當隨著孩子年紀的增長，家長會發現他們自身的情緒也變得非常的復雜，會因為某一件小事情而煩惱，也會因為一件高興的事，歡呼雀躍了幾天，那么當孩子總是情緒低落怎么辦呢？

孩子總是情緒低落怎么辦

1、學會用肯定的眼光看孩子

當孩子內心非常不堅定非常不自信的時候，父母應該要學會引導孩子，學會用肯定的眼光看孩子，學會讓孩子變得自信勇敢。

雖然很多父母都不是很愿意表揚自己的孩子，但現實會告訴他們，一味打擊孩子遠比表揚孩子在其效果上遠差得多。所以父母要學會看到孩子的優缺點，及時對孩子的優點進行褒獎，讓孩子能夠不斷迎接人生，不斷樹立自己內心的自信。

2、學會用幽默面對生活

很多父母在孩子面前都是一本正經，十分嚴肅。但其實父母想要跟孩子打成一片的話，還必須要平等與孩子相處。這種平等在于父母與孩子之間要像朋友一樣相處，并且在遇到雙方意見不統一的時候，父母要懂得利用幽默及時化解孩子內心的叛逆心里。

尤其對于孩子來說，一味地說教只會讓孩子心理覺得不舒服，讓孩子更加的叛逆。但是如果換一種思維，采用幽默的方式不僅對孩子有效果，并且在孩子面對挑戰的人生中也會有效果。

3、要理解孩子

理解孩子對挫折的感受，孩子在成長過程當中會遇到很多挫折，有些挫折需要家長的理解和幫助。家長幫忙處理首先是理解孩子對于挫折的感受，然后才是和孩子去分析和探討問題如何解決。在現實的情況中，很多家長直接去到問題解決方向而忽略了孩子的感受。

孩子心情低落怎么回事

心態悲觀所致：其實孩子之所以情緒低落，最根本的原因就是他們的心態比較悲觀。

這類孩子的身上都存在著一個非常大的特點，那就是怨天尤人，但凡身邊出現了一點不美好的事情，他們就會胡思亂想，以至于會把自己想象得非常糟糕，那么自然而然負面的情緒就會不斷的充斥在他們的大腦里，并且他們會把自己的處境想得非常被動。

總被父母批評：還有一種可能性就是現實生活中孩子經常被自己的父母批評，這也是很容易讓孩子出現失落情緒的。

雖然說有些父母批評孩子也是為了孩子好，但是這樣的做法往往會讓孩子承受不住壓力，因此導致他們的情緒變得十分悲觀，所以這類孩子所表現出來的樣子是比較低落的，而且一度讓父母不知道該以怎樣的辦法去解決。

孩子怎么管理好自己的情緒

1、讓孩子客觀地看待事物

父母要告訴孩子，客觀地看待事物，視野開闊些，情緒就會穩定。例如，考試沒考好，以后再努力就行了。對前途不要擔心，行行出狀元，干什么不行呢？得不到老師的重視，那有什么，只要自己努力就會改變老師對自己的看法。

2、讓孩子學會傾訴

告訴孩子，有煩惱在心里是最不妙的，如果煩惱時找父母、老師或知心朋友談談，把自己的煩惱談出來，就會得到幫助。父母或老師閱歷深，經驗豐富，看問題比較深刻、全面，有時父母和老師的一席話就可以解決你的煩惱。不必把自己圈在自己劃定的圈子里，要解脫出來就要主動向家長和老師談思想，主動地多接觸人，多談多聊。

3、轉移孩子的情緒

兒童年齡小且發育不完善，根本沒有能力完全控制住情緒，家長不妨帶孩子學習情緒轉移，逐漸平緩其情緒。當孩子因為某些事情充滿憤怒時，可能會做出不受控制的行為，為能避免這種情況，家長可以和孩子進行角色扮演的游戲，情緒來臨時引導孩子思考，告訴他們該如何緩解情緒。

很多小朋友易被動畫片、音樂或游戲所吸引，家長可以多和孩子灌輸分散注意力的好處，等不良的情緒過去之后，再心平氣和的探討此問題。