現(xiàn)在社會人人都離不開手機(jī)了，很多大人都非常依賴手機(jī)，小孩子也表現(xiàn)出對手機(jī)的沉迷，有的孩子才8歲，就已經(jīng)對手機(jī)上癮，家長教育孩子受到了很大阻礙。這樣下去可不行，這么小的孩子沉迷手機(jī)，會對孩子的身心健康都造成傷害。

8歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

1、多了解陪伴孩子

家長看到8歲孩子玩手機(jī)上癮都很生氣，但是單單只想著簡單粗暴的去制止孩子玩游戲，很不現(xiàn)實(shí)。8歲的孩子愛玩手機(jī)，絕大部分原因都是家長不太關(guān)心孩子，沒有了解孩子的需求，家長如果可以及時關(guān)愛孩子，多抽出時間陪伴孩子，8歲孩子很容易就從手機(jī)中抽離出來。

2、以身作則，陪伴孩子

這點(diǎn)看似簡單，但其實(shí)做到有點(diǎn)難。如果家長自己整天抱著個手機(jī)，卻要求孩子不能玩手機(jī)，孩子根本不會聽你的話。家長要約束自身行為，健康使用手機(jī)，樹立良好榜樣。

多陪伴孩子，在孩子還小的時候，盡量陪他們的時間超過玩手機(jī)的時間，可以試試陪孩子畫畫，玩玩具、做游戲，這樣也能培養(yǎng)孩子的動手能力，還能增進(jìn)親子感情。在這個過程中去探索孩子的需求，從而了解到孩子的需求，避免孩子因?yàn)闊o聊而去看手機(jī)。

3、了解孩子玩手機(jī)的原因

家長要觀察孩子，觀察得越細(xì)微，對孩子的了解也更多一點(diǎn)。當(dāng)家長了解自己的孩子，找到溝通的話題，這樣即便是說教，孩子也沒那么強(qiáng)烈反感了。家長在溝通中找到孩子玩手機(jī)的原因，才能對癥下藥，解決問題。

4、培養(yǎng)孩子控制玩手機(jī)時間的習(xí)慣

對于父母而言最要緊的，不是時刻叮囑孩子什么時候能玩手機(jī)，什么時候不能，而是教導(dǎo)孩子要形成一種習(xí)慣，在8歲就養(yǎng)成使用手機(jī)的良好習(xí)慣，會讓孩子受益終身。比如用手機(jī)看動畫片提前定好時間，一次只可以玩20分鐘上，鬧鐘響了就再也不能看了。

5、和孩子約法三章

家長要想讓孩子擺脫玩手機(jī)上癮，家長就要和孩子約法三章，制定規(guī)則。家長可以將玩手機(jī)對孩子的獎勵，如果孩子在一個規(guī)定的時間內(nèi)完成了自己的學(xué)習(xí)和作業(yè)，可以獎勵孩子玩手機(jī)的時間。如果超過時間，就要相應(yīng)減少下一次看手機(jī)的時間。通過獎懲制度來培養(yǎng)孩子健康使用手機(jī)的好習(xí)慣。