訓(xùn)練小孩子注意力集中的方法

專注力不好的孩子，學(xué)習(xí)對他們來說真的有點(diǎn)困難和痛苦。但是，好在，專注力現(xiàn)在是有方法去改善的。譬如，可以練習(xí)舒爾特方格表，它是目前國際認(rèn)為最有效的注意力訓(xùn)練方法，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多的免費(fèi)資源可以利用，省錢高效。還有，可以通過運(yùn)動的方法改善注意力。譬如球類運(yùn)動，跳繩運(yùn)動等等。最關(guān)鍵的是，我們要找到孩子注意力缺失的歸因，才去選擇最有效的能幫助他們的方法。

對于小孩子來說，特別是三到六歲的孩子，可以通過粘貼畫，或者做一些相關(guān)游戲來提升。比如，查豆子，背連續(xù)的數(shù)字，畫圖畫，拼圖游戲等。可以說，這些孩子比較感興趣，達(dá)到了寓教于樂的目的，學(xué)起來輕松，更能培養(yǎng)專注力的好習(xí)慣。

通過以下方法可以提高孩子的注意力

1、大聲朗誦有利于訓(xùn)練注意力。讓孩子選擇一篇自己喜歡的小文章大聲朗讀，可以使孩子多感官協(xié)調(diào)。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。注意力會高度集中，長期訓(xùn)練讓孩子會有明顯效果。

2、營造有利于集中注意力的家庭支持氛圍。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長在玩手機(jī)、看電視、和朋友大聲交流等等，有時(shí)，我們說了多少都不如我們自己努力做好自己，給孩子做更好的示范。有時(shí)，我們?nèi)ヘ?zé)怪孩子是因?yàn)槲覀冏约哼€不夠完整。所以，作為家長，我們也要不斷地成長。

3、不要給孩子買過多的玩具和書籍。為人父母者，大都愛意大發(fā)。給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子不知道哪本書好看，玩具更是這樣，一會兒玩這個(gè)，一會兒玩那個(gè)。讓孩子專注于本書籍或一個(gè)喜歡的玩具上不是更好嗎？

對孩子的教育要循序漸進(jìn)，讓孩子定量學(xué)習(xí)；鼓勵孩子培養(yǎng)興趣，如果孩子在做感興趣的事情，不要去打擾他；減少嘮叨和訓(xùn)斥，讓孩子自己做主時(shí)間；每天安排一段時(shí)間大聲讀書，有助于集中注意力；看書的時(shí)候，就要關(guān)掉電視，專注做一件事；玩一些提升注意力的小游戲：例如走迷宮，找出隱藏的動物等。

小孩子容易走神注意力不集中怎么辦

第一，鼓勵孩子培養(yǎng)興趣。平時(shí)孩子喜歡做的事，家長一定要放手讓孩子去嘗試去做。比如孩子正專注觀察小動物、畫畫等，即使忘記吃飯也不要打擾，晚點(diǎn)吃不會餓壞的。甚至孩子做手工要用到小刀，家長只要告訴過他注意事項(xiàng)，孩子會很小心的，不要去打斷他。這些都是在培養(yǎng)孩子的注意力。

第二，給孩子創(chuàng)造合適的空間。特別是孩子在學(xué)習(xí)和寫作業(yè)的時(shí)候，書桌的周邊不要放孩子喜歡的玩具、圖書之類的。家長更不要去送水送吃的。這會很容易分散孩子的注意力，不自覺去干其他的事。

第三，約定好時(shí)間段，讓孩子定量去完成作業(yè)。開始為了讓孩子能完成有動力，可以設(shè)置5分鐘、10分鐘等時(shí)間段，讓孩子去完成一點(diǎn)作業(yè)。如果孩子完成了，家長也及時(shí)給與反饋，鼓勵他，讓他自己感覺自己可以集中精力去做好作業(yè)。并逐步延長一點(diǎn)時(shí)間。這需要慢慢堅(jiān)持。

第四，盡量少嘮叨和訓(xùn)斥孩子。孩子跑神了、坐不住了、寫作業(yè)拖沓了，可千萬別一個(gè)勁嘮叨訓(xùn)斥。哪個(gè)孩子不是在犯錯(cuò)中成長的。可能很多家長都忘了自己小時(shí)候了。多去了解孩子，平等和他交流一下，傾聽孩子的想法和需求。

小孩上課不專心容易走神的原因有很多，一是由于小孩的年齡特點(diǎn)，他們比較容易分心，注意力不能集中；二是教學(xué)方式和課程內(nèi)容有可能不夠吸引小孩，無法激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣；三是環(huán)境噪音和其他干擾來源，影響孩子的學(xué)習(xí)。

小孩子注意力不集中容易走神是什么原因

絕大多數(shù)孩子都沒有注意力方面的問題。即便那些被認(rèn)定為專注力很差的孩子，在某些情形，如玩電子游戲時(shí)，也可以一玩幾個(gè)小時(shí)。

為什么孩子玩游戲如此專注，做別的事情就會三分鐘熱度，注意力渙散呢？問題出在父母身上。很多時(shí)候，父母不是在幫助孩子變得更專注，反而是在不自覺地促使他注意力更渙散：

