20歲的男孩已經可以完全獨立，也有自己的主見。這個階段可能會比較難勸說，可以找個事情給孩子做轉移注意力，累了自然就睡了。比如白天可以去體驗生活，假期可以去兼職，都是好的辦法，讓孩子提前接觸社會，既能得到很好的鍛煉也能讓孩子學習到很多東西，一舉多得。

20歲的孩子沉迷游戲怎么辦呢？

1、發掘他的愛好擺脫游戲的束縛

20歲的年紀，說大不大，說小也不小了。基本的克制能力也應該具備一些，很顯然，孩子并沒有做到。20歲，應該是一個上學的年紀。游戲只能是業余的消遣，而不應該成為生活的核心。

作為父母，有沒有拿出些時間，幫助孩子找到他的興趣和愛好，從而好好發展一下呢？比如音樂（樂器、歌唱等）、體育（棋牌、球類等），讓孩子多接觸下。通過實際行動，讓孩子知道：原來有這么多比游戲還有意思的事情。通過這些事情，還能結交到好多朋友，為將來的闖蕩社會打下人脈基礎。

2、強制斷網養成習慣

孩子晚上打游戲，你們作為家長就這么看著，沒有辦法決定嗎？我看就是狠不下心罷了。把網線和電閘總閥裝在自己屋里。上網和供電，你們家長說了算。

晚上幾點之前，完成作業之后可以玩電腦，只能玩到幾點，這個跟孩子說清楚，態度要嚴肅，別打哈哈。成績達到多少分，可以獎勵孩子玩多久的電腦，還有別的獎勵，讓孩子即便是為了獎勵也要把書讀好。

我知道，這樣做，孩子肯定有一段時間不習慣，甚至會叛逆。你可以讓班主任和親戚一起給孩子做下思想疏通工作。只要能糾正，短期的叛逆和不開心都是短暫的，這個必須要經歷，這也是個門檻，你必須跨過去。你是家長，很多事應該聽家長的。孩子的確需要自由，但不是太放縱。因為自由和放縱是兩碼事。

3、找心理導師做疏通

如果親戚和班主任都搞不定，那么你需要帶孩子去看心理導師了。

心理導師更懂得這個年齡段的孩子心理。他們知道怎么疏通孩子，怎么開導他們。作為家長，你要相信心理導師，相信他們的專業性。

孩子沉溺游戲就是陷入了死胡同，一味沉浸下去，沒有找到回頭的途徑。就交給心理醫生吧，從心理改變孩子的想法，端正他的行為。

另外，多跟孩子交流。讓孩子覺得有父母的愛，遠比游戲有吸引力。前面提到孩子太寂寞，原因也在這里。可能你們夫妻倆平時太忙，顧不得孩子，孩子只能通過游戲排遣寂寞。讓孩子多體會你們的關愛，慢慢從游戲的漩渦里，把孩子拉出來。

4、黑臉白臉一起唱，夫妻聯手演大戲

這個是家庭教育最常見的方法。

不要夫妻倆同時唱白臉或者同時唱黑臉，這個不行。豁出去一個人專門唱黑臉，另一個人專門唱白臉。盡管表面上看著兩個人的意見有所偏頗，但實際上勁是往一處使的。

既然要唱黑臉，就要“狠”一點。別動不動就嘻嘻哈哈，讓孩子覺得你自己在開玩笑，不正經。嚴肅起來，把威嚴擺在臉上。這樣做的后果，可能會讓孩子對你有所怨言，但是隨著孩子慢慢長大，相信我，他會理解你所做的一切。

白臉也不是過分寵溺。應該是溫柔的制止，而不是認同孩子的徹夜不眠玩游戲。

網絡并非罪惡之源，并不是每一個上網的青少年都會網絡成癮。青少年上網問題需要的是疏通而不是封堵。

作為一個20多歲的仍然愛打游戲的大孩子我們應該要用心去和他們交流，去告訴他們經常打游戲的危害首先是健康，對眼睛非常不好。我們應該去鼓勵他，在精神上或者是物質上給他們一些幫助引導他們走向正軌。給他們正能量，使他們有生活的信心，積極向上。我認為這樣才是對的。