高中的孩子上課老犯困怎么辦

高中的孩子上課老犯困，原因是因為進(jìn)入高中后，科目多，內(nèi)容繁雜，一切都將以高考的指揮棒為指引，學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力會比初中大，這是所有高中生都面臨的問題。

孩子學(xué)習(xí)興趣不高，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課跟不上老師的節(jié)奏和進(jìn)度，營養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體疲憊、精神狀態(tài)差而犯困，作息時間安排不好，休息時間不夠，睡眠不足等都是導(dǎo)致孩子睡眠不足的原因。那么高中的孩子上課老犯困怎么辦呢？

高中的孩子上課老犯困怎么辦

1、晚上少熬夜，白天有精力學(xué)習(xí)才是最重要的。晚上要睡好，保持正常睡眠。養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，建立一個適合的時間表。

在學(xué)校里抓緊時間，才能保證晚上早睡覺，當(dāng)然還有個人的學(xué)習(xí)效率一定要高，決不能浪費(fèi)時間，尤其是在家里，能半小時完成的作業(yè)決不超時。

2、還有一個原因是因為你身體里面的營養(yǎng)跟不上。初中生正處于長身體的階段，建議在飲食這方面多注意一下，可以多帶水果和牛奶來學(xué)校，從今天起除了蘋果還可以帶香蕉、梨和小蕃茄，不過不能亂扔果皮，違者取消資格。

學(xué)生上課犯困，原因不盡相同。有的是晚上熬夜學(xué)習(xí)，睡覺時間短，第二天上課犯困；有的是因為老師這節(jié)課沒什么精彩或重要內(nèi)容，學(xué)生沒有學(xué)習(xí)興趣犯困；還有的可能是身體健康原因，造成犯困。面對這些因素，要做到對癥下藥，才能從根源解決打瞌睡的現(xiàn)象。

高中孩子上課容易犯困怎么辦

1.晚上盡量保持早睡

有好的作息，才會有好的精神狀態(tài)。首先就是需要保持充足的睡眠，早晨早起對身體好，晚上早點(diǎn)睡覺是對于精神狀態(tài)的保證。

在高中階段，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，課業(yè)壓力也較重。平時上完晚自習(xí)時間就已經(jīng)到了晚上，回家還要寫作業(yè)，這樣一來，睡覺的戰(zhàn)線就被拉長，無法保證早點(diǎn)睡眠。唯有提高寫作業(yè)的效率才可以得到早睡的權(quán)利。

2.借助提神用品

孩子晚上睡覺的時間不夠，一定得讓孩子準(zhǔn)時睡覺，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，晚上睡覺時間足夠了，白天自然就不會睡覺啦。

12歲孩子上課犯困怎么辦

1、上課前一天要休息好，晚上不要晚于10點(diǎn)半

2、如果是手機(jī)問題就得是自律問題了！需要爸爸媽媽的配合引導(dǎo)！

3、學(xué)習(xí)興趣的原因的話就得樹立正確的自信心了。一般需要有針對性的補(bǔ)課，學(xué)科沒有大的問題的話可以自己安排。如果很差的話就得針對性補(bǔ)課了！

4、不得不說就是家庭是否和睦了！一個家庭環(huán)境對孩子的影響才是最根本的！

高中的知識容量大，連貫性強(qiáng)。如果一節(jié)張沒學(xué)好，就會影響后續(xù)學(xué)習(xí)。希望孩子跟上老師的節(jié)奏，盡力完成老師的布置的任務(wù)，勤思考，多練習(xí)，找到適合自己的方法，一定會好的。

高中跟不上課的孩子怎么辦

1、做好預(yù)習(xí)工作

為了課堂上跟上老師的上課節(jié)奏，孩子要做好預(yù)習(xí)工作。做好預(yù)習(xí)是非常重要的，很多學(xué)生正是因為不預(yù)習(xí)，沒有提前了解新課知識點(diǎn)，導(dǎo)致跟不上老師的上課節(jié)奏。預(yù)習(xí)的時候，要做到四到，即“耳道、眼到、口到、心到”。真正把預(yù)習(xí)做到位，了解到新課的知識點(diǎn)，預(yù)習(xí)的效果就發(fā)揮出來了。

