12歲孩子玩手機(jī)多長時(shí)間合適

12歲孩子每天看手機(jī)兩個(gè)小時(shí)合適。對(duì)于12歲孩子來說，也是需要有節(jié)制的看手機(jī)的，看手機(jī)的時(shí)間太長了也會(huì)影響到視力的。看手機(jī)半個(gè)小時(shí)就需要休息一下，不然眼睛容易疲勞，長時(shí)間的眼部疲勞就會(huì)影響到視力。所以盡量讓孩子少看手機(jī)。

12歲孩子玩手機(jī)多長時(shí)間合適

未成年人理應(yīng)是少接觸手機(jī)為好，手機(jī)會(huì)占用孩子太多時(shí)間，影響孩子注意力，但現(xiàn)在手機(jī)也是孩子獲取信息來源得一個(gè)方式，完全杜絕也是不可能，12歲左右的孩子建議一天不超過兩個(gè)小時(shí)，一次不超過一小時(shí)。個(gè)人建議僅供參考。

佐治亞大學(xué)和加利福尼亞州州立圣迭戈大學(xué)的研究結(jié)果顯示，每天一小時(shí)的屏幕時(shí)間是影響孩子心理健康狀況的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。低于一小時(shí)，不管他們是否接觸這些電子設(shè)備，心理健康狀況幾乎沒有區(qū)別。

小孩子玩手機(jī)的時(shí)間一旦超過一小時(shí)，時(shí)間越長，內(nèi)心幸福感越差，焦慮或抑郁風(fēng)險(xiǎn)越高，自我控制能力和情緒穩(wěn)定性越差，好奇心也下降。

現(xiàn)在的小孩不是看手機(jī)就是看電視都離不開，因?yàn)槭謾C(jī)上面有很多搞笑的視頻和一些游戲玩了都會(huì)上癮，可是我們父母要給小孩子制定一個(gè)看手機(jī)的時(shí)間，看個(gè)20分鐘左右就要休息一段時(shí)間，到運(yùn)動(dòng)一下，遠(yuǎn)望一下天空，看一下綠色食物，不能不停的盯著手機(jī)看。

隨著科技的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為了生活中不可缺少的一部分，有很多孩子由于沉迷手機(jī)，導(dǎo)致眼睛近視、成績開始下降、甚至是影響正常的社交，那么對(duì)于12歲孩子一天玩多長時(shí)間游戲合適呢？

12歲孩子一天玩多長時(shí)間游戲

像一般的情況下，12歲孩子一天最多也就只能玩一個(gè)半小時(shí)。因?yàn)殚L期沉迷游戲會(huì)使大腦處于疲憊狀態(tài)，對(duì)周圍的事物提不起興趣。尤其是兒童和青少年，長期沉迷于游戲會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成影響，使其記憶力下降，并且會(huì)對(duì)原有的作息習(xí)慣及生活節(jié)奏造成影響，導(dǎo)致注意力不集中，免疫力下降。

12歲孩子沉迷游戲怎么辦

1、運(yùn)用外在影響，讓孩子杜絕游戲

游戲的確能令人成癮，尤其是這些自控能力還不完善的12歲孩子。孩子不太可能會(huì)一下子就戒除，只是要一步一步來。這個(gè)時(shí)候，家長要明白依靠外力作用來影響孩子的這一癮。最先，家長要將孩子從游戲中臨時(shí)擺脫出去，帶他去報(bào)名參加戶外活動(dòng)游戲。

隨著科技的不斷發(fā)展，電子設(shè)備已經(jīng)成為了生活中不可或缺的一部分，不管是小孩還是老人，手機(jī)都帶來了一些娛樂性，但是有的孩子自制力非常的差，就會(huì)很容易沉迷其中，那么13歲孩子玩手機(jī)多長時(shí)間合適呢？

13歲孩子玩手機(jī)多長時(shí)間合適   

13歲孩子玩手機(jī)最多不超過兩個(gè)小時(shí)合適。對(duì)于13歲的學(xué)生來說，玩手機(jī)的話很容易沉迷于游戲，影響到生活也會(huì)影響到學(xué)習(xí)的，所以每天玩游戲的時(shí)間應(yīng)該有規(guī)定，玩游戲的時(shí)間最多不能超過兩個(gè)小時(shí)，而且玩游戲的時(shí)候半個(gè)小時(shí)就需要休息一下，如果長時(shí)間玩游戲的話對(duì)視力也是不好的。

13歲孩子玩手機(jī)的危害

1、影響孩子視力

長時(shí)間的玩手機(jī)，人的眼睛會(huì)受到手機(jī)光線的影響，使眼睛出現(xiàn)肌肉疲勞，影響眼睛的聚焦能力，從而導(dǎo)致出現(xiàn)視力問題。

孩子玩手機(jī)多長時(shí)間合適？為了保護(hù)孩子們的眼睛，學(xué)齡前兒童應(yīng)該盡量減少電子產(chǎn)品使用。

美國兒科學(xué)會(huì)建議，18-24個(gè)月以下的嬰幼兒禁止看電視。2～5歲的兒童，每天對(duì)著屏幕的時(shí)間不得超過1小時(shí)。人民日?qǐng)?bào)建議，兒童看動(dòng)畫片時(shí)間每次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不超過1小時(shí)。

