12歲小孩控制不住自己的情緒

首先要對孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)，對孩子多關(guān)心，多了解，多傾聽孩子的內(nèi)心，對于父母咱們要多自我反省，是不是自己平時(shí)對孩子管得太壓抑了，說話是否傷到孩子的內(nèi)心，總而言之，咱們父母需要做到言傳身教重于言教，也要注意方法策論，不能不講究方法。

12歲孩子控制不住情緒怎么辦

1、首先，我們需要關(guān)心孩子的感受和需求。

12歲是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的年齡，孩子正經(jīng)歷身體、心理和社交層面的巨大變化。與其僅僅關(guān)注表面的脾氣暴躁，不如深入了解他們的內(nèi)心世界。與孩子建立良好的溝通渠道，讓他們感到被理解和關(guān)心，是化解脾氣問題的關(guān)鍵一步。

2、培養(yǎng)情緒管理能力

12歲的孩子正處于情緒管理能力的培養(yǎng)期。作為家長，我們可以幫助他們學(xué)會認(rèn)識自己的情緒，并提供有效的情緒管理工具。例如，教導(dǎo)他們通過深呼吸、冥想或者運(yùn)動來平復(fù)內(nèi)心的不安。同時(shí)，也要示范良好的情緒管理行為，成為他們的榜樣。

很多家長都覺得女孩子的情緒十分善變，動不動就發(fā)脾氣鬧情緒，芝麻大點(diǎn)的小事也能氣半天。由于男孩和女孩的思維方式、生理結(jié)構(gòu)的不同，導(dǎo)致溝通表達(dá)和處理問題的方式也有所不同，所以家長的教育方式也要有所區(qū)別，對待女孩的時(shí)候需要相對溫柔細(xì)致一些。

女孩子控制不住自己的情緒怎么辦

1、尋找情緒的源頭

首先，家長需要找到女孩子控制不住自己的情緒的根源。是因?yàn)樾睦韷毫μ螅€是因?yàn)樾睦韱栴}導(dǎo)致的情緒失控？家長可以引導(dǎo)孩子通過自我反省，或者找專業(yè)人士的幫助，了解孩子的情緒反應(yīng)是否正常，并找到正確的改善情緒的方法。

2、尋找情緒釋放的方式

家長可引導(dǎo)孩子尋找適合自己的情緒釋放的方式，如聽音樂、運(yùn)動、寫日記、沉靜、冥想等等，讓自己的情緒得到緩解釋放，以緩解內(nèi)心的壓力。

不論是小孩還是成人，有能控制自己情緒的能力是很重要的，不僅能提高自信心，還能有很好的人際關(guān)系。如果小孩控制不了自己的情緒，那么家長需要反思一下自己的教育方式了，不能讓孩子一昧的將情緒當(dāng)做武器去攻擊他人。

小孩控制不了自己的情緒怎么辦

第一，家長要告訴孩子，有情緒是正常的行為，沒有人不會生氣。這樣告訴孩子，是幫助孩子正視情緒問題，使得他能夠在出現(xiàn)情緒問題時(shí)，不會產(chǎn)生害怕、愧疚的感覺。而是去正視自己的內(nèi)心的感受和情緒，這是幫助孩子解決情緒問題的基礎(chǔ)。

第二，告訴孩子要清楚知道自己的界限，并且知道要明確表達(dá)出來。所謂界限，就是自己情緒問題的底線，但別觸碰這條線的時(shí)候，會激發(fā)內(nèi)心的憤怒、不適等感覺。

可以告訴孩子，在跟父母相處的過程中，要告訴父母自己的界限在哪里，而在跟其他人（朋友、同學(xué)）相處的過程中，也要告訴其他人你的界限在哪里，這樣才不會輕易被別人冒犯到，減少情緒問題的矛盾沖突。

第三，要告訴孩子，在有情緒的時(shí)候，要把情緒用適合的方式發(fā)泄出來。當(dāng)孩子從小開始，就能夠用合適的方式來發(fā)泄情緒，有助于孩子的情商的培養(yǎng)。所謂適合的方式，比如在生氣的時(shí)候去運(yùn)動、在野外對著樹林大喊、把一個(gè)球扔得很遠(yuǎn)等等。這些方式都是不會對其他人造成影響，但是會讓自己的身心感到愉悅，會有發(fā)泄的感覺。但要告訴孩子，在有情緒的時(shí)候，不能遷怒于他人，如果因?yàn)樽约旱那榫w問題，而對其他人造成了冒犯，應(yīng)該及時(shí)改正和道歉。

孩子身心處于發(fā)展階段，因此孩子的情緒比較容易受到外界的干擾。針對孩子控制不住自己的情緒這個(gè)問題，作為家長我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子學(xué)會如何控制自己的情緒，同時(shí)也要關(guān)心愛護(hù)孩子，陪伴孩子健康快樂成長。

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

首先，家長需發(fā)揮正向的引導(dǎo)作用，如果孩子控制不住自己的情緒，家長應(yīng)避免與孩子發(fā)生正面的沖突。此時(shí)簡單、粗暴的方式，比如打罵、呵斥等，會對孩子的情緒造成負(fù)面影響。

