孩子上課總是犯困怎么辦

常言道“春困秋乏夏打盹兒”，每個季節仿佛孩子都能找到上課睡覺的借口。但是，再多的借口也不能成為孩子上課老犯困的借口，因為上課是孩子目前最重要的任務，不能有半點懈怠。那么孩子上課總是犯困怎么辦呢？

孩子上課總是犯困怎么辦

1.坐有坐相

坐姿不良，走路踢里踏拉，聳肩腆肚，這些通常是能量已耗干的表現。在教室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。

不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放松雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。一個高中上課從不睡覺的同學，每節課都坐得非常挺拔！這樣不僅有良好的精神面貌，也能集中精神。

2.交樂觀的朋友

我們都知道良好的學習習慣對孩子的影響會很大，然而在我們身邊往往會有孩子上課總是犯困，這就會因為孩子對學習不感興趣，這會非常影響孩子的聽課效率，而導致學習成績下降，形成惡性循環。家長一定要及時幫助孩子端正學習態度，培養孩子的學習興趣。

16歲孩子上課總是犯困怎么辦

1、轉移注意力

16歲孩子大部分在高中階段，學習任務重時間緊，會普遍出現上課犯困的情況，那么這個時候孩子的大腦就已經停止了思考，所以進入了休息的狀態。因此，這個時候可以讓孩子可以轉移下自己的注意力，像是做一些小動作什么的，這樣能夠有效的清醒。

2、晚上早睡

晚上早睡是克服上課犯困的重要手段，有的學校放學了會安排晚自習，有的則是回家寫作業，但是每一科的作業都有那么一點加起來就好多，往往要寫到很晚才休息，第二天又要很早起床上早自習，長期這樣，學生容易身心疲憊，做事也不能集中精力，導致孩子上課總是犯困。

孩子晚上睡覺的時間不夠，一定得讓孩子準時睡覺，養成良好的習慣，晚上睡覺時間足夠了，白天自然就不會睡覺啦。

12歲孩子上課犯困怎么辦

1、上課前一天要休息好，晚上不要晚于10點半

2、如果是手機問題就得是自律問題了！需要爸爸媽媽的配合引導！

3、學習興趣的原因的話就得樹立正確的自信心了。一般需要有針對性的補課，學科沒有大的問題的話可以自己安排。如果很差的話就得針對性補課了！

4、不得不說就是家庭是否和睦了！一個家庭環境對孩子的影響才是最根本的！

初三孩子在上課的時候犯困，不能夠專心的聽老師講課，而且因為注意力不集中，對老師當堂講的知識也是很難去理解，最后都會在孩子的學習成績上反映出來。對于孩子上課犯困，家長只有積極去解決內外因素，才有可能讓孩子在學習上步入正軌，脫離一上課就犯困的窘境。

初三孩子上課犯困怎么辦

1、保持精神狀態

初三孩子上課犯困，學生們應該在上課前提前進入教室，調整好自己的精神狀態。可以通過深呼吸、自我暗示或者放松肌肉等方法來幫助自己進入良好的狀態。此外，盡可能減少上午和下午之間的睡眠時間，避免出現昏昏欲睡的狀況。

2、專注聽講

在上課時，學生們應該盡可能地集中注意力，認真聽講。如果發現自己開始犯困，可以試著做一些筆記或者畫圖來幫助自己保持清醒。同時，如果發現自己對某個概念或者問題理解不清楚，可以及時向老師或者同學請教，以避免困擾自己的思維。

無論初中生，還是高中生，在校園生活中，都會遇到這樣的困惑。每天晚上準時去睡覺，第二天上課的時候，依舊是一副無精打采的樣子。很多方面導致孩子不能夠好好的聽課，犯困，注意力不能集中，所以我們要找到原因，并且合理的解決，這樣才能夠更好的去學習。

15歲的孩子上課犯困怎么辦

1、站起來聽課

15歲的孩子上課犯困想睡覺，起來站著聽課是最快的清醒方法。如果初中生在課堂感覺自己犯困昏昏欲睡，那么可以和老師打聲招呼站起來聽課。這樣不僅可以防困提神，對于課堂的聽課效率也是有所提高的，另外經常坐著對于腰背也不是很好，站起來活動一下也是不錯的。

2、積極與老師進行互動

進教室的時候要和老師打招呼。上課之前就開始和別人進行一些交流，這能讓你不會進門一坐下就馬上開始變得慵懶。坐在前排，離老師近點。盡管你可能不太喜歡這樣，但離老師更近，能讓你更積極、更清醒，更容易參與課堂討論，你也更容易聽清老師說的話。

上課的時間是老師傳授知識，解答疑惑的關鍵節點，這就需要孩子們集中精力去認真聽課，但有些小孩自控能力比較差，經常會出現上課總是說話做小動作的情況。對此家長應該怎么處理，讓孩子養成良好的學習習慣呢？

孩子上課總是說話做小動作怎么辦

1、給孩子制定一個非常清楚的作息表，規定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。要遵守時間安排，但當孩子出現不遵守時間的現象時，也要靈活處理。過一段時間后，你的作息安排將成為孩子自己的習慣。

2、在其他家人或者朋友面前，夸獎孩子都能幫媽媽穿線了，幫助媽媽解決一定的難題。這些鼓勵與贊揚，不一定是物質上的獎勵，更多是對孩子的實際表現情況的認可，對孩子控制自己身體能力的認可。

3、當孩子得到持續鼓勵之后，隨著時間的推移，孩子注意力保持耐心會逐漸提高。反之，如果過多批評，反而會讓孩子自尊心受損，聽課興趣下降，保持注意力的意識會越來越淡化。

4、家長可以建議老師對孩子冷處理，當孩子活動的時候不理睬她，或者多表揚行為規范的孩子來影響她，讓孩子意識到只有良好的行為才能更被關注，改變孩子原有的觀念

有些孩子的專注力很低，總是三分鐘熱度，此時家長要努力培養他的注意力。在孩子學習前盡量不要讓他玩耍，不然他很難收心，即使坐在書桌前還在想著之前玩的游戲。久而久之孩子就會在上課時總是走神，沒有心思學習和聽講。

孩子上課總是走神怎么辦

第一、科學提升專注力

孩子在學習過程中遇到難題或者有挑戰的問題時，會不受控制地出現分心走神的現象，影響學習狀態和學習力。此時為孩子制定針對性的階段提升方案，精準鍛煉大腦神經，采用多點位的訓練方式綜合提升孩子專注力和學習力。幫助孩子養成高效用腦習慣，在面對學習任務，處理日常事務時，能夠集中注意力，快速理解執行，提升效率。

第二、提升自我管理能力

當孩子上課總是走神時，家長一定要給予一定的理解，不要輕易責怪孩子，打擊他學習自信心和積極性，增加孩子厭學情緒的產生。從孩子的情緒、興趣、習慣等為切入點，制定個性化方案，進行針對性訓練。從情緒上、作業上、時間管理上做到自我規劃和自我調整，做到主動自覺學習，改善拖拉、無序現象，提升時間管理規劃能力等。