面對孩子老是情緒失控怎么辦

生活中有很多家長，面對孩子常常無法控制情緒。其中最常見的一種情況，也是最令家長們傷心的事情，就是明明家長對待孩子多么的用心和陪伴，卻常常無法得到孩子的理解。甚至有的孩子叛逆不想去學(xué)習(xí)，所以每當(dāng)這樣家長就無法控制自己的情緒。那么面對孩子老是情緒失控怎么辦呢？

面對孩子老是情緒失控怎么辦：

1.覺察自己的情緒

你要對自己的身體有一些了解，這樣才能更好地覺察到自己的情緒。比如你感覺胸悶、心跳加速，或者煩躁不安，你要對這些感覺有一定敏感性，了解自己在生理上的變化意味著什么。當(dāng)你有了覺察，才可能帶來改變，否則就會重復(fù)舊的行為模式，雖然我們不一定喜歡，卻會不自覺地不斷重復(fù)。因為人通常都愿意待在舒適區(qū)。

2.承認(rèn)自己有情緒

承認(rèn)自己的情緒，并且告訴孩子，你的情緒與他無關(guān)。你向別人承認(rèn)的時候，會聽到自己說，對方也會聽到你說，對方就會有反應(yīng)。

雖然有些媽媽知道總是對孩子發(fā)火對孩子的心理發(fā)育不好，可是，一到事兒上，一看到孩子不順自己的意，就忍不住兇孩子，兇完孩子又特別后悔，那么媽媽對孩子情緒失控了怎么辦呢？

媽媽對孩子情緒失控了怎么辦：

1.情緒未爆發(fā)前，用意識控制

當(dāng)感覺情緒即將爆發(fā)，先提醒自己：發(fā)脾氣不能解決事情的根源，還會傷害自己傷害別人。自己想像發(fā)脾氣會產(chǎn)生的后果，讓自己在情緒爆發(fā)前冷靜下來。當(dāng)壓不住火氣，要勇于承認(rèn)。對自己和對方說：“對不起都是我的錯?！弊屪约寒a(chǎn)生后悔和自責(zé)，也讓對方知道你的誨意。

2.學(xué)會情景轉(zhuǎn)移

很多事情，在當(dāng)下的場景，我們會很生氣，而且即使事情過去了想起來還覺得氣憤難平，但是如果忘記那個場景，氣也就全消了。把過去生氣的事情忘記，避免讓你再次有不高興的事時，“新仇舊恨”一起涌上心頭，情緒更加難以控制。

在養(yǎng)育孩子的過程中，每個家長可能都曾經(jīng)對孩子發(fā)過火。不過事后想想，總覺得不應(yīng)該發(fā)那么大的火，或許還有更好的方法跟孩子交流。尤其是看到孩子眼淚汪汪的樣子，心疼又內(nèi)疚。那么老是控制不住自己的情緒對孩子發(fā)火怎么辦呢？

老是控制不住自己的情緒對孩子發(fā)火怎么辦：

1.接納自己的情緒

當(dāng)你意識到你的情緒時，你可以在心里默默地暗示自己：我注意到我有這種情緒，我用這種情緒接受自己。事實證明，你越是拒絕接受自己，越是想強(qiáng)迫自己改變，你就越難以改變，因為你太緊張，太執(zhí)著了。相反，當(dāng)你放松，接受自己的不完美，這件事就容易看開，你接受自己，情緒也會得到放松。

2.找到合理的途徑和方式，來緩和、疏導(dǎo)甚至發(fā)泄掉自己的情緒

事實上，有一些方法可以控制和引導(dǎo)情緒。首先，在你情緒激動的時候，你可以嘗試深呼吸，然后進(jìn)行微笑，最后用語言提醒自己不要生氣，但這些方式如果不管用，那么你可以迅速選擇隔離自己，遠(yuǎn)離孩子，等待脾氣發(fā)泄的那一刻，要躲避孩子，等到情緒冷靜后再處理這件事。

對孩子老是控制不住自己發(fā)脾氣，如果已經(jīng)意識到這一點事情就會好辦很多。不管是因為什么原因父母吵孩子，發(fā)脾氣吵孩子，其實都是希望對孩子好，希望孩子能夠改掉不正確的做法。但家長也知道，對孩子發(fā)脾氣，不僅解決不了問題，反而會讓事情變得更糟糕，那家長應(yīng)該怎么做呢？