1、當(dāng)孩子玩得很專注的時(shí)候，家長干涉或打擾。

家長總要詢問孩子：“你在干嗎呢？”或者干涉他：“這個(gè)不能這么玩，你看，要這樣！”

對于注意力不集中的孩子，家長一定要營造一個(gè)好的環(huán)境，在孩子學(xué)習(xí)或者是做一件事的時(shí)候，一定要讓孩子靜下心來，全身心的投入到其中，才能夠起到事半功倍的效果，那么對于小孩子不集中注意力怎么辦呢？

小孩子不集中注意力怎么辦

1、創(chuàng)造有利于集中注意力的環(huán)境：比如家長可以給孩子規(guī)定完成學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間，如果孩子能順利完成，要積極給予鼓勵。

孩子的好奇心較強(qiáng)，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)或?qū)Ｐ淖瞿骋患虑闀r(shí)，家長應(yīng)避免打擾，還應(yīng)注意營造安靜的環(huán)境，避免出現(xiàn)噪聲，有利于逐漸增強(qiáng)孩子的注意力。

2、培養(yǎng)興趣愛好：家長可以培養(yǎng)孩子繪畫或書法等興趣愛好，因?yàn)樵诶L畫和練習(xí)書法的過程中，可以全身心專注的完成，通過長時(shí)間循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉，有利于增強(qiáng)孩子的注意力。

3、排除外界的干擾：對于小孩子不集中注意力，如果想要孩子比較集中的去做某件事情，那么盡量就要排除外界的干擾，給孩子創(chuàng)造一個(gè)比較舒適和安靜的環(huán)境。最好可以讓他處在一個(gè)比較安靜的房間內(nèi)，而且也應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捄⒆营?dú)處的能力，孩子獨(dú)自在一個(gè)房間內(nèi)做某件事情的時(shí)候，注意力相對來說就比較容易集中。

在孩子學(xué)習(xí)過程中，經(jīng)常會有孩子不專心于學(xué)習(xí)，到處東張西望，一會上個(gè)廁所，一會吃點(diǎn)東西，還老是不聽家長的話。下面就有提高孩子注意力集中的幾種訓(xùn)練方法，家長們可以來學(xué)習(xí)一下。

提高孩子注意力集中的幾種訓(xùn)練方法

1、創(chuàng)造合適環(huán)境

為孩子營造一個(gè)安靜良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以讓孩子集中精神，不受到其他事情的干擾，專心于手頭上做的事情，孩子可以學(xué)習(xí)，也可以玩一些益智類的游戲。在此期間，我們家長要盡可能的不去制造其他一些無關(guān)的聲音來分散孩子的注意力，長久保持一個(gè)這樣環(huán)境，對于孩子注意力的培養(yǎng)有著很大的益處。

2、定制積極目標(biāo)

家長們要學(xué)會給孩子設(shè)定目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)孩子可以完成但有不能輕易完成，在完成過程中孩子會動手、會思考。這樣可以鼓勵孩子更加積極去完成，這樣使得孩子可以在較短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力做某件事情，從而使專注力得到提升和加強(qiáng)。

小孩子注意力不集中有可能是孩子大腦尚未發(fā)育完全，但隨著孩子年紀(jì)的增長，孩子的注意力集中的時(shí)間也會變的越來越長，如果孩子還是無法集中注意力在一件事情上，家長就要引起重視，去有意識的訓(xùn)練孩子的注意力，以下是訓(xùn)練孩子注意力不集中的方法，希望可以幫到你。

訓(xùn)練孩子注意力不集中的方法 

1、排除外界干擾

在孩子專心做一件事時(shí)，家長盡量減少外界刺激，如減少周圍視覺刺激、聽覺刺激、味覺刺激等，營造一個(gè)安靜、整潔甚至單一的環(huán)境。

2、營造良好的家庭氛圍

建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態(tài)。多鼓勵孩子，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進(jìn)取心；特別是當(dāng)孩子面對失敗的時(shí)候，畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎，家長一定要及時(shí)消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢克服困難。

好的注意力習(xí)慣是孩子學(xué)習(xí)和做事的有力保障，但是注意力都是后期可以進(jìn)行培養(yǎng)的，我們家長或老師就可以對孩子進(jìn)行引導(dǎo)，逐漸進(jìn)行注意力的訓(xùn)練，那么孩子注意力集中訓(xùn)練方法有什么呢？

孩子注意力集中訓(xùn)練方法

1、消除環(huán)境的干擾

有些家長在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候會看電視、打電話或者跟別人談話。而有些則會在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候在書桌旁走來走去，詢問孩子是否餓了、渴了、有不會的題，這些都會分散孩子的注意力，導(dǎo)致孩子注意力不集中。

因此，首先就要消除環(huán)境干擾，調(diào)整房間的光線，避免太暗或者太亮，讓孩子在高矮合適的座椅上寫作業(yè)。

2、掌握適當(dāng)?shù)墓膭罘椒?/p>