高三正是學(xué)生面臨升學(xué)考試的時候，作為眾多考生其中一員，學(xué)生的壓力大也是正常的，家長知道孩子在高三時期的壓力很大的時候，一定要及時疏導(dǎo)孩子的壓力，讓孩子面對學(xué)習(xí)不再焦慮，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生足夠的信心。

高三學(xué)生壓力大怎么開導(dǎo)

1、家長要多和孩子溝通，幫孩子舒緩心情

進入高三，孩子或多或少都會有壓力，會焦慮、急躁，這個時候，切不可見面就談學(xué)習(xí)，詢問孩子放假時期香霧哪里玩，想要一些什么東西，讓孩子的注意力不在學(xué)習(xí)方面上，讓學(xué)生放松一下心情。

2、讓孩子樹立一個為之努力的目標

高考是人生的一個轉(zhuǎn)折點，高三的學(xué)習(xí)是為了備戰(zhàn)高考，登上更高的平臺發(fā)揮自己的潛能。讓高三學(xué)生樹立一個為之努力的目標，這樣孩子在學(xué)的時候就會有動力，也不會因為找不到目標而放棄學(xué)習(xí)。

3、多鼓勵孩子，給孩子信心

孩子對考試有畏難情緒，家長要鼓勵孩子，讓他們樹立戰(zhàn)勝困難的信心。高三學(xué)生壓力大，作為學(xué)生的家長不要在孩子有壓力的時候給孩子更多的壓力，要學(xué)會鼓勵孩子幫助學(xué)生建立自信心，不要害怕困難，要有勇往直前的勇氣。

高三學(xué)生壓力大的表現(xiàn)

1、自我評價低

有時，做錯或做砸了一件事，他們會感到自己一無是處，生出自怨自艾的情緒來。而這種情緒，往往長久揮之不去，如影隨形，如果長時間積壓情緒就會爆發(fā)出來，因為自己對自己的要求太高，沒有辦法夠到，也會讓學(xué)生產(chǎn)生自卑心理。

2、焦慮心理

這種心理表現(xiàn)在一些考試和平時的行為里。有時候高三學(xué)生會因為考試之前壓力大，學(xué)不進去，甚至不想要吃飯，也會擔心考試成績不理想，考試時間充不充足等問題，這種心理對孩子的身心健康都會帶來傷害。

3、減少和同學(xué)間的交流

有的時候?qū)W生壓力太大，不想要浪費時間去討論沒用的事情，就會變得和同學(xué)之間沒有話說，甚至有時候會產(chǎn)生對身邊同學(xué)厭煩的情緒，這樣對孩子的人際交往會產(chǎn)生影響。

家長應(yīng)該意識到高三學(xué)生壓力大父母應(yīng)該幫助孩子減輕壓力，父母要多和孩子溝通，多詢問孩子的學(xué)習(xí)情況，告訴學(xué)生放輕松不要太在意成績，考試的時候盡自己的努力就可以了，父母也要多支持孩子，不要責(zé)備孩子，要讓孩子在學(xué)習(xí)上建立自信心，幫助學(xué)生減少壓力。