當(dāng)家長(zhǎng)聽到老師反映自己家的孩子上課總是犯困的時(shí)候，大部分家長(zhǎng)都會(huì)變的焦慮，甚至有些脾氣暴躁的家長(zhǎng)還會(huì)打孩子，讓孩子牢記這樣的行為是不被允許的，但是這樣的做法通常只是短時(shí)間的起作用，想要徹底解決這一現(xiàn)象，首先要找到孩子上課總是犯困是什么原因，再找出相應(yīng)的解決辦法。

孩子上課總是犯困是什么原因 

1、睡眠夠不夠

既然睡眠時(shí)間足夠，孩子上課打瞌睡就得看看孩子的睡眠質(zhì)量到底好不好。這個(gè)孩子身體狀況良好，睡眠時(shí)間也能夠得到保障，但是精神依然不好，甚至?xí)诳荚嚨臅r(shí)候睡著，那就說明孩子的睡眠質(zhì)量并不高。

2、對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣

興趣是最好的老師，所以對(duì)于學(xué)習(xí)來說也是一樣，孩子上課注意力不集中，最根本的原因就是對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣。

學(xué)習(xí)興趣是許多孩子遇到的問題，大多數(shù)的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差到不喜歡學(xué)習(xí)再到上學(xué)混日子，都是沒有學(xué)習(xí)興趣的孩子，至少在學(xué)習(xí)的時(shí)分不是快樂的而是很被動(dòng)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)沒興趣的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差，上課不注意聽講，乃至上課睡覺都是孩子對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣的體現(xiàn)。

孩子上課總是犯困怎么辦

1、坐姿端正

有些學(xué)生上課習(xí)慣于趴在桌子上，這樣的坐姿往往會(huì)讓人在聽著課的時(shí)候進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，所以想要避免上課發(fā)困，一定要坐端正，避免避免趴著，以免睡著。

2、養(yǎng)成喝水習(xí)慣

處于缺水狀態(tài)時(shí)會(huì)常感覺衰憊。清早起來先喝一杯溫水，做一下內(nèi)清潔；每天至少喝一升水，不過也不是多多益善。課間去接點(diǎn)水還可以順便活動(dòng)活動(dòng)筋骨。

3、引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備工作

課前準(zhǔn)備工作不到位也是導(dǎo)致孩子上課打瞌睡的重要原因，因?yàn)楹⒆勇牪欢蠋熕v的內(nèi)容，或者跟不上老師的講課進(jìn)度，就會(huì)覺得上課內(nèi)容非常無聊乏味，進(jìn)而產(chǎn)生困意。所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子做好課前預(yù)習(xí)工作，提前把教科書上的內(nèi)容熟悉一遍，這樣做就能更好地理解老師的講課內(nèi)容。

4、學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣

從良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣在一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)，一定要記住關(guān)鍵期是前三天；養(yǎng)成期和決定期是一個(gè)月，一個(gè)月之后，我們的父母只要起到監(jiān)督的作用，這個(gè)習(xí)慣基本上就會(huì)慢慢的養(yǎng)成，所以一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，需要三天、一個(gè)月和后期我們父母的監(jiān)督。前期我們養(yǎng)成好習(xí)慣，后期好習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的孩子的人生，會(huì)起到非常重要的作用！