對孩子老是控制不住自己發(fā)脾氣怎么辦

1.接納

孩子無緣由的哭鬧時，相信父母的第一反應(yīng)就是生氣，隨之而來的就是情緒發(fā)泄，不是責(zé)罵就是一頓暴打。

很顯然這些父母都沒有做到接納自己，雖然父母可以有情緒發(fā)泄的權(quán)利，但是必須首先學(xué)會接納自己，認(rèn)識到自己也并不完美，這樣接納孩子的不足，和他們一起成長。

2.調(diào)節(jié)

孩子總是玩手機(jī)，這個還是和大人有很大的關(guān)系。大家總是一天天的抱著手機(jī)，還是自然也會每天抱著手機(jī)。大人需要多陪陪孩子，多帶著孩子出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，玩一玩。先培養(yǎng)孩子出去玩的一個興趣，才能讓孩子戒掉玩手機(jī)的一個毛病。

孩子老是玩手機(jī)游戲怎么辦

首先，我們需要和孩子溝通，讓他們了解過度使用手機(jī)玩游戲的危害，并制定一些規(guī)矩，比如規(guī)定每天使用手機(jī)的時間和使用的內(nèi)容等。同時，我們也需要給孩子樹立正確的價值觀，讓他們明白學(xué)習(xí)和社交的重要性。

其次，我們可以通過設(shè)置家長控制功能來限制孩子的手機(jī)使用。比如，可以設(shè)置時間限制、應(yīng)用限制、網(wǎng)站限制等，讓孩子在使用手機(jī)時受到一定的限制。

最后，我們也需要給孩子提供一些其他的活動，比如戶外運動、閱讀、繪畫等，讓他們有更多的選擇，減少對手機(jī)的依賴。

總之，管理孩子的手機(jī)使用需要家長和孩子共同努力，制定合理的規(guī)矩和措施，讓孩子養(yǎng)成正確的使用手機(jī)的習(xí)慣。

家長需要了解孩子請假的原因。孩子請假的原因可能是因為身體不適、學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)校環(huán)境不適合等。只有了解了孩子的具體情況，才能有針對性地采取措施。

孩子老是請假不愿去學(xué)校怎么辦

1、了解原因

首要，家長需要了解孩子為什么不愿意去校園?；蛟S是由于學(xué)習(xí)壓力大，或許是與同學(xué)聯(lián)系欠好，或許是對教師有誤解。只要了解了孩子的實在想法，咱們才干找到處理問題的方法。

2、能夠允許孩子在合理的情況下請假

孩子老想請假不去上學(xué)，可是有的家長以為孩子學(xué)習(xí)就應(yīng)該準(zhǔn)時按量，哪怕是生病了，也要堅持去上學(xué)，這種精神固然是可貴的，但這種做法卻缺乏人情味。假如孩子確實身體不舒服需要休息，這個時分家長就不要逼著孩子去了，否則只會加劇孩子厭學(xué)的心理。

要讓孩子愿意做作業(yè)，那么就要斷絕一些他們所沉迷的東西，如網(wǎng)絡(luò)，電視；另外作業(yè)先不要布置太多，重復(fù)的一些類型的題先不要做太多，慢慢地讓他們有自信，能做起作業(yè)，做對，那么才會有興趣，這時再慢慢地加大點題量，增加難度。關(guān)鍵是興趣和信心。具體的還是要看孩子而定。

孩子老是不寫作業(yè)怎么辦

逐漸培養(yǎng)興趣

俗話有說，興趣是最好的老師。通過鼓勵和輔導(dǎo)，孩子寫作業(yè)更順暢，也沒以前那般抵確觸了，這種進(jìn)步本身就會激發(fā)她的興趣，也讓她能夠享受寫作業(yè)的過程。字寫得漂亮，口算熟練，只要有進(jìn)步，我們就毫不客氣地具體表揚(yáng)。

不再嘮叨

教育要和孩子說清楚，當(dāng)孩子不寫作業(yè)的時候，自己不會跟在孩子的后面強(qiáng)迫孩子寫作業(yè)，也不會提醒他們要去寫作業(yè)。當(dāng)家長和孩子說了自己不會再嘮叨之后，家長一定要說到做到，因為很多家長出于著急或者擔(dān)憂，總是忍不住又提醒孩子了。