孩子身心正在處于發(fā)展階段，因此孩子可能會(huì)受一些不良情緒干擾。針對(duì)孩子說心累家長如何做，作為家長，我們應(yīng)該多加關(guān)心孩子心理問題，了解孩子心累背后的原因，積極引導(dǎo)孩子，讓孩子有一顆健康良好的心態(tài)，以便孩健康開心的成長。

孩子說心累家長怎么辦

其實(shí)，孩子在學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的累，就是一種疲憊感。而這種疲憊、疲勞，有些是生理性疲勞，也有些是心理性疲勞。前者還好，后者足以要家長引起警惕才好！

比如：孩子參加了一些消耗體力的運(yùn)動(dòng)、經(jīng)過了一場球賽，或者最后一節(jié)課正好是跑步訓(xùn)練的體育課等等，都會(huì)讓他產(chǎn)生疲憊感。尤其是平時(shí)就缺乏鍛煉的孩子，更容易產(chǎn)生生理上的疲勞。這些都是由于生理上的超負(fù)荷而引起的。不過這些疲勞經(jīng)過充分的休息，孩子就能夠很快恢復(fù)充沛的精力。

孩子說心累，可能是由于心理上的弦繃的太緊而導(dǎo)致的。比如：孩子的學(xué)習(xí)感覺到吃力，或者孩子的考試成績失利，亦或是孩子的人際交往關(guān)系出現(xiàn)問題，都容易引發(fā)孩子的生理性疲勞，這樣就會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦情緒，還可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題。

偏偏心理上的累，僅僅依賴休息，是無法擺脫的。因此，心理上的累，更要引起家長的足夠重視，并且要給予孩子及時(shí)的、適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，幫助孩子快速走出“疲憊”才好。

孩子說心累的原因

1、孩子模仿家長說話

可能由于孩子習(xí)慣模仿大人說話，部分孩子仍未具備辨別語言的能力，若大人經(jīng)常在孩子身邊說累，此時(shí)孩子可能將出現(xiàn)模仿性語言，常將累掛在嘴邊。實(shí)際上，孩子在日常生活中，活動(dòng)量并未明顯地下降，且精神狀態(tài)及進(jìn)食均較良好。

2、父母施加的學(xué)習(xí)壓力

太多的作業(yè)和太多的課程班，不僅僅占據(jù)了小孩子們的時(shí)間，還同時(shí)占據(jù)了他們的心靈，這也是孩子說心累的真正原因。

“望子成龍，望女成鳳”是大多數(shù)父母們的普遍心理，一旦小孩子們的努力沒有達(dá)到父母們的期望，父母總會(huì)有意無意的表現(xiàn)出對(duì)他們的失望。殊不知這種情緒會(huì)使得孩子壓制真正的自己，也容易讓孩子陷入自卑的泥沼，心靈長期處于重壓狀態(tài)，只會(huì)讓孩子說心累。

這時(shí)就需要父母們給與孩子更多的理解，不要看得太緊，否則會(huì)適得其反。

3、父母過重的攀比心理

父母有一種普遍情況就是攀比心理，家長們看別家的小孩會(huì)了什么，就覺得自家孩子也要會(huì)，才不會(huì)丟面子。事實(shí)上這是家長們把自身的壓力，轉(zhuǎn)移到了下一代的身上，這種精神重壓有時(shí)候會(huì)真的摧毀一個(gè)健康的小孩。

因此，為了孩子的未來，注意不攀比，給予理解，不把父母自身的壓力轉(zhuǎn)移到孩子的身上，即使要督促孩子學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)膲毫秃茫灰^于強(qiáng)求，這是每個(gè)父母應(yīng)該謹(jǐn)記的事情，學(xué)習(xí)雖然重要，但應(yīng)該在健康的后面。