孩子害怕考試考不好怎么辦

在孩子的學(xué)習(xí)過程中，可能最擔(dān)心害怕的就是考試考不好，家長(zhǎng)老師對(duì)他們的批評(píng)和責(zé)罵。那么孩子就會(huì)在考試時(shí)存在緊張的心理情緒，這樣也會(huì)讓孩子更容易出錯(cuò)，而導(dǎo)致成績(jī)不好。所以家長(zhǎng)不要給長(zhǎng)太多的心理壓力，讓他們能有一個(gè)良好的心態(tài)面對(duì)每一次的考試。

孩子害怕考試考不好怎么辦

首先，家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整心態(tài)。很多孩子在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利。

所以家長(zhǎng)要安撫孩子的心理，教他們學(xué)會(huì)換一種方式來考慮問題，調(diào)整自己的心態(tài)。常言道：“考試考得三分是水平，七分是心理”，所以過于地追求分?jǐn)?shù)往往就會(huì)失去。

其次，家長(zhǎng)也不要把分?jǐn)?shù)看得太重，這樣會(huì)無形中給孩子很大的壓力，要已引導(dǎo)孩子把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一道題，就一定能考出好成績(jī)。

同時(shí)，家長(zhǎng)還要教育孩子學(xué)會(huì)超越自我，告訴孩子超越自我的真正含義，就是心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次，只要這次考試的成績(jī)比上一次考試的成績(jī)有所提高，哪怕是只高一分，那也是超越了自我。

孩子怕考試考不好怎么辦？給孩子減負(fù)，放下心理包袱。告訴孩子考試只要認(rèn)真對(duì)待就可以，結(jié)果如何爸爸媽媽都能接受；有意識(shí)的鍛煉孩子的競(jìng)技心理素質(zhì)，例如，多參加戶外體育活動(dòng)，競(jìng)技類比賽，逐漸的提升在關(guān)鍵時(shí)刻的心理應(yīng)激反應(yīng)。

孩子怕考試考不好怎么辦？

一、切忌著急，調(diào)整是一個(gè)持久戰(zhàn)。

孩子出現(xiàn)這個(gè)情況，一定是長(zhǎng)時(shí)間積累的結(jié)果，無論是家庭還是學(xué)校，或者社會(huì)環(huán)境，給孩子的壓力較大，打小可能就給孩子灌輸了成績(jī)的重要性；冰凍三尺非一日之寒，所以調(diào)整也不能陡然轉(zhuǎn)變，慢慢得調(diào)整，讓孩子逐漸轉(zhuǎn)變。

二、不要太關(guān)注孩子。

當(dāng)家長(zhǎng)把所有的精力都放在一件事上時(shí)，很容易計(jì)算得失。就像一對(duì)相愛的男女，誰(shuí)付出的越多，誰(shuí)也就放不下這段感情，分手的時(shí)候會(huì)更受傷，更痛苦。家長(zhǎng)也是一樣的道理，當(dāng)你把所有的精力都放在關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)上，到最后孩子的成績(jī)總能牽動(dòng)你的每一根神經(jīng)，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)下，讓人受不了。所以，放開你對(duì)孩子的過多關(guān)注，給你的孩子和你自己留出放松的空間。

孩子每次考試都害怕考不好，家長(zhǎng)要先找出孩子害怕考試的原因，是系統(tǒng)知識(shí)沒掌握好，還是粗心大意，亦或是臨場(chǎng)發(fā)揮失常，找到癥結(jié)才好解決問題。

建議平時(shí)認(rèn)真聽講，把握好課題的45分鐘，回家也要多溫習(xí)功課，溫故而知新，要想學(xué)習(xí)好，還要掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)能力，成績(jī)才能進(jìn)步，考試的時(shí)候要學(xué)會(huì)審題，為了節(jié)省時(shí)間，先做自己會(huì)的題，把不會(huì)的放后面思考。另外，家長(zhǎng)不要給孩子太大的壓力了，你的焦慮也是導(dǎo)致孩子緊張考試失利的原因之一，一次考試并不能代表什么，你表現(xiàn)得無所謂，孩子才能輕松應(yīng)對(duì)。

