了，血糖水平過低的情況，不易持續(xù)專注于一件事。因?yàn)樽⒁馐乔邦~皮層的功能，而且要消耗大量的能量。所以，只要不讓孩子長時(shí)間的餓著，飲食就不會(huì)影響孩子做一件事情的專注度。

吃什么能讓孩子注意力更集中

不要相信孩子的注意力是可以訓(xùn)練的。因?yàn)槿魏我粋€(gè)正常的孩子，注意功能都不會(huì)有什么問題。

為什么很多孩子做某些事，或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，往往注意力不集中呢？

第一，其實(shí)，孩子出現(xiàn)注意力不集中的情況是因?yàn)橄旅孢@些原因?qū)е碌摹?/p>

（1）對所做的事或者學(xué)習(xí)的內(nèi)容缺乏興趣，但卻被強(qiáng)制要去做或?qū)W。

讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情會(huì)損害注意力有效集中。跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活中，可以有意識(shí)地設(shè)置一些情境，幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力。

專注力不好的孩子，學(xué)習(xí)對他們來說真的有點(diǎn)困難和痛苦。但是，好在，專注力現(xiàn)在是有方法去改善的。譬如，可以練習(xí)舒爾特方格表，它是目前國際認(rèn)為最有效的注意力訓(xùn)練方法，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多的免費(fèi)資源可以利用，省錢高效。還有，可以通過運(yùn)動(dòng)的方法改善注意力。譬如球類運(yùn)動(dòng)，跳繩運(yùn)動(dòng)等等。最關(guān)鍵的是，我們要找到孩子注意力缺失的歸因，才去選擇最有效的能幫助他們的方法。

怎么可以讓孩子集中注意力呢？

孩子專注力需要家長進(jìn)行培養(yǎng)，良好的家庭環(huán)境能夠?yàn)樾『I造良好學(xué)習(xí)氛圍，孩子專注力是根據(jù)家庭環(huán)境進(jìn)行培養(yǎng)，父母爭吵會(huì)給孩子內(nèi)心造成不可逆損傷。

同時(shí)正常環(huán)境下小孩專注力可以受到嚴(yán)重干擾，無法專注于做一件事情。培養(yǎng)孩子專注力主要有以下幾種方法：

1、父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同游戲，不僅能夠培養(yǎng)孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康；

孩子注意力不集中，這屬于正常的年齡特點(diǎn)。家長可以認(rèn)真觀察一下，孩子在做什么事情時(shí)能夠集中較長的時(shí)間，那孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決？

孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決

1、給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境

孩子的自我控制能力相比于大人是比較差的，所以首先要排除各種分散孩子注意力的因素，事先做好準(zhǔn)備。讓孩子吃好、喝好、穿著適當(dāng)。學(xué)習(xí)前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的游戲，讓孩子在平靜愉快的心情中開始學(xué)習(xí)。

2、給孩子一個(gè)固定的學(xué)習(xí)空間

最好能讓孩子有一個(gè)固定的空間學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)環(huán)境也力求單純。孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，如果大人走來走去、說這兒講那兒，甚至聽廣播、看電視，就會(huì)大大分散孩子的注意力。所以，孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長也最好坐下來，看書、讀報(bào)，陪孩子一起學(xué)習(xí)。

要想改善孩子注意力不集中的情況，可以嘗試從以下幾方面著手：

孩子注意力不集中有什么辦法可以解決

1、保證孩子足夠的睡眠，讓孩子休息好。按時(shí)吃飯，營養(yǎng)搭配要合理，使孩子的能夠攝取到足夠的養(yǎng)分。讓孩子有足夠的精力能投入到學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)當(dāng)中來。

2、在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候盡量創(chuàng)造安靜舒適的環(huán)境，消除干擾孩子注意力的因素。如父母在家看電視、刷視頻等，都對孩子是一種不要的影響。

3、引導(dǎo)孩子改善注意力。比如和孩子一起玩拼裝玩具，讓孩子做有興趣的事，沉浸在有趣的事中，注意力會(huì)有所改善。

4、培養(yǎng)孩子良好的做事習(xí)慣，如做事的時(shí)候一件一件做，一件事還沒有做完做好的時(shí)候，不要開始做另外一件事，以免形成相互干擾。

孩子如果注意力不集中，可以讓孩子學(xué)習(xí)畫畫，圍棋，樂高……因?yàn)檫@些可以讓孩子集中注意力，專注地做一件事情。

想要訓(xùn)練孩子的專注力應(yīng)該在日常生活中的小事做起。比如當(dāng)孩子專注的做一件事情的時(shí)候，家長不要過多打擾，而分散孩子注意力。我個(gè)人感覺任何興趣培養(yǎng)都是有助于孩子專注力培養(yǎng)的，前提是孩子對這項(xiàng)目感興趣。比如閱讀、運(yùn)動(dòng)等都可以。

若要提高注意力，首先要減輕心理壓力，消除緊張和焦慮情緒，保持輕松愉快的心態(tài)。

其次是要防止環(huán)境刺激過于豐富，避免經(jīng)常接受搖滾樂、電視廣告等聲像的強(qiáng)烈刺激，排除干擾因素，創(chuàng)造安靜地聽、長久地看、認(rèn)真地想的環(huán)境，養(yǎng)成對一件事情保持長久的興趣和注意的習(xí)慣。

三是多培養(yǎng)看書、音樂、手工、戶外體育活動(dòng)等有助于提高注意力的愛好，不強(qiáng)迫自己從事不喜歡、沒有興趣做的事情。

四是注意保證充足睡眠，讓大腦得到充分休息，防止偏食挑食。注意營養(yǎng)均衡，為為大腦提供足夠營養(yǎng)。