有效溝通是我們養(yǎng)育孩子的過程中非常重要的一件事。但是隨著孩子年齡的增長，越來越多的發(fā)現(xiàn)和孩子的溝通非常的困難，之前孩子都是和父母無話不談，到現(xiàn)在的閉口不談，家長也只能把將要出口的話藏在心里，那么，怎樣和自己的孩子溝通呢？

怎樣和自己的孩子溝通？

一、俯下身子

和孩子溝通，不能給孩子居高臨下的感覺，特別年齡越小的孩子，成人就越要俯下身子或蹲下和他們說話，視線要和他們保持在一個水平線上，不讓孩子仰頭和你說話，讓他們感受到平等的溝通交流方式。

二、認(rèn)真傾聽

不論孩子說的是否清楚或是否對錯，做為成人都要認(rèn)真地傾聽，不要心不在焉，認(rèn)真傾聽也是對孩子的一種尊重，成人能夠認(rèn)真傾聽，孩子也會感興趣地繼續(xù)表達，在這種和諧、溫馨的溝通中，孩子的口語表達能力會得到很好地發(fā)展。

三、積極回應(yīng)

成人不但要做孩子心靈和行為的傾聽者，更要做他們的支持者和引導(dǎo)者，與孩子溝通，要積極回應(yīng)，正確引導(dǎo)，耐心交流，讓孩子們能感受到成人的關(guān)心和重視，不要孩子說了十句話，成人卻一句也不回應(yīng)。

四、相互理解

在溝通上，小孩子的問題會相對小一些，特別是大一些的孩子，到了叛逆期的孩子，他們會和家長、教師保持一定的距離，有些話能和朋友、同學(xué)說，卻不和成人說，這個時候，家長要理解，不要過多地去干涉孩子的生活或內(nèi)心世界，特別是在溝通的時候，話不投機，言辭激烈的現(xiàn)象對于孩子來說，沒有一絲益處，只會讓孩子越來越不愛和成人說話。

在和孩子交流的時候，家長要多了解不同時期孩子的心理，做到心中有數(shù)，溝通要有方法，交流要有深淺，只有這樣，孩子才會真正地把成人當(dāng)成自己的朋友，無話不說。