2、有不懂得問題及時問老師

到了高中之后，老師一節(jié)課要講很多個知識點(diǎn)。不同的學(xué)生對不同的知識點(diǎn)掌握程度是不同的，當(dāng)有些知識點(diǎn)不理解時，同學(xué)們要及時問老師，爭取做到“當(dāng)堂清”。高中老師是非常喜歡學(xué)生問問題的，不喜歡學(xué)生不懂裝懂。因為不管什么時候，學(xué)生不懂裝懂害的都是自己。

上課學(xué)不進(jìn)去，課堂效率低，成績肯定下降；建議家長等孩子情緒好的時候，好好和孩子溝通一下，多了解孩子的想法和困難，幫助孩子解決困難，使孩子沒有顧慮，才能靜下心來學(xué)習(xí)。

高中孩子上課聽不進(jìn)去課怎么辦

家長應(yīng)該第一點(diǎn)就是養(yǎng)成聽課前要做好預(yù)習(xí)的習(xí)慣，一定要幫助孩子養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)被動和主動之間最大的差別就在于這一點(diǎn)上。被動學(xué)習(xí)是等待老師教，這種感覺非常地不爽；主動學(xué)習(xí)的人自己主動帶著問題學(xué)，會感覺到非常有成就感，因為一切都在自己的掌控上

第二點(diǎn)就是在聽課的時候以聽為主，以記為輔。

記筆記的主要目的是為了把不懂的問題給記下來，而且上課沒有記完的筆記，可以在下課的時候做一些補(bǔ)充，要保證上課的聽的質(zhì)量要非常得高，然后邊聽邊思考，積極地回答問題

初三孩子在上課的時候犯困，不能夠?qū)Ｐ牡穆犂蠋熤v課，而且因為注意力不集中，對老師當(dāng)堂講的知識也是很難去理解，最后都會在孩子的學(xué)習(xí)成績上反映出來。對于孩子上課犯困，家長只有積極去解決內(nèi)外因素，才有可能讓孩子在學(xué)習(xí)上步入正軌，脫離一上課就犯困的窘境。

初三孩子上課犯困怎么辦

1、保持精神狀態(tài)

初三孩子上課犯困，學(xué)生們應(yīng)該在上課前提前進(jìn)入教室，調(diào)整好自己的精神狀態(tài)。可以通過深呼吸、自我暗示或者放松肌肉等方法來幫助自己進(jìn)入良好的狀態(tài)。此外，盡可能減少上午和下午之間的睡眠時間，避免出現(xiàn)昏昏欲睡的狀況。

2、專注聽講

在上課時，學(xué)生們應(yīng)該盡可能地集中注意力，認(rèn)真聽講。如果發(fā)現(xiàn)自己開始犯困，可以試著做一些筆記或者畫圖來幫助自己保持清醒。同時，如果發(fā)現(xiàn)自己對某個概念或者問題理解不清楚，可以及時向老師或者同學(xué)請教，以避免困擾自己的思維。

無論初中生，還是高中生，在校園生活中，都會遇到這樣的困惑。每天晚上準(zhǔn)時去睡覺，第二天上課的時候，依舊是一副無精打采的樣子。很多方面導(dǎo)致孩子不能夠好好的聽課，犯困，注意力不能集中，所以我們要找到原因，并且合理的解決，這樣才能夠更好的去學(xué)習(xí)。

15歲的孩子上課犯困怎么辦

1、站起來聽課

15歲的孩子上課犯困想睡覺，起來站著聽課是最快的清醒方法。如果初中生在課堂感覺自己犯困昏昏欲睡，那么可以和老師打聲招呼站起來聽課。這樣不僅可以防困提神，對于課堂的聽課效率也是有所提高的，另外經(jīng)常坐著對于腰背也不是很好，站起來活動一下也是不錯的。

2、積極與老師進(jìn)行互動

進(jìn)教室的時候要和老師打招呼。上課之前就開始和別人進(jìn)行一些交流，這能讓你不會進(jìn)門一坐下就馬上開始變得慵懶。坐在前排，離老師近點(diǎn)。盡管你可能不太喜歡這樣，但離老師更近，能讓你更積極、更清醒，更容易參與課堂討論，你也更容易聽清老師說的話。