孩子每次考試都害怕考不好怎么辦？具體做法如下：

第一、切勿"好高騖遠(yuǎn)"

不是所有的人都能考100分，但也不是所有的人都會(huì)考0分，面對(duì)考試我們可以讓孩子定一個(gè)目標(biāo)去激勵(lì)自己，但是一定要注意，目標(biāo)一定要切合實(shí)際，符合自身情況，不可過高也不可過低。我們還可以讓孩子針對(duì)上一次的考試定一個(gè)目標(biāo)，是要保持現(xiàn)狀還是要有所進(jìn)步。我相信有了目標(biāo)，孩子在平時(shí)的學(xué)習(xí)上也會(huì)更加上心。

第二、學(xué)習(xí)要主張松弛有度，但放松不等于放縱

家長(zhǎng)在孩子的教育過程中，最關(guān)心的往往就是孩子的成績(jī)，都希望孩子能夠考取一個(gè)優(yōu)秀的成績(jī)，但是有些家長(zhǎng)就很疑惑，孩子明明很努力，在平時(shí)提問的過程中也能夠?qū)Υ鹑缌鳎蔷褪强荚嚳疾缓茫瑢?duì)此家長(zhǎng)應(yīng)該怎么幫助孩子呢？

孩子考試考不好怎么辦

1、所謂好剛用刀刃上，即在我們考試的時(shí)候，需要把更多的時(shí)間花在難度較低的題目上，并非將過多的時(shí)間花費(fèi)在難題較高的題目上。因?yàn)殡y度較低的題目所花費(fèi)的時(shí)間和所得的分?jǐn)?shù)是最大的。所以在考試做題的時(shí)候，我們應(yīng)該先保證將容易得分的題做完，其次我們?cè)倏紤]做難度較高的題目。

2、在做數(shù)學(xué)、物理等需要大量運(yùn)算的題目時(shí)，一定要細(xì)心一些，避免因?yàn)榇中拇笠鈱?dǎo)致丟分，那就很劃不來。解題時(shí)不需要求快，盡量穩(wěn)扎穩(wěn)打，確保準(zhǔn)確。一些重要的解題步驟或得分點(diǎn)，一定要寫出來，讓自己盡可能不扣分。

3、善于切分問題設(shè)計(jì)的層次。有些題目文字量較多，句與句之間的關(guān)系可能是并列的，可能是遞進(jìn)的，可能是總分的，可能是因果的，這些關(guān)系很多時(shí)候就暗示了考查的方向、角度和范圍。

4、樹立作答的術(shù)語(yǔ)意識(shí)，每一個(gè)學(xué)科有每一個(gè)學(xué)科的作答術(shù)語(yǔ)，每一種題型有每一種題型的作答術(shù)語(yǔ)，必須使用最規(guī)范最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)科術(shù)語(yǔ)作答，方可形成閱卷時(shí)的關(guān)鍵信息。

俗話說：有壓力才有動(dòng)力。有了一定的壓力，孩子就會(huì)更加的嚴(yán)格要求自己，從而促使自己取得一個(gè)優(yōu)秀的成績(jī)，但是有些孩子的心理素質(zhì)比較的差，在面臨考到的時(shí)候總是過于緊張，總是怕考試考不好，作為家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)如何安慰孩子，讓她以一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)困難。

孩子怕考試考不好怎么安慰她

1、不要給孩子太大壓力，要知道，考試沒考好，孩子自己也很難過。這時(shí)要是在受到父母責(zé)備，他的壓力會(huì)更大，承受很大心理壓力狀態(tài)下是不利于后續(xù)的學(xué)習(xí)的。

2、家長(zhǎng)應(yīng)努力為孩子創(chuàng)造一個(gè)寬松地環(huán)境。由于孩子受到學(xué)業(yè)地客觀影響，一般父母與孩子只有在晚飯時(shí)才能有較多地時(shí)間在一起聊天。所以父母可以充分利用這段時(shí)間，不要總將話題圍繞在學(xué)業(yè)上。

3、不要在孩子面前夸大考試的重要性，更不能打擊孩子的信心，積極引導(dǎo)孩子，不要把考試看得太重要，人生中還有無數(shù)的十字路口，我們總有沒準(zhǔn)備好的時(shí)候，但是絕對(duì)不能因?yàn)闆]有準(zhǔn)備好就放棄選擇。