孩子玩手機(jī)怎么辦

1、嚴(yán)格控制好時(shí)間

小孩子用手機(jī)一定要嚴(yán)格控制好時(shí)間，根據(jù)孩子的年齡來決定每天使用手機(jī)的時(shí)間。一般每次不要超過二十分鐘，學(xué)齡前兒童的話每天玩手機(jī)的時(shí)間不能多過半個(gè)小時(shí)，學(xué)齡期孩子每天不能超過一個(gè)小時(shí)。

2、注意手機(jī)屏幕亮度

十一歲的男孩子一天最多給他一個(gè)小時(shí)看手機(jī)，不然對(duì)他的眼睛不好，過多時(shí)間看手機(jī)非常容易近視。另外多看手機(jī)會(huì)讓他沉迷于手機(jī)，耽誤了學(xué)習(xí)，令他和別人不愛交流。手機(jī)上很多游戲及不健康的站點(diǎn)都會(huì)處心積慮的讓人去玩，十一歲的男孩心智還不完全，人生價(jià)值觀還不成熟，對(duì)這些事情抵抗力差。戒之！

11歲孩子玩手機(jī)多長時(shí)間合適呢？

如果情況允許的話，最好是一天都不要看手機(jī)，如果看手機(jī)的話，11歲孩子最好再控制，一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。這個(gè)也看每個(gè)人的情況不一樣，有的要學(xué)習(xí)需要用到手機(jī)。現(xiàn)在有很多課題都是在手機(jī)上面APP上面提現(xiàn)出來，要在上面學(xué)習(xí)，所以這個(gè)時(shí)間也控制不好，有可能是兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)。

小孩眼部發(fā)育不完善。每次看手機(jī)一般最多三十分鐘。一天可以看兩次的。保持在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)就行了。長時(shí)間看手機(jī)或者看電腦會(huì)損害孩子的視力，原則上是盡量不要看。對(duì)于你家孩子的情況，應(yīng)該每次看手機(jī)時(shí)間不要超過半小時(shí)，每天總共時(shí)間不應(yīng)超過三小時(shí)。家長應(yīng)與孩子制定計(jì)劃和規(guī)則。

小孩子最好少看手機(jī)，但是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代不讓他看，也不現(xiàn)實(shí)，每天最好控制在半小時(shí)左右，也就是下午放學(xué)到吃飯前這段時(shí)間看看。給他限定好時(shí)間，到時(shí)間就不能看了，要寫作業(yè)和學(xué)習(xí)的。

現(xiàn)在好多孩子從小學(xué)就近視眼了，就是看手機(jī)看電腦時(shí)間過長，有些家長也為了省心，懶得陪孩子，給他個(gè)手機(jī)自己玩去了，這樣的做法詩不對(duì)的，一定要多陪孩子，少看手機(jī)。

孩子躲被窩偷玩手機(jī)，做家長的一定要重視，如果容忍他任他任性只會(huì)害了他，家長這樣做也是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。孩子還小可以教回來長大了你管也管不了了打也打不過，所以教育孩子要從小抓起。

12歲的孩子躲被窩偷玩手機(jī)怎么辦

1、控制孩子合理的玩手機(jī)。現(xiàn)在孩子都是用的智能手機(jī)，有的比父母的手機(jī)還要好，功能齊全，所以更容易沉迷，如果是只能打電話的手機(jī)，我相信孩子肯定不會(huì)喜歡玩，就因?yàn)橹悄苁謾C(jī)功能太多，所以我們才要嚴(yán)格地控制孩子玩手機(jī)，防止孩子沉迷其中。

2、要多帶孩子出去玩。大家有沒有發(fā)現(xiàn)，孩子玩手機(jī)基本上都是因?yàn)樘焯齑诩依铮瑳]有活動(dòng)空間，所以要讓孩子不玩手機(jī)，家長應(yīng)該多帶孩子出去玩，讓孩子沒時(shí)間玩手機(jī)，轉(zhuǎn)移玩手機(jī)的注意力。

如果不能出去玩，要在家里呆著，家長也可以多與孩子聊聊天，一方面可以增進(jìn)親子關(guān)系，另一方面釋放孩子無聊玩手機(jī)的情緒。

3、培養(yǎng)孩子的興趣。現(xiàn)在的孩子除了玩手機(jī)、打游戲就沒有其他的興趣愛好，這種現(xiàn)象是不可取的，家長應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩子的興趣愛好，比如有些孩子對(duì)音樂、舞蹈等項(xiàng)目感興趣，家長就可以給孩子報(bào)班去學(xué)習(xí)，這樣也就不會(huì)天天待在家里打游戲。

首先要從自己做起，在孩子面前不玩手機(jī)，不玩電子產(chǎn)品，多帶孩子去游玩，即使在家也要陪她一起做游戲等互動(dòng)的事情。如果說他有事可做，也有更喜歡的，他就自然不在玩手機(jī)了。

12歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

1、讓孩子意識(shí)到沉迷手機(jī)的危害

對(duì)于任何一個(gè)人來說，不是自己認(rèn)可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀，必須讓孩子認(rèn)識(shí)到沉迷手機(jī)的危害，并產(chǎn)生想要改變的愿望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

家長要通過平和的溝通，擺事實(shí)講道理，和孩子達(dá)成共識(shí)。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理，造成反效果。

2、培養(yǎng)孩子的興趣愛好