我們經常聽到家長抱怨說孩子做事情總要大人監督、催促著，如果不管就會一直打游戲、玩手機，否則就會做的一團糟。而還有的孩子卻能非常自覺，管理好自己的學習和生活。家長應該怎么樣培養孩子的而自律能力呢？

孩子怎樣才能自律

1、培養高自尊水平的孩子

高自尊水平的孩子，對自己的要求很高，都來自于對自己的要求，而不是家長強加給他的。一個覺得自己有價值的人是不會把自己的時間和精力浪費在無意義的事情上的。這就需要我們溫和而堅定地去管教我們的孩子，并且讓他們為自己的行為承擔后果。

2、孩子需要專注時，要提供一個不受打擾的環境

一個孩子如果做事情經常被打斷，他就很容易被各種事情所吸引，到最后該做的事情，都沒有做好。如果學習環境過于嘈雜、一次性給孩子的任務過多，導致孩子經常被各種事情打斷，造成孩子專注力的降低，自律也就更無從談起了。

所以，父母對孩子的學習環境做出一個整體的安排，盡量讓孩子的計劃在執行的時候，可以不被打擾地進行。

3、與孩子一起制定每天的計劃

成人每天管理時間就是制定每日計劃，孩子也是。家長可以與孩子一起規劃好，要寫得很具體，比如說閱讀，要寫清出閱讀什么書，閱讀到多少頁為止，越具體孩子越容易執行。制定清單時與孩子一起制定，同樣執行清單時也需要孩子配合。

4、父母做好自律的榜樣

一個懂得自律的父母，才能養出一個真正自覺的孩子。回家就拿著手機玩游戲的父母，不要怪孩子學習不努力，因為你自己混亂的生活，無法給孩子足夠的關注和榜樣的力量。要知道自律的父母，孩子都不會差。所以，父母在要求孩子自律之前就先自己做好示范吧。

自律孩子的特點

1、清楚地知道自己要什么和不要什么，能夠在取舍之間做出理智的選擇。

2、知道自己此刻自己該做什么，不會在無謂的事情上耗費時間和精力，不會輕易受到干擾的影響。

3、有清晰、嚴格的計劃表和時間表，會主動客觀的判斷事情的輕重緩急和優先次序，并且能夠獨立推進自己的計劃實行。

4、自律的人不會找借口，只會想辦法。他們更加具有責任心，不會逃避自己的職責和錯誤，更加值得信賴。