孩子考試考不好怎么辦

對(duì)于一年級(jí)的孩子來說，考試還是比較陌生的東西，沒有掌握到考試的方法和訣竅，再加上平時(shí)對(duì)于知識(shí)掌握的不牢固，就會(huì)出現(xiàn)考試考考不好的情況，一些比較要強(qiáng)調(diào)孩子看到這樣還會(huì)打擊到孩子自信心，那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎么引導(dǎo)孩子呢？

一年級(jí)孩子考試考不好怎么辦

家長(zhǎng)要分析孩子成績(jī)差的原因，因?yàn)橐荒昙?jí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容并不難，孩子成績(jī)差的原因可能與上課不認(rèn)真聽講有關(guān)，也可能與課后練習(xí)不到位有關(guān)。所以，家長(zhǎng)要先跟孩子的班主任進(jìn)行溝通，了解孩子的在校表現(xiàn)，并跟老師一起分析孩子成績(jī)落后的原因和提高成績(jī)的方法。

如果孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)比較差，在學(xué)校不被老師喜歡，又被同學(xué)鄙視，在班級(jí)中沒有什么地位，孩子的自我價(jià)值感就會(huì)比較低。所以，父母首先要做到的就是轉(zhuǎn)變態(tài)度，做到理解、尊重和信任孩子，給予孩子更多的關(guān)注與愛護(hù)，以及更多正面的鼓勵(lì)與肯定。

學(xué)習(xí)本身其實(shí)并不會(huì)令孩子多痛苦，但是因?yàn)閷W(xué)習(xí)而帶來的比如作業(yè)量、比如批評(píng)、比如考試、比如比較等等會(huì)讓孩子們感到不舒服，甚至有些孩子還會(huì)非常排斥、畏懼。興趣培養(yǎng)是非常重要的，放大孩子對(duì)新學(xué)到的內(nèi)容那種驕傲自豪的感覺，弱化因?yàn)椴蛔愣鎸?duì)的批評(píng)、指責(zé)。

一年級(jí)還是玩的年齡，對(duì)孩子來說，有得玩才得最快樂的。要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，首先要讓孩子從學(xué)習(xí)中獲得樂趣。例如，家長(zhǎng)可以給孩子多講講故事，又或者從孩子的興趣點(diǎn)出發(fā)，給孩子買一點(diǎn)他感興趣方面的書。

孩子說怕考試考不好怎么回應(yīng)？孩子，考試的目的是對(duì)平時(shí)學(xué)習(xí)效果的檢測(cè)。如果考得好，說明階段性學(xué)習(xí)效果不錯(cuò)，要繼續(xù)堅(jiān)持，不能驕傲；如果考得不理想，要分析原因，及時(shí)補(bǔ)救，不能一蹶不振！所以放開去考，認(rèn)真思考，周全答題，不要有思想壓力。根據(jù)考試結(jié)果，認(rèn)真總結(jié)，力爭(zhēng)下一次考試做得更好！

孩子說怕考試考不好怎么回應(yīng)？

一、幫助孩子轉(zhuǎn)變不當(dāng)觀念。

有些孩子，因?yàn)樽陨韺W(xué)習(xí)成績(jī)可能沒有那么好，所以每次考試的失利結(jié)果都是可以預(yù)見的。于是考試對(duì)于他們來說，就變成了暴露他們?nèi)秉c(diǎn)的契機(jī)。相當(dāng)于只要考試，他們的缺點(diǎn)就會(huì)被曝曬在所有人的目光之下，于是自然對(duì)考試充滿恐懼。

這時(shí)，家長(zhǎng)們就應(yīng)該幫助孩子走出這樣的思維困境。告訴他們，考試的本質(zhì)不過是檢驗(yàn)?zāi)闼鶎W(xué)習(xí)到的知識(shí)的掌握程度而已，并不是對(duì)你本身的評(píng)判。更何況，考試的成績(jī)也只能代表你當(dāng)時(shí)的知識(shí)掌握水平，并不代表你一直就是那樣了。你可以通過自己的努力，來改變現(xiàn)狀。

二、不要給孩子太大壓力。