其次，家長應(yīng)保持足夠耐心以及平和心態(tài)，用目光注視孩子，引導(dǎo)孩子進(jìn)行深呼吸，進(jìn)一步調(diào)整情緒激動。同時(shí)家長用溫柔的話語與孩子交談，了解孩子情緒暴躁的原因，從而及時(shí)進(jìn)行排解。

同時(shí)積極與老師及時(shí)溝通，因?yàn)槔蠋熢谝龑?dǎo)孩子情緒方面具有重要作用，如果進(jìn)行正確疏導(dǎo)，孩子的情緒控制能力將逐漸提高。

最后，在孩子出現(xiàn)情緒激動，控制不住自己的情緒時(shí)，可以設(shè)定小鬧鐘，促使孩子嘗試控制自身情緒，如果能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)控制情緒，可以適當(dāng)給予孩子物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，有利于逐漸改善情緒無法控制、情緒暴躁的問題。

小孩子在做作業(yè)時(shí)效率并不高，這就需要家長的督促和輔導(dǎo)。但是大多數(shù)家長在教小孩做作業(yè)時(shí)，總是大發(fā)雷霆，控制不好自己的情緒。因?yàn)楹⒆拥淖钥啬芰Ρ容^差，總是寫著寫著就跑神了，有時(shí)經(jīng)常會犯同一種錯(cuò)誤。

教小孩做作業(yè)怎么控制自己的情緒

1、了解孩子的想法與感受。人最容易犯的錯(cuò)誤是“以己心度他人”，或者理所當(dāng)然地認(rèn)為就應(yīng)該如何。如：這么簡單的題怎么還不會呢？我說了多少遍了你怎么還記不住呢？為什么別人都會、就你不會呢？

事實(shí)上每個(gè)孩子都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，很多看似簡單的問題，在小孩看來是很難的。家長要了解孩子的感受，讓他們有表達(dá)的機(jī)會，可以發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候是不應(yīng)該發(fā)脾氣的。

2、給孩子制定一些如果按時(shí)完成作業(yè)會得到的小獎(jiǎng)勵(lì)。習(xí)慣最重要，態(tài)度最關(guān)鍵。如果孩子認(rèn)認(rèn)真真的在寫作業(yè)，即使錯(cuò)了也要給予鼓勵(lì)。好習(xí)慣是一點(diǎn)一滴養(yǎng)成的，家長控制不住情緒就不要直接沖突，盡量潛移默化地影響孩子。

3、要理解孩子的天性。很多孩子好動，喜歡玩，不喜歡靜下來學(xué)習(xí)，這個(gè)就需要家長平時(shí)都要多多引導(dǎo)孩子。比如專注力的問題，專注力不集中的孩子，寫作業(yè)的時(shí)候會做其他事情，父母給講解的時(shí)候也不會認(rèn)真聽講，不是孩子不想做，是做不到。

我們常常用娃娃的臉來比喻夏天的天氣，說變就變，因?yàn)楹⒆拥男那檎娴淖兓芸欤赡苌弦幻脒€在笑，一下秒就哭了，而且年齡越小，孩子對于情緒的控制能力越差。經(jīng)常有家長抱怨，為啥孩子長大了還老發(fā)脾氣？動不動就發(fā)火很難管教怎么辦？

孩子總是控制不住自己的情緒怎么辦

1、采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚?/p>

當(dāng)孩子在公眾場合哭鬧時(shí)，如果加倍訓(xùn)斥孩子，事情發(fā)展可能會更糟糕。將他們帶走，找一個(gè)適合的地方解決這件事，既避免了事情的進(jìn)一步惡化，也能有個(gè)更好的結(jié)局。

2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識

家長要從小讓孩子明白生活上的一些規(guī)則，比如按時(shí)起床睡覺、按時(shí)吃飯、按時(shí)上學(xué)、按時(shí)完成作業(yè)，而且要堅(jiān)持長期執(zhí)行，不可以縱容孩子，這樣孩子也就能夠?qū)W會約束自己，避免發(fā)生不良的心態(tài)。

情緒本身就是人的一種體驗(yàn)，所以有情緒波動是正常現(xiàn)象，但是如果孩子的情緒經(jīng)常隨著外界因素而變化，那說明孩子的控制能力不太好，長此以往這樣會給孩子帶來很多麻煩，所以家長應(yīng)該解決孩子控制不住自己的情緒怎么辦。

孩子控制不住自己的情緒怎么辦

1.我們找個(gè)沒人的地方，解決一下這件事

當(dāng)孩子在公眾場合哭鬧時(shí)，如果加倍訓(xùn)斥孩子，事情發(fā)展可能會更糟糕。將他們帶走，找一個(gè)適合的地方解決這件事，既避免了事情的進(jìn)一步惡化，也能有個(gè)更好的結(jié)局。

2.養(yǎng)孩子的規(guī)則意識

家長要從小讓孩子明白生活上的一些規(guī)則，比如按時(shí)起床睡覺、按時(shí)吃飯、按時(shí)上學(xué)、按時(shí)完成作業(yè)，而且要堅(jiān)持長期執(zhí)行，不可以縱容孩子，這樣孩子也就能夠?qū)W會約束自己，避免發(fā)生不良